New initiative in Philadelphia aims to save the lives of at-risk youth facing gun violence

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15/11/2024

Gun violence affects children and youth. (Photo: Leticia Roa Nixon/Archive)

The Office of Safe Neighborhoods is working to reduce the number of under-18s killed in shootings across the city. To this end, it has launched the Group Violence Intervention Juvenile (GVIJ) pilot program, focused on young people aged 12 to 17 who are at the highest risk of involvement in gun violence. The organizers are Deion Sumpter, GVIJ program director, and Shondell Revell, executive director of the Office of Safe Neighborhoods. This strategy includes providing social services, collaborating with the police and promoting youth engagement.

The pilot program will initially serve Police District 22, with plans to expand citywide. Youth can be referred to the program by the Philadelphia Police Department, the Juvenile Probation Department, the District Attorney’s Office, the Department of Human Services and Police District 22.

Funding for the pilot program was partly secured through the support of Congresswoman Mary Gay Scanlon and a federal investment of $615,000. “Gun violence takes an unacceptable toll on our children and families in Philadelphia, but that doesn’t have to be our reality,” said Congresswoman Scanlon. She thanked Mayor Cherelle Parker and Adam Geer, director of the Office of Public Safety, for their collaboration in working toward a safer and brighter future for the city’s children and youth.

The mayor recognized the leadership of Deion Sumpter and Adam Geer, who demonstrate what can be achieved when everyone works together in city government. She added that the Domestic Violence Prevention Intervention program reflects her administration’s commitment to creating real and lasting connections between Philadelphians and the government to improve public safety in urban areas.

The GVIJ pilot program was launched on November 1 in Police District 22. For more information about the program, you can contact Deion Sumpter at deion.sumpter@phila.gov.

Este contenido forma parte de Every Voice, Every Vote, un proyecto colaborativo gestionado por The Lenfest Institute for Journalism. El apoyo principal para Every Voice, Every Vote en 2024 y 2025 lo proporciona William Penn Foundation con fondos adicionales de The Lenfest Institute for Journalism, Comcast NBC Universal, The John S. and James L. Knight Foundation, Henry L. Kimelman Family Foundation, Judy y Peter Leone, Arctos Foundation, Wyncote Foundation, 25th Century Foundation y Dolfinger-McMahon Foundation. Para obtener más información sobre el proyecto y ver una lista completa de los patrocinadores, visite Every Voice, Every Vote . El contenido editorial es creado sin intervención de los donantes del proyecto.

“Return Day”: una ceremonia post-electoral histórica, única e inspiradora

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Virginia Esteban-Somalo

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15/11/2024

ceremonia — Carruaje de la representante y senador estatales Valerie Jones Giltner y Dave Wilson respectivamente. (Foto: Crédito/Virginia Esteban-Somalo)

(“El Día de Resultados”) “ha representado por más de dos siglos, una oportunidad para sanar después de la campaña electoral, a menudo muy reñida”.

Este evento histórico se remonta a más de doscientos años atrás, cuando los ciudadanos de Sussex acudían al centro de Georgetown, DE (“The Circle”), dos días después haber votado para escuchar los resultados y celebrar el final de otra temporada legislativa.

Hoy en día es más que una fuente primaria de conocimiento de resultados electorales, una ceremonia que conlleva además de la lectura de estos, la oportunidad de dejar a un lado las diferencias entre los contrincantes políticos y celebrar juntos.

Este año tuvo lugar el 7 de noviembre, aunque las festividades se iniciaron como de costumbre, el día anterior por la noche con el asado de un buey en “The Circle” (“El Círculo”), que fue servido al día siguiente en sándwiches a todos los asistentes.

El evento principal incluyó el tradicional desfile con vencedores y vencidos, carrozas de caballos, coches de época y bandas escolares, entre otros, seguido de la lectura de los resultados de las elecciones en la torre de la Corte por parte del pregonero oficial. La ceremonia concluyó como marca la tradición, con la ceremonia del entierro del hacha de guerra.

“Estoy orgulloso de participar en una antigua tradición de Delaware: el Día de Resultados” comentaba el senador Carper en su cuenta de X; destacando a continuación el ceremonial del entierro del hacha de guerra como elemento para “inspirar la unidad en el Primer Estado”.

“El hombre que ha asistido a una reunión política en Dagsboro, DE, ha visto el Día de Resultados en Georgetown, DE y ha estado en París, ha sido testigo de los tres lugares más interesantes del mundo”, dijo John M. Clayton (senador estadounidense por Delaware y secretario de estado bajo la administración del presidente Zachary Taylor).

