As Women’s History Month comes to an end, I wanted to use this space to educate you about the struggle of a mother/daughter duo who has courageously advocated for families of homicide victims over the past six years. I find it most important to provide a fitting Women’s History Month tribute to Aleida García and her daughter Aleida Silva-García and highlight for full public disclosure, the impression they have on the minds of the adults and youth relatives of homicide victims.
The younger Aleida is a homegrown «Philly Girl», born and raised in Philadelphia, graduating from Temple University with a psychology degree. She loves to watch kids learn and interact with them. Before long, she enrolled at the Philadelphia College of Osteopathic Medicine, where she earned a Master of Science Degree in School Psychology. Currently, she is pursuing a Doctorate in Psychology at this same university.
Mother Aleida came from Cuba as a child, graduated from Temple University with a degree in political science and a master’s degree in Organizational Development. She had called Philadelphia her home since her parents settled in South Philadelphia when she was a child.
Big Aleida and Little Aleida have been studying teamwork and team building since their beloved Alejandro Rojas-García was savagely murdered on January 24, 2015. At the time, Big Aleida was a Supervisor/Program Director with Philadelphia Long-Term Ombudsman Program. Little Aleida worked for Agora Cyber Charter School in King of Prussia as a school psychologist.
The academic achievements of these women represent the struggles and efforts that women of Latino origin must undergo in accomplishing their goals, while women from the “dominant culture” are positioned to do with the necessary resources at their disposal.
Waging a fierce fight for justice to be served in the murder of Alex, the grieving mother and little sister felt a close connection with other families of homicide victims, and their fight was more than academic; it was personal. Leading up to the trial in Alex’s murder, which took place three years later, the duo was thick in the middle of organizing families of all backgrounds and co-founded the National Homicide Justice Alliance, an active and consistent advocacy group that gives a voice to families of homicide victims. So now, when one thinks of common-sense gun measures and homicides, one immediately thinks of this dynamic mother/daughter team. I wanted to pay homage this Women’s History Month to honor Aleida García and Aleida Silva-García as true role-models and make it obvious through this article that the issue of gun shootings and homicides must be fought with all our talents and energies.
El gobernador de Puerto Rico, Pedro Pierluisi, reconoció que el encierro y las restricciones “han sido duras”. (Foto: EFE/Thais Llorca)
San Juan, Puerto Rico.— Puerto Rico recuerda cómo hace un año la entonces gobernadora Wanda Vázquez declaró un estado de emergencia y un confinamiento debido a COVID-19, que en estos 12 meses se ha cobrado la vida de 2.073 personas y causado 93.336 contagios en la isla.
Los puertorriqueños han sufrido durante este año las consecuencias de un confinamiento que, como en otros países, fue muy duro durante los primeros meses y que progresivamente se ha ido suavizando hasta el pasado viernes, cuando entró en vigor la nueva orden ejecutiva 2021-487, que supone un paso adelante hacia la esperada normalización.
La orden, firmada por el secretario del Departamento de Salud, Carlos Mellado, establece que los mayores de 60 años y personas de 50 a 59 años con historial de enfermedades crónicas con alto riesgo de complicaciones en caso de contagio podrán vacunarse. La 2021-487 supone además un alivio para la economía local, ya que prevé aumentar el aforo de restaurantes y salas de cine en la isla de 30 a 50% de la capacidad de los recintos, y la reapertura de los teatros hasta el 30% de su capacidad.
El actual gobernador de Puerto Rico, Pedro Pierluisi, indicó que la nueva orden ejecutiva, que estará vigente hasta el 11 de abril, supone una reapertura gradual de la economía y un paso más hacia la normalidad. Esa normalidad, hasta cierto punto, se espera alcanzar el próximo verano, cuando cerca del 100% de los 3,1 millones de puertorriqueños estén vacunados y se haya alcanzado la esperada inmunidad de rebaño.
