El dicho “más vale prevenir que tener que lamentar” tiene mucha validez cuando se trata de la salud. Los esfuerzos que ponemos en prevenir enfermedades crónicas nos permiten vivir una vida más saludable. Parte de ese esfuerzo es el tener los conocimientos necesarios, no solo en términos de información general, pero también saber cuál es el estado de nuestro cuerpo.
Te invitamos a que participes en nuestra feria de salud primaveral; “Campeones de Esperanza: Latinos Previniendo la Diabetes” la cual se celebrará el miércoles 10 de mayo de 3:30 pm a 7:00 pm en Esperanza College. El evento es para toda la comunidad, y personas de todas las edades.
La feria ofrecerá una buena oportunidad para los participantes recibir pruebas de salud y educación no solo sobre diabetes, pero sobre salud en general.
¿Sabe usted cuál es su riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes o cáncer?
Reciba materiales educativos al igual que información sobre su Índice de Masa Corporal, su presión arterial, sus niveles de colesterol y de azúcar en la sangre. Con los resultados de sus pruebas podrá utilizar una herramienta para calcular su riesgo.
El ejercicio y seguir una dieta balanceada es una buena forma de mantenerse saludable. El chef Dennis Ortiz, deleitará con muestras de una receta saludable que preparará a manera de demostración para que puedas repetirla en su casa.
También podrás participar de una clase de Zumba/salsa a las 4:30 pm. Los jóvenes Campeones de Esperanza le invitarán a ser parte de los desafíos que hacen para mantenerse activos y saludables, incluyendo el caminar, juegos de realidad virtual y ser parte de la comunidad de Diabuddy App.
En adición a educación sobre las vacunas para protegerse contra el COVID, habrá una clínica de vacunación. Si tomas medicamentos, puedes recibir una revisión de sus medicamentos y suplementos.
También habrá información sobre salud mental, Alzheimers, Parkinson y ALS. Y como el calor del verano se avecina, aprende a como mantenerse seguro y saludable cuando suben las temperaturas.
Recibe información sobre alfabetización digital. El conocer como acceder a tus archivos médicos, permite tomar un rol más activo en tu cuidado médico.
Estas son algunas de las organizaciones que estarán presentes, Esperanza, Esperanza College, Temple, Miriam Medical Clinic, LMSA Temple, LMSA PCOM, Fox Chase Cancer Center, Esperanza Health Center, NAMI, DBHIDS, Philadelphia Department of Public Health, Jefferson, SILAMP y Cooking with Love Philly. ¡No dejes pasar esta oportunidad!