Si nunca ha asistido a este evento único en Estados Unidos, no pierda la oportunidad de acudir dentro de dos años cuando vuelva a celebrarse.

(Fotos: Crédito/Virginia Esteban-Somalo)

Nuevas leyes en Pensilvania favorecen a estudiantes, infantes, trabajadores de EMS, enfermeros y más

Región

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Redacción Impacto

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14/11/2024

estudiantes — La legislación impulsada por el gobernador Shapiro refuerza el enfoque de Pensilvania en servicios accesibles y recursos sostenibles para la comunidad. (Foto: PA Governor's Office)

HARRISBURG, PA — El gobernador Josh Shapiro firmó recientemente 17 nuevas leyes que traen cambios significativos y tienen un impacto en trabajadores de servicios médicos de emergencia (EMS), enfermeros, estudiantes, infantes, arquitectos, diseñadores de interiores, y otros grupos. Estas leyes buscan mejorar la salud comunitaria, la seguridad, la educación y la eficiencia en el Gobierno, con beneficios para los servicios públicos y los ciudadanos.

A continuación, un resumen de las principales leyes y las áreas que abarcan:

1. Revitalización comunitaria y gobernanza local

Proyecto de Ley 450 de la Cámara: Esta enmienda a la Ley de Main Street amplía la elegibilidad para las subvenciones, al permitir ahora un período total de hasta diez años. Anteriormente limitadas a cinco años, estas subvenciones apoyan la revitalización de áreas comerciales en los centros urbanos, y estimulaban el crecimiento económico local.

Proyecto de Ley 2160 de la Cámara: Cuando la mayoría de los asientos en la junta de comisionados de un municipio está vacante, ahora el Tribunal de Apelaciones puede llenar estos asientos si es solicitado por los comisionados restantes o al menos 15 electores registrados.

Proyecto de Ley 2265 de la Cámara: Aumenta el límite de compensación para los miembros del concejo y los alcaldes en los municipios, proporcionando más flexibilidad en la gobernanza municipal.

2. Apoyo a la juventud y a las familias

Proyecto de Ley 267 del Senado: Esta enmienda a la Ley de Protección de Recién Nacidos incluye a los centros de atención urgente en la lista de “refugios seguros” de Pensilvania, ofreciendo a los padres un lugar seguro adicional para entregar a los recién nacidos que no pueden cuidar. Esta ley despenaliza las entregas seguras, protegiendo a los infantes y brindando opciones a las familias en crisis.

Proyecto de Ley 801 del Senado: Establece criterios para mejorar la competencia entre los estudiantes de primaria, con el objetivo de alcanzar la competencia en lectura antes del tercer grado. Esta iniciativa busca mejorar los resultados educativos tempranos mediante el apoyo estructurado en lectura.

3. Apoyo a la salud y EMS

Proyecto de Ley 1080 del Senado: Permite a los enfermeros prácticos con licencia realizar declaraciones de fallecimiento en entornos de cuidados paliativos, lo que podría agilizar los procesos en la atención al final de la vida.

Proyectos de Ley 1132 y 1133 del Senado: Tratan sobre la financiación de los servicios de EMS, al eliminar el límite de los ingresos del impuesto de EMS que pueden destinarse a salarios y costos de personal. Los gobiernos locales ahora tienen la autoridad para utilizar los fondos de EMS con mayor flexibilidad, y asegurar un mejor respaldo financiero para los trabajadores y recursos de EMS.

4. Justicia y sentencias alternativas

Proyecto de Ley 1118 del Senado: Permite a los jueces de distrito asignar servicio comunitario como alternativa a la suspensión indefinida de licencia para aquellos que no pueden pagar multas y cargos relacionados con infracciones de tráfico. Esta ley ofrece un camino para cumplir con la ley sin afectar permanentemente el privilegio de conducir.

5. Regulaciones ocupacionales y profesionales

Proyecto de Ley 1241 del Senado: Elimina el requisito de educación previa para el examen de licencia de productor de seguros. Este ajuste pretende simplificar el proceso de ingreso al campo de seguros.

Proyecto de Ley 1274 del Senado: Actualiza el proceso de certificación para intérpretes de Lengua de Señas Americana, lo que mejora los estándares de registro como intérpretes calificados en Pensilvania.