El 23 de diciembre de 2020, un sanitario prepara una dosis de la vacuna contra el COVID-19 en el primer centro de vacunación regional dispuesto en el coliseo Pedrín Zorilla, en San Juan. (Foto: EFE/Thais Llorca)
Las primeras noticias del nuevo coronavirus en Puerto Rico se remontan al 8 de marzo de 2020, cuando atracó en San Juan el crucero Costa Luminosa con 1.370 pasajeros a bordo que bajaron a hacer turismo en el centro histórico. Una pareja de italianos que viajaban en el crucero dio positivo al virus, convirtiéndose en los primeros contagiados por el virus en la isla. La gobernadora Vázquez declaró el 12 de marzo de 2020 un estado de emergencia en Puerto Rico. El peor momento de la pandemia se registró el 6 de agosto, cuando el Departamento de Salud reportó una cifra récord de muertes por COVID-19 con 12 fallecidos adicionales.
Pedro Pierluisi, dijo que no se puede “bajar la guardia” en la lucha, aunque reconoció que el encierro y las restricciones “han sido duras” y que “todos queremos volver a la normalidad”, pero dijo que no se puede bajar la guardia a pesar de que el nivel de contagios “ha bajado considerablemente y ya se ve la luz al final del túnel” en alusión a las vacunaciones masivas que el Departamento de Salud y la Guardia Nacional, así como proveedores privados realizan a diario. “Todos tenemos que continuar utilizando las mascarillas, manteniendo el distanciamiento físico, usando desinfectante y tomando las medidas de prevención”, enfatizó el gobernador.
Pierluisi agradeció al presidente de Estados Unidos, Joe Biden, el asegurar que Puerto Rico continúa recibiendo las vacunas en igualdad de condiciones que los residentes en los 50 estados y por darle paso al abarcador proyecto del congreso para la asistencia federal por la pandemia.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) invertirán 2.250 millones de dólares durante dos años para abordar las disparidades de salud relacionadas con la enfermedad del coronavirus. (Foto: EFE/Paolo Salmoirago)
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) invertirán 2.250 millones de dólares durante dos años para abordar las disparidades de salud relacionadas con la enfermedad del COVID-19 y promover la equidad entre las poblaciones de alto riesgo y desatendidas.
El plan de los CDC forma parte de una iniciativa financiada a través de la Ley de Asignaciones Suplementarias de Respuesta y Alivio del Coronavirus 2021 y se espera que otorgue fondos a hasta 108 departamentos de salud estatales, locales, territoriales y estatales libremente asociados.
Según una comunicación oficial enviada a los medios, “este financiamiento representa la inversión más grande de los CDC hasta la fecha para apoyar a las comunidades afectadas por las disparidades de salud relacionadas con la pandemia”.
“Todos en Estados Unidos deberían tener las mismas oportunidades de estar lo más saludables posible”, dijo la directora de los CDC, Rochelle Walensky.
«Esta inversión será monumental para anclar la equidad en el centro de la respuesta a la covid-19 de nuestra nación, y es un paso clave hacia adelante para traer recursos y enfoque a las inequidades en salud que han persistido durante demasiado tiempo en nuestro país», agregó.
Este nuevo esfuerzo de los CDC buscará abordar las disparidades de salud entre poblaciones en comunidades de alto riesgo y desatendidas, incluidas las poblaciones de minorías raciales y étnicas, y las comunidades rurales.
Además, ofrecerá subvenciones a los departamentos de salud para mejorar las pruebas y las capacidades de rastreo de contactos; desarrollar recursos y servicios innovadores de mitigación y prevención; mejorar la recopilación y notificación de datos; construir, aprovechar y expandir el soporte de infraestructura, y movilizar a socios y colaboradores para promover la equidad y abordar los determinantes sociales de la salud en su relación con el COVID-19.
Según datos de los CDC, el virus ha afectado de manera desproporcionada a algunas poblaciones y las ha puesto en mayor riesgo, incluidas las que están médicamente desatendidas, los grupos minoritarios raciales y étnicos y las personas que viven en comunidades rurales.
Estos grupos pueden experimentar un mayor riesgo de exposición, infección, hospitalización y muerte. Además, la evidencia muestra que los grupos minoritarios y las personas que viven en comunidades rurales tienen tasas desproporcionadas de enfermedades crónicas que pueden aumentar el riesgo de enfermarse gravemente de COVID-19, y también pueden encontrar barreras para las pruebas, el tratamiento o la vacunación.