Proyecto de Ley 1319 del Senado: Requiere educación continua para arquitectos y diseñadores de interiores certificados para mantener los estándares profesionales y asegurar que los practicantes se mantengan al día con los avances de la industria.

6. Ajustes ambientales y recreativos

Proyecto de Ley 1409 de la Cámara: Reautoriza a la Comisión de Pesca y Botes de Pensilvania para establecer tarifas de licencias y permisos por un período adicional de diez años, lo cual apoya la sostenibilidad de los entornos acuáticos y las actividades recreativas de pesca en Pensilvania.

7. Seguridad pública y servicios funerarios

Proyecto de Ley 2610 de la Cámara: Introduce una medida de seguridad para los crematorios, al exigir un sistema de interbloqueo que asegura que la cámara principal solo se active una vez que la cámara secundaria alcance una temperatura de salida estable de 1600 grados Fahrenheit. Esta regulación tiene como objetivo mejorar los estándares de seguridad operacional.

Proyecto de Ley 142 del Senado: Permite que el cónyuge viudo o viuda de un director de funeraria con licencia conserve su interés en el negocio si decide volver a casarse, con lo cual se elimina una restricción previa.

Musk busca superdotados que trabajen más de 80 horas para su oficina gubernamental

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EFE

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14/11/2024

El magnate Elon Musk lanzó este jueves un anuncio en redes sociales para reclutar a superdotados dispuestos a trabajar más de 80 horas semanales en el Departamento de Eficiencia Gubernamental (DOGE, en inglés) que dirigirá para asesorar al presidente electo, Donald Trump, en recortes del gasto público.

«Necesitamos revolucionarios de alto coeficiente intelectual dispuestos a trabajar más de 80 horas a la semana en la reducción de costes», detalló el DOGE en un mensaje publicado en X, red social de la que Musk es dueño.

El nuevo departamento estará dirigido por Elon Musk y por el empresario trumpista Vivek Ramaswamy, quien participó en las primarias por la nominación republicana.

El DOGE indicó en su mensaje que Musk y Ramaswamy revisarán el 1 % de los mejores currículums que reciban a través de mensajes directos en la plataforma X.

Trump anunció el martes la creación de esta oficina que «brindará asesoramiento y orientación desde fuera del Gobierno y se asociará con la Casa Blanca y la Oficina de Administración y Presupuesto para impulsar reformas estructurales a gran escala y crear un enfoque empresarial para el gobierno nunca antes visto».

La misión del DOGE concluirá a más tardar el 4 de julio de 2026, cuando se cumplan 250 años de la independencia de Estados Unidos.

El nombramiento de Musk al frente de esta oficina era un secreto a voces desde la campaña, aunque sorprendió el anuncio de Ramaswamy como codirector. El hecho de nombrar a dos personas para dirigir una oficina de eficiencia ha sido motivo de crítica y burla en redes sociales.

Pennsylvania courts get lawsuits over ballot-counting in Senate contest headed toward a recount

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Associated Press

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14/11/2024

HARRISBURG, Pa. — Republicans went to court in Pennsylvania on Thursday amid vote counting in the U.S. Senate election between Democratic Sen. Bob Casey and Republican David McCormick , as the campaigns prepare for a recount and press counties for favorable ballot-counting decisions.

The lawsuits ask courts not to allow counties to count mail-in ballots where the voter didn’t write a date on the return envelope or wrote an incorrect date. The two GOP suits could be among many before the last vote in the Senate race is counted, especially with the contest headed toward a state-mandated recount.

The Associated Press called the race for McCormick last week, concluding that not enough ballots remained to be counted in areas Casey was winning for him to take the lead.

As of Thursday, McCormick led by about 26,000 votes out of more than 6.9 million ballots counted — inside the 0.5% margin threshold to trigger an automatic statewide recount under Pennsylvania law.

The national and state Republican parties asked the state Supreme Court to bar counties from counting the ballots, saying those decisions violate both the court’s recent orders and its precedent in upholding the requirement in state law.

In a statement, the Pennsylvania Republican Party chair, Lawrence Tabas, said, “What’s taking place in these counties is absolute lawlessness.”

Democratic-majority election boards in Philadelphia, Bucks County and Centre County voted to count the ballots, the lawsuit said. Democrats cast more mail-in ballots than Republicans and Democrats in the past have supported counting ballots that trip over what they view as meaningless clerical requirements in state law.

“We’re going to get sued either way, I’d rather be on the side of counting ballots than not counting them,” Bucks County Commissioner Robert Harvie, a Democrat, said before Tuesday’s vote to count the ballots.

Meanwhile, McCormick’s campaign and the state and national GOP sued in Bucks County court to contest the county election board’s decision to count 405 such ballots.

It is the opposite of the position that McCormick took in court in 2022 in his failed eleventh-hour bid to close the gap in votes with celebrity heart surgeon Dr. Mehmet Oz in Pennsylvania’s Republican primary contest for U.S. Senate.

Lower courts have repeatedly deemed it unconstitutional or illegal to throw out such ballots. But higher courts — including the state Supreme Court most recently on Nov. 1 — have blocked those decisions.

Counties, meanwhile, continued Thursday processing tens of thousands of provisional ballots and hearing challenges to some of them by lawyers for Casey, McCormick and the state parties. A provisional ballot is typically cast at a polling place on Election Day and is separated from regular ballots in cases when elections workers need more time to determine a voter’s eligibility to vote.

On Wednesday, Democratic Gov. Josh Shapiro’s top election official, Secretary of State Al Schmidt, a Republican, announced that preliminary results had triggered a legally required statewide recount and said counties had reported just over 80,000 uncounted provisional, mail-in and absentee ballots.

Counties must finish the recount by noon on Nov. 26. It largely involves running paper ballots through high-speed scanners, a process that former election officials say might not change the outcome by more than a few hundred votes.

Meanwhile, both Casey and McCormick were in Washington this week. Casey was attending official Senate sessions and casting floor votes while McCormick attended Senate orientation and caucus meetings to pick a new leader after Republicans won control of the U.S. Senate in last week’s election that saw Donald Trump win the White House.

Demócratas triunfan en estados decisivos con agenda de energía limpia y creación de empleos

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Climate Power 2020

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14/11/2024

Demócratas-triunfan-en-estados-decisivos-con-agenda-de-energía-limpia-y-creación-de-empleos — (Foto: Ilustrativa/Pexels)

A pesar de la victoria republicana en la presidencia y el Congreso, los demócratas defensores del clima ganaron en tres estados clave.

WASHINGTON. — Ayer, The Hill reportó que los candidatos demócratas con agendas a favor de la acción climática ganaron elecciones reñidas en estados disputados. Las victorias contradicen la narrativa emergente de la industria petrolera estadounidense que sostiene que la victoria de Trump en estados clave otorga a los republicanos un mandato para actuar contra las protecciones climáticas y los subsidios de la administración Biden.

También contradicen la estrategia de la candidata a la vicepresidencia, Kamala Harris, quien se alejó del mensaje climático y expresó apoyo al fracking o fracturación hidráulica en un intento vano de ganar en Pensilvania.

En Arizona, Rubén Gallego ganó por 3 puntos en una campaña enfocada en ampliar los beneficios del estado provenientes de inversiones federales en energía limpia, como la Ley para la Reducción de la Inflación (IRA) — planes que su oponente, Kari Lake, prometió derogar.

Mientras tanto, en Nevada, la senadora titular Jacky Rosen—quien lanzó anuncios publicitarios promoviendo un futuro de energía limpia basado en el litio extraído en el estado—venció a su oponente Sam Brown con una diferencia de voto del 0.6 por ciento. La campaña de Brown fue respaldada por Americans for Prosperity, parte de una red conservadora de los magnates de petroquímicos, los hermanos Koch, que acusaron a Rosen de gastar un billón de dólares en la IRA.

Y en Michigan, Elissa Slotkin ganó la carrera para el Senado con un margen ajustado de 0.3 por ciento después de hacer campaña apoyando la IRA, derrotando al republicano Mike Rogers, quien lanzó anuncios declarando falsamente que el estado perdería casi medio millón de empleos bajo la revolución de los vehículos eléctricos (EV), según PolitiFact y The Detroit News.

En una elección determinada en parte por las preocupaciones económicas, la energía limpia puede significar algo mucho más inmediato que un clima más seguro: un empleo. Según un análisis del grupo de defensa Climate Power, los proyectos de energía limpia apoyados por la IRA han creado 21,000 nuevos empleos en Michigan, 20,000 en Nevada y 18,000 en Arizona.

Dicho de otra forma: Slotkin ganó en Michigan por un margen aproximadamente equivalente a la cantidad de nuevos empleos creados por la IRA, y Rosen por solo 3,000 votos más que el número de nuevos empleos en tecnología limpia en su estado.