Una persona usa una mascarilla de protección en San Juan. (Foto: EFE/Thais Llorca)
(VOA) — La salvadoreña Janeth Chávez conoce de primera mano cómo los efectos del coronavirus pueden cambiar la vida de una persona. Ella no ha tenido el virus en su sistema, pero sus efectos colaterales repercutieron en su salud y en su bolsillo.
Ella tiene una discapacidad, debido a una lesión medular que la mantiene en una silla de ruedas desde hace 36 años. Para que su vida sea óptima, debe recibir terapias. Pero dentro de sus limitaciones no solo está la movilidad física, sino también las carencias económicas. Debido a la pandemia, ha tenido que ingeniárselas para continuar con su tratamiento.
“Uno de los mayores contratiempos que tuve fue asumir un costo por hacerme mis tratamientos médicos en un hospital privado”, afirmó a Voz de América, argumentando que todos los hospitales en su país, como en el resto del mundo, estaban atendiendo emergencias del COVID-19. “Si no es una emergencia, no tienes que llegar”, explicó en alusión a la política hospitalaria en su país.
Esta salvadoreña también es parte de una asociación que reivindica los derechos de mujeres con discapacidad. Explica que muchas mujeres no podían acceder a sus tratamientos, suspendidos por la pandemia, incluyendo el servicio de ginecología. “Por ejemplo, en el tema de salud sexual y reproductiva no ha habido seguimiento”, explicó.
La misma opinión tiene Elsy Cárcamo, ginecóloga obstetra que pertenece a la Unión Médica por la Salud y Vida de las mujeres. Cárcamo señaló que este es otro efecto silencioso del COVID-19, que el Estado ha descuidado y que grupos defensores de los derechos humanos han denunciado constantemente.
De acuerdo con la experta, el mismo aislamiento y el hecho de que muchos de los centros que tenían que brindarles atención se enfocaran únicamente en atender las emergencias del virus, podría estar causando una crisis de salud a corto plazo. “No tenían acceso a un hospital, a métodos de planificación familiar y si ya eran usuarias de estos, a continuar con sus métodos. No pudieron acceder a programas preventivos como el de cáncer de cuello de útero o a su citología”, entre otros, afirmó.
Repercusiones nunca vistas
Para Cárcamo, hasta los programas de violencia de género quedaron relegados a segundo plano y siguen así por parte del gobierno salvadoreño, que previamente había terminado algunos programas destinados a este fin. Incluso dejó de asignar presupuestos para este tema. “No ven la salud sexual y reproductiva como algo vital en la vida de las mujeres, pero si no hay salud no hay desarrollo humano”, sostuvo, argumentando que la negación del servicio constituye una violación de los derechos humanos. Desde su punto de vista, las repercusiones de vulnerabilidad social y económica que esta pandemia tiene y tendrá a largo plazo en la vida de las mujeres que alcanzará cuotas nunca vistas.
La Comisión Interamericana de Mujeres de la OEA, en su informe “COVID-19 en la vida de las mujeres”, ha señalado ese hecho. El organismo apunta que las violaciones a los derechos de las mujeres es una pandemia que aumenta y profundiza las desigualdades de género existentes. También ha indicado que los recursos que antes estaban destinados a los programas de salud y combatir la violencia contra la mujer se han visto desprovistos de estos fondos para “brindar alivio inmediato a los efectos de la COVID-19”.
Por confinamiento
La imposición de toques de queda y confinamiento han sido otras medidas que han impactado directamente en los derechos de las mujeres. Wendy Lisseth Morales Gálvez, directora de Asociación Azul Originario (AZO), ONG que presta asistencia humanitaria, entre otras acciones, contó a VOA que durante la pandemia su labor de acompañamiento y apoyo a las mujeres aumentó, en especial durante el período en el que el gobierno de Nayib Bukele ordenó el confinamiento.
Sostuvo que las medidas “no estaban apegadas a derechos” y faltó un trabajo coordinado con los actores locales de las diferentes zonas del país, ya que se debía tomar en cuenta las condiciones socioeconómicas de ciertos grupos para evitar atropellos. La activista afirmó que como asociación han acompañado a algunos sectores de la población femenina a presentar denuncias contra la Administración por arrestos arbitrarios. Muchos arrestos fueron a mujeres jefas de hogar del sector informal, que venden diferentes productos en las calles para alimentar a su familia. Muchas fueron llevadas a centros de contención o centros de detención contra su voluntad.