Esa es una conexión que Slotkin hizo explícitamente en su campaña.

“Si la pregunta fundamental es ‘¿Quién queremos que fabrique la próxima generación de vehículos?’, pueden estar seguros de que quiero que sea Michigan, no China,” dijo, según The Detroit News.

Filadelfia: Encuentran más restos humanos relacionados con bombardeo de sede de grupo MOVE

Región

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Associated Press

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14/11/2024

FILADELFIA. — Las autoridades han hallado más restos humanos relacionados con el bombardeo policial contra la sede del grupo de liberación negra MOVE en Filadelfia, ocurrido en 1985.

Los restos fueron hallados en la Universidad de Pensilvania. Se cree que son de Delisha Africa, una niña de 12 años, una de los cinco niños y seis adultos que murieron cuando la policía bombardeó la sede de la organización MOVE, provocando un incendio que se extendió a decenas de casas adosadas.

Los restos fueron descubiertos durante un inventario exhaustivo que el Museo Penn realizó para preparar miles de artefactos, algunos de más de un siglo de antigüedad, para ser trasladados a instalaciones de almacenamiento mejoradas.

En 2021, los funcionarios universitarios reconocieron que la escuela había retenido huesos de al menos una víctima del bombardeo después de ayudar con el proceso de identificación forense tras el bombardeo. Poco después, la ciudad notificó a los familiares que había una caja de restos en la oficina del médico forense que se había conservado después de completar las autopsias.

El museo dijo que no se sabe cómo los restos encontrados esta semana se separaron del resto, e inmediatamente notificó a la familia tras el descubrimiento.

“Estamos comprometidos con la total transparencia con respecto a cualquier nueva evidencia que pueda surgir”, dijo el Museo Penn en un comunicado en su sitio web. “Enfrentar nuestra historia institucional requiere un examen en constante evolución de cómo podemos mantener las prácticas del museo a los más altos estándares éticos. Centrar la dignidad humana y los deseos de las comunidades descendientes gobierna el tratamiento actual de los restos humanos bajo el cuidado del Museo Penn”.

Dos abogados que representan a un hombre cuya hermana murió en el bombardeo y que ha demandado a la ciudad por el manejo indebido de los restos dijeron el jueves que los restos de Delisha Africa aparecieron “a pesar de las repetidas promesas” de que todos los restos del bombardeo habían sido devueltos a las familias.

“Durante casi 40 años, la Ciudad de Filadelfia, la Universidad de Pensilvania y el Museo Penn se han negado a tratar a las víctimas del Bombardeo MOVE o a sus familias con el más mínimo nivel de respeto y decencia y esta última revelación es solo la más reciente en una larga línea de atrocidades que los negros en Estados Unidos han tenido que vivir”, dijeron Bakari Sellers y Daniel Hartstein en un comunicado. “Estamos disgustados y decepcionados pero, desafortunadamente, no estamos sorprendidos”.

Los miembros de MOVE, liderados por el fundador John Africa, practicaban un estilo de vida que rechazaba las comodidades modernas, predicaba la igualdad de derechos para los animales y rechazaba la autoridad gubernamental. El grupo chocó con la policía y muchas de sus prácticas generaron quejas de los vecinos.

La policía, buscando expulsar a los miembros de su sede, usó un helicóptero para lanzar una bomba en la casa el 13 de mayo de 1985. Más de 60 hogares en el vecindario se quemaron hasta los cimientos mientras se le decía al personal de emergencia que no interviniera.

Un informe de la comisión de 1986 calificó la decisión de bombardear una casa adosada ocupada como “inconcebible”. Los sobrevivientes de MOVE recibieron una compensación de 1,5 millones de dólares, según el fallo de un tribunal tras una demanda de 1996.

Casey campaign statement on McCormick’s litigation to disenfranchise Pennsylvania voters

Región

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PR/CP

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14/11/2024

McCormick Has Sued to Throw Out Undated Mail Ballots — Which He Previously Argued Would Violate the Pennsylvania State Constitution

During His Recount in 2022, McCormick Sued to Count Those Same Ballots

PENNSYLVANIA – Bob Casey for Senate released the following statement in light of David McCormick’s litigation to throw out undated mail ballots — a stark reversal of his position during his recount in 2022.