Muerte y dolor
Las medidas por confinamiento en algunos casos también trajeron luto y dolor, como en el caso de la auxiliar de enfermería y estudiante universitaria Keyla Martínez, una joven que murió luego de que las autoridades la trasladaran a instalaciones de la Policía Nacional de Honduras por incumplir el toque de queda impuesto por el gobierno como medida para frenar la pandemia.
El arrestó de Martínez ocurrió el pasado 6 de febrero cuando regresaba de su trabajo y según los policías que la privaron de libertad, ella se suicidó, pero según las pesquisas hechas por el Ministerio Público, la víctima fue asesinada por “asfixia mecánica” (ahorcada).
Amnistía Internacional ha denunciado el caso, así como la madre de Keyla, Norma Rodríguez, que exige justicia al Estado hondureño y denunció que ella, así como su familia, están sufriendo un acoso sistemático por parte de la Policía por denunciar el asesinato.
Mayberling en compañía de su hija Marcela Rodriguez.
Para la UNICEF y la OMS, dar el pecho a los recién nacidos en su primera hora de vida es crucial; les proporciona la mejor oportunidad para sobrevivir, crecer sanos y desarrollar todo su potencial, protegiéndolos contra enfermedades infecciosas y crónicas. Por ello recomiendan la lactancia materna exclusiva, sin otro suplemento sólido o líquido –incluyendo el agua– durante los primeros 6 meses de vida, e indican que es el alimento más adecuado para las necesidades del bebé por encima de cualquier leche artificial.
Cuando Mayberling Torres quedó embarazada se empezó a informar, pero tenía especial interés en saber cómo iba a alimentar a su primer bebé. “Fue difícil saber qué hacer; recibí consejos de la familia y las amigas, leí mucho; sin embargo, llegué al parto con dudas” refirió. Sabía que no era la única en su situación, por lo que decidió certificarse como Consejera y Asesora de Lactancia. Afirma que existen muchos mitos y desinformación; “pensamos que la lactancia es pegarse el bebé al seno, pero no es sólo eso; aunque el bebé nace con el reflejo de succión, nosotras tenemos que aprender a ofrecer el pecho”, explicó la nueva mamá.
La naturaleza es muy sabia, ya que nos ofrece la posibilidad de amamantar a nuestros bebés si lo deseamos y por el tiempo que elijamos. Según la OMS, el 95% de las madres a nivel mundial son capaces de amamantar a sus hijos pocos minutos después del nacimiento, inclusive aquellas que dan a luz por cesárea; por ello, deberían tener la libertad de hacerlo tanto tiempo como lo decidan.
Mayberling con su esposo Rendy y su hija
Las sesiones de asesoría que ofrece Mayberling están especialmente orientadas a las madres gestantes; “busco que la madre sepa cómo afrontar cada etapa de la lactancia, sobre todo en los primeros días, que son los más difíciles”, puntualiza. Torres enseña no solo las técnicas correctas para hacer de la lactancia una experiencia única, sino también los beneficios que esta ofrece tanto para el bebé como para la madre.
Hay muchos mitos sobre este tema, afirma; uno de ellos es la cantidad de leche que debe consumir el bebé. “Venimos de la era del biberón; las madres se creen el cuento de que el niño llorará porque se queda con hambre; les dan la formula y crean un círculo vicioso, que para la lactancia materna”. Tal como le ocurrió a ella, muchas madres desconocen que el recién nacido tiene el estómago del tamaño de una cereza el primer día, de una nuez el tercer día y de un huevo al mes.
También reitera que los beneficios de la lactancia materna para el bebé es lo que más se divulga; sin embargo, hay muchos beneficios también para la madre; entre los más importantes, la conexión socio emocional entre madre e hijo, el beneficio económico porque lactar no cuesta, y la conservación del medio ambiente al no necesitar envases.
Mayberling participará como ponente en el I Congreso Internacional “Todas las mujeres que habitan en mí”, con el tema “Beneficios de la lactancia materna para la madre”; convencida de que todas las mujeres deben tener la información correcta para tomar las mejores decisiones sobre su salud y la de su bebé. petymarcet@gmail.com
La economía global encara el inicio del segundo año de pandemia con optimismo gracias al comienzo de las campañas masivas de vacunación en gran parte del mundo y de las inyecciones de capital público para reactivar la actividad y la creación de empleo, aunque existe preocupación por la creciente desigualdad, justo cuando se cumple un año de la crisis sanitaria.
Estos signos de recuperación llegan después de que el impacto en el empleo haya sido «bastante diferente» por regiones, dependiendo en el tipo y la duración de los confinamientos: breves y prácticos en Asia-Pacífico, pero prolongados y «con menos eficacia» en Latinoamérica; y por la propia estructura sectorial de los países, explicó en una entrevista con Efe el economista jefe para América Latina y el Caribe del Banco Mundial (BM), Martín Rama.
«Países como China, Vietnam, Australia y Nueva Zelanda fueron muy efectivos en contener la pandemia por mantenerse con fronteras cerradas, lo que ha sido mucho más difícil en economías avanzadas, como en Europa, dónde es prácticamente imposible», analizó Rama sobre la capacidad de respuesta económica en diferentes regiones del mundo.
Este contexto, según el experto del BM, ha creado una situación «paradójica», ya que, después de años de sanciones comerciales, el comercio internacional de China «ha crecido exponencialmente» durante la pandemia: sus exportaciones aumentaron un 60,6 % con respecto al año anterior en los primeros dos meses de 2021, de acuerdo con datos del Gobierno chino.
Los países del G20, al alza
Los países más poderosos del mundo, que representan el 85 % de la economía mundial y que forman parte del G20, tienen unas perspectivas positivas de cara a lo que resta de 2021, especialmente por el ritmo de vacunaciones en naciones como Estados Unidos, los diversos planes de estímulo económico y los bajos tipos de interés.
Así lo adelantó la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) en un informe en el que prevé que la actividad mundial progresará este año un 5,6 %, lo que significa 1,4 puntos más de lo que había anticipado en diciembre, y un 4 % en 2022, tres décimas más.
La gran prioridad sanitaria y económica, a su parecer, tiene que ser acelerar la vacunación de la población adulta tanto como sea posible, y eso implica una mayor cooperación internacional para que las vacunas lleguen también a los países pobres y evitar que el virus circule allí libremente, con el riesgo de que aparezcan mutaciones más peligrosas.
De los miembros del G20, India será el que tendrá este ejercicio la mayor subida del producto interior bruto (PIB), del 12,6 %, que compensará en parte el batacazo del 7,4 % de 2020.
Más relevante por la dimensión y el alcance para la economía global, es el incremento del PIB del 6,5 % que se espera en 2021 en Estados Unidos (3,3 puntos más), y que tendrá continuidad con un alza del 4 % en 2022 (cinco décimas más).
«Las recuperaciones más rápidas en las economías avanzadas se deben en parte a su apoyo político más expansivo y su acceso más rápido a las vacunas en comparación con muchos países en desarrollo», dijo al respecto el economista jefe del Fondo Monetario Internacional (FMI), Gita Gopinath, en el último análisis mundial de esta multilateral.
La gente camina frente a la Torre de la Puerta de Tiananmen en Pekín, China. (Foto: EFE/ESTRINGE)
El turismo irá ligado a las vacunaciones
El sector que por su naturaleza se ha visto más afectado en el mundo ha sido el del turismo, cuyos ingresos globales no recuperarán el nivel registrado antes de la pandemia hasta, como mínimo, 2023, según una investigación del FMI.
En la primera mitad de 2020, las llegadas de turistas cayeron a nivel mundial en más del 65 por ciento, en comparación con el 8 por ciento durante la crisis financiera mundial y un 17 por ciento en medio de la epidemia de SARS de 2003.
De acuerdo con la Organización Mundial del Turismo (OMT), la crisis sanitaria ha puesto en riesgo 100 millones de puestos de trabajo, con una alta proporción de mujeres. En este escenario, Rama prevé que habrá una diferenciación en el sector turístico entre aquellos países que «hayan demostrado tener un buen equipamiento sanitario y efectivas campañas de vacunación» y los que no, lo que provocará que los primeros reciban más visitas por ser más seguros
Isabel Zerpa Directora del Centro de Estudios de la Mujer CEM .en Venezuela
Un día, en una conversación con María Isabel Almaral, compañera de la Maestría en Estudios de la Mujer en la Universidad Central de Venezuela, y que es coordinadora para Venezuela de este congreso, recordé la primera vez que escuché el poema de la doctora Isabel Zerpa “Todas ellas me habitan”, publicado en un primer momento por la Cátedra Iberoamericana Itinerante de Narración Oral Escénica (CIINOE), en 2008.