Statement from Tiernan Donohue, campaign manager for Bob Casey for Senate:

“David McCormick’s hypocritical reversal on undated mail ballots is further proof of his determination to disenfranchise Pennsylvania voters while counties continue to count votes in this razor-thin election. Senator Casey’s priority continues to be making sure Pennsylvanians’ voices are heard as our democratic process unfolds.”

Read More:

David McCormick has filed litigation to disenfranchise Pennsylvania voters by throwing out undated mail ballots.
- In 2022, McCormick sued to count undated mail ballots during his recount against Dr. Oz — and argued that to invalidate them would violate the Pennsylvania state constitution.
This is the latest of a string of legal actions by McCormick and his allies to disenfranchise voters while votes are still being tabulated:
- McCormick and his allies have now filed three lawsuits and one appeal to the PA Supreme Court to throw out large tranches of ballots, including provisional ballots in Philadelphia and undated mail ballots.
- In one filing, McCormick’s attorney admitted the votes could “impact…the outcome of the election.”
- McCormick’s campaign barred reporters from asking questions about the litigation during his press conference.

Read more: WGAL: Pennsylvania US Senate candidate Dave McCormick files appeal of Bucks County Board of Elections’ decision; WFMZ: McCormick sues Bucks County for counting undated mail ballots; WHYY: U.S. Senate candidate sues Philadelphia elections over provisional ballots; Philadelphia Inquirer: Despite claiming victory, McCormick challenging provisional ballots in Philly

¿Por qué caminar es tan bueno para la salud?

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Associated Press

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14/11/2024

Janet Rapp caminaba a paso ligero por un sendero pavimentado a través del zoológico de la ciudad, saludando a amigos y deteniéndose brevemente para saludar a los emúes, a los que conoce por su nombre.

La jubilada de 71 años comienza cada mañana de esta manera con un club de caminata.

“Estoy obsesionada”, dijo. No solo alivia el dolor de sus articulaciones, “también me da energía… Y me calma”.

Los expertos médicos coinciden en que caminar es una manera fácil de mejorar la salud física y mental, aumentar la forma física y prevenir enfermedades. Aunque no es el único tipo de ejercicio que las personas deberían hacer, es un excelente primer paso hacia una vida saludable.

“No necesitas equipo y no necesitas una membresía de gimnasio”, dijo la doctora Sarah Eby, especialista en medicina deportiva en Mass General Brigham. “Y los beneficios son vastos”.

¿En qué ayuda caminar?

Caminar puede ayudar a cumplir con la recomendación del director de salud pública de Estados Unidos de que los adultos hagan al menos dos horas y media de actividad física de intensidad moderada a la semana. Esto ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta, demencia, depresión y muchos tipos de cáncer.

Caminar también mejora los niveles de azúcar en la sangre, es bueno para la salud ósea y puede ayudarte a perder peso y dormir mejor, agregó Julie Schmied, enfermera practicante en Norton Healthcare, que dirige el club de caminata gratuito Get Healthy.

¿Otra ventaja? Es un ejercicio de bajo impacto que pone menos presión sobre las articulaciones mientras fortalece tu corazón y pulmones.

James Blankenship, de 68 años, dijo que unirse al club de caminata en el Zoológico de Louisville el año pasado le ayudó a recuperarse después de un ataque cardíaco y un triple bypass en 2022.

“Mi cardiólogo dice que estoy haciendo un gran trabajo”, dijo.

Sin embargo, a pesar de todos sus beneficios, caminar “no es suficiente para la salud y el bienestar general” porque no proporciona entrenamiento de resistencia que construye fuerza muscular y resistencia, dijo Anita Gust, quien enseña ciencias del ejercicio en la Universidad de Minnesota Crookston.

Eso es especialmente importante para la salud ósea de las mujeres a medida que envejecen.

Los expertos recomiendan agregar tales actividades al menos dos veces por semana, usando pesas, equipo de gimnasio o tu propio cuerpo como resistencia, y hacer ejercicios que mejoren la flexibilidad como yoga o estiramientos.

¿Realmente se necesitan 10.000 pasos al día?

Casi todos han oído hablar de este objetivo de caminata, que se remonta a una campaña de marketing de la década de 1960 en Japón. Pero los expertos enfatizan que es solo una guía.

El estadounidense promedio camina de 3.000 a 4.000 pasos al día y está bien trabajar gradualmente hasta los 10.000, dijo Schmied.

Establecer un objetivo de tiempo también puede ser útil. Schmied sugiere dividir los 150 minutos recomendados por semana en 30 minutos al día, o 10 minutos tres veces al día, durante cinco días. Durante el mal tiempo, las personas pueden caminar en centros comerciales o en cintas de correr.

A medida que se convierten en caminantes experimentados, pueden acelerar el ritmo o desafiarse a sí mismos con colinas mientras mantienen el nivel de actividad moderado.

“Si puedes hablar, pero no cantar”, dijo Eby, “eso es lo que consideramos ejercicio de intensidad moderada”.

¿Cómo mantenerse motivado?

Caminar con amigos, incluidos los perros, es una manera.

Los clubes de caminata han surgido en todo el país. En 2022, la entrenadora personal de Nueva York Brianna Joye Kohn, de 31 años, comenzó City Girls Who Walk con una publicación en TikTok invitando a otros a caminar con ella.

“Vinieron 250 chicas”, dijo.

Desde entonces, el grupo camina todos los domingos durante unos 40 minutos, y algunas se reúnen después para un brunch o café.

El Zoológico de Louisville lanzó su club de caminata en 1987, se asoció con Norton en 2004 para expandirlo, y ahora cuenta con más de 15.000 miembros registrados. Todos los días desde el 1 de marzo hasta el 31 de octubre, las personas caminan un circuito de 1,4 millas antes de que el zoológico abra al público.

Tony Weiter se encuentra con dos de sus hermanos todos los viernes. Una mañana reciente, se pusieron al día sobre sus vidas mientras pasaban rápidamente junto a cebras en un campo cercado y una foca tomando el sol.

“Disfruto de la serenidad. Hace frío, pero el sol está brillando. Puedes ver a los animales”, dijo Weiter, de 63 años. “Es una gran manera de comenzar la mañana”.

More human remains from Philadelphia’s 1985 MOVE bombing have been found at a museum

Región

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Associated Press

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14/11/2024

PHILADELPHIA.— Additional human remains from a 1985 police bombing on the headquarters of a Black liberation group in Philadelphia have been found at the University of Pennsylvania.

The remains are believed to be those of 12-year-old Delisha Africa, one of five children and six adults killed when police bombed the MOVE organization’s headquarters, causing a fire that spread to dozens of row homes.

The remains were discovered during a comprehensive inventory that the Penn Museum conducted to prepare thousands of artifacts, some dating back more than a century, to be moved into upgraded storage facilities.

In 2021, university officials acknowledged that the school had retained bones from at least one bombing victim after helping with the forensic identification process in the wake of the bombing. A short time later, the city notified family members that there was a box of remains at the medical examiner’s office that had been kept after the autopsies were completed.

The museum said it’s not known how the remains found this week were separated from the rest, and it immediately notified the child’s family upon the discovery.

“We are committed to full transparency with respect to any new evidence that may emerge,” Penn Museum said in a statement on its website. «Confronting our institutional history requires ever-evolving examination of how we can uphold museum practices to the highest ethical standards. Centering human dignity and the wishes of descendant communities govern the current treatment of human remains in the Penn Museum’s care.”

Two lawyers who represent a man whose sister was killed in the bombing and who has sued the city over the mishandling of the remains said Thursday that Delisha Africa’s remains turned up “despite repeated assurances” that all the remains from the bombing had been returned to the families.

“For nearly 40 years, the City of Philadelphia, the University of Pennsylvania and the Penn Museum have refused to treat the MOVE Bombing victims or their families with the even most basic level of respect and decency and this latest revelation is just the most recent in a long line of atrocities Black folks in America have had to live with,” Bakari Sellers and Daniel Hartstein said in a statement. “We are disgusted and disappointed but, unfortunately, we are not surprised.”

MOVE members, led by founder John Africa, practiced a lifestyle that shunned modern conveniences, preached equal rights for animals and rejected government authority. The group clashed with police and many of their practices drew complaints from neighbors.

Police seeking to oust members from their headquarters used a helicopter to drop a bomb on the house on May 13, 1985. More than 60 homes in the neighborhood burned to the ground as emergency personnel were told to stand down.

A 1986 commission report called the decision to bomb an occupied row house “unconscionable.” MOVE survivors were awarded a $1.5 million judgment in a 1996 lawsuit.

A continuación, un resumen de las principales leyes y las áreas que abarcan:

¿En qué ayuda caminar?

¿Realmente se necesitan 10.000 pasos al día?

¿Cómo mantenerse motivado?

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