Cada frase que leía en clase, recuerdo que me conmovió, me hizo que viera imágenes de mí. Emocionada, entendí que afrontaba las situaciones de manera tan diferente porque habitaban en mí muchas mujeres. En su poema, Isabel nos lleva a recorrer nuestra complejidad, las contradicciones, las ausencias, el placer, la herencia, las vivencias violentas. Nos muestra a la mujer silenciada, la que teme descubrirse, pero también a la que vive, ríe; nos presenta a las mujeres que nos habitan. La niña que juega, la mujer que decide, la madre que cuida, la prostituta que goza, podemos ser todas ellas, y ellas son todas yo. Son mujeres que se enfrentan y reconcilian, que se reconocen e integran, o se rechazan y ocultan.
Isabel tiene una pluma fina, que puede ser muy dulce, carismática y alegre, pero llena de reflexiones en sus escritos. Entonces, en esa conversación entre María Isabel y yo, construimos lo que sería la conceptualización de este congreso y dibujamos los tres tópicos generadores: la madre, la trabajadora y la mujer en su relación consigo misma. A partir de ese día, se empezó a construir el sueño que se está haciendo realidad.
Hoy en día, las mujeres desempeñamos muchos roles, tenemos nuevas posibilidades de ser y de participar en el mundo, aunque muchas de nuestras opresiones históricas siguen vigentes y aún muy arraigadas. Nuevos ideales y presiones surgen, y expectativas se imponen, sin embargo, nuevas son también las mujeres que nos habitan, quienes las asumen, viven, sufren, rechazan, disfrutan. La mujer que tiene la posibilidad de estudiar y trabajar debe seguir siendo la madre incondicional para sus hijos, la dama y la meretriz de su esposo, la líder comunitaria y estar en buen estado físico. No siempre la conciliación es posible —podríamos decir que en pocos casos lo es— entre lo personal y lo laboral, entre los deseos y las expectativas sociales.
Con este primer congreso internacional queremos darle un espacio y voz a las mujeres que nos habitan. Quizás en esta primera edición no logremos abordarlas a todas, pero sentaremos las bases para futuros encuentros. Queremos construir un espacio reflexivo que nos permita el reconocimiento de las mujeres que somos, la comprensión de nuestros procesos y vivencias, los derechos que debemos defender y las posibilidades que podemos edificar para nosotras. Será un espacio para tejernos y destejernos, para escucharnos y reconocernos en las historias de las otras, para mirar nuestras contradicciones y abrazarlas, para sanar heridas.
Ilustracion del poema (Foto Cortesía)
Si quiere leer el poema “Todas ellas me habitan”, visite https://isabelzerpacuenta.wordpress.com/2012/04/07/todas-ellas-me-habitan/
Ahora que el Mes de la Historia de la Mujer llega a su fin, quería utilizar este espacio para informarles sobre la lucha de un dúo de madre e hija que ha defendido valientemente a las familias de las víctimas de homicidio durante los últimos seis años. Encuentro muy importante brindar un homenaje apropiado en el Mes de la Historia de la Mujer a Aleida García y su hija Aleida Silva-García y resaltar públicamente el impacto que estas dos mujeres tienen en los familiares de las víctimas de homicidio, ya sean adultos o jóvenes.
La joven Aleida es una «niña de Filadelfia» de cosecha propia, nacida y criada en esta ciudad, que se graduó de la Universidad de Temple con un título en psicología. Le encanta ver a los niños aprender e interactuar con ellos. En poco tiempo, se inscribió en la Facultad de Medicina Osteopática de Filadelfia, donde obtuvo una Maestría en Ciencias en Psicología Escolar. Actualmente, se encuentra cursando un Doctorado en Psicología en esta misma universidad.
Aleida madre, vino de Cuba cuando era niña, se graduó de la Universidad de Temple con una licenciatura en ciencias políticas y una maestría en Desarrollo Organizacional. Había llamado a Filadelfia su hogar desde que sus padres se establecieron en el sur de Filadelfia cuando ella era una niña.
Big Aleida y Little Aleida han estado profundizando en el trabajo en equipo y la formación de equipos, desde que su amado hijo y hermano respectivamente, Alejandro Rojas-García, fue salvajemente asesinado el 24 de enero de 2015. En ese momento, Aleida García era supervisora & directora del Programa de Defensoría del Pueblo a Largo Plazo de Filadelfia. La joven Aleida Silva trabajó para Agora Cyber Charter School en King of Prussia como psicóloga escolar.
Los logros académicos de estas mujeres representan las luchas y esfuerzos que las mujeres de origen latino deben afrontar para lograr sus metas, mientras que las mujeres de la “cultura dominante” están posicionadas para hacerlo con los recursos necesarios a su disposición.
Librando una feroz lucha por que se hiciera justicia en el asesinato de Alex, la afligida madre y su hermana pequeña sintieron una conexión cercana con otros familiares de víctimas de homicidio, y su lucha fue más que académica; personal. Antes del juicio por el asesinato de Alex, que tuvo lugar tres años después, el dúo estaba en medio de la organización de familias de todos los orígenes y cofundó la National Homicide Justice Alliance, un grupo de defensa activo y consistente, que da voz a familias de víctimas de homicidio. Así que ahora, cuando uno piensa en homicidios y medidas para controlar las armas, con sentido común, uno piensa inmediatamente en este dinámico equipo de madre e hija. Quería rendir homenaje en este Mes de la Historia de la Mujer para honrar a Aleida García y Aleida Silva-García como verdaderas modelos a seguir, y dejar claro que el tema de los tiroteos con armas de fuego y los homicidios, debe combatirse con todo nuestro talento y energía.
Foto ilustrativa tazón de cereal con frutos rojos y leche de coco (Foto: archivo pexels)
Atrás quedaron los días en que solía sacar un libro de cocina en busca de una nueva receta para probar. Ahora, todo lo que hago es navegar en las redes sociales para ver las tendencias: Dalgona Coffee, The Wrap Hack, Baked Feta Pasta y ahora un nuevo cereal se ha vuelto viral ¡y parece que reemplazará a tu Captain Crunch!
El Nature’s Cereal ha sido tendencia en tik tok durante aproximadamente un mes. Es tan popular que incluso la cantante estrella del pop, Lizzo, se unió a la tendencia. Un influencer de tik tok, @natures_food hizo un video sobre este cereal que come, hecho de granada, moras, arándanos y agua fresca de coco. Afirma que ayuda con la digestión y lo mantiene en forma. Pero lo más importante es que dice que el cereal le da un nivel de energía increíble, y que podría correr una maratón.
Todos los ingredientes de este cereal están cargados de vitaminas, minerales, fibra y todos son ricos en antioxidantes. El agua de coco es hidratante y un gran aditivo para su rutina matutina. Beber agua a primera hora de la mañana ayuda a preparar el sistema digestivo para absorber los nutrientes de los alimentos. Todas estas bayas contienen antioxidantes, que protegen sus células de los radicales libres que contribuyen a las enfermedades cardíacas y el cáncer. Si come bayas todos los días, entonces está alcanzando su dosis diaria de fibra. Las granadas contienen un antioxidante extremadamente potente, las punicalaginas. Este antioxidante es tres veces más fuerte que el del té verde y el vino tinto. También se encuentra en la piel de la fruta. Esta fruta entera es una superpotencia.
Hay dos factores importantes que @nature_food menciona en su video que debe tener en cuenta a la hora de hacer este cereal: hay que comerlo a primera hora de la mañana. Eso significa que no beba café ni coma nada con él. Lo segundo que noté es que usa agua de coco fresca, no la versión embotellada.
Empecé a comer este cereal hace unos cuatro días y ya siento una diferencia. Me siento más liviana, en lugar de más pesada como cuando terminas un gran desayuno con tocino, huevo y queso. La clave aquí es usar todos los ingredientes naturales para obtener el efecto completo. Intente usar un coco natural en lugar de la versión embotellada. Sé que es mucho trabajo abrir uno, pero los beneficios valen la pena.
