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Autorizan nueve proyectos de energía solar adicionales en Puerto Rico

Fotografía donde se aprecia el estado del tendido eléctrico en una calle del Viejo San Juan, el casco histórico de San Juan de Puerto Rico. Imagen de archivo. (Foto: EFE/Thais Llorca)

San Juan, Puerto Rico.- El Negociado de Energía de Puerto Rico (NEPR) anunció este domingo que ha aprobado un total de nueve proyectos adicionales de energía solar en la isla, que intenta fomentar las renovables para reducir su dependencia del petróleo y el gas.

El Gobierno de Puerto Rico se propone producir el 40 % de su energía con fuentes renovables para 2025, el 60 % para el 2040, y el 100 % para el 2050.

Mediante una resolución y una orden, el NEPR autoriza a la estatal Autoridad de Energía Eléctrica (AEE) el desarrollo de estos nuevos proyectos de conformidad al Plan Integral y la Política Pública Energética.

El organismo regulador concedió asimismo una extensión de dos semanas para culminar la evaluación de cinco proyectos adicionales para los cuales la AEE ha notificado estar a la espera de más información para formalizar los contratos.

Esos catorce proyectos, de concretarse los cinco bajo evaluación, deberán manejar una capacidad de 795,91 megavatios, según el comunicado del NEPR.

El presidente del organismo regulador, Edison Avilés Deliz, explicó que esta decisión «va de la mano de los planes establecidos para fortalecer la oportuna y adecuada integración de los recursos energéticos» de la isla.

El Negociado ordenó, además, a la AEE y a la empresa privada LUMA «trabajar en conjunto y de manera expedita» en la solución de los problemas que han impedido la firma de varios acuerdos de compra y manejo de energía.

Puerto Rico genera la mayor parte de su electricidad con petróleo y gas, pero quiere reducir su dependencia de estos recursos fósiles y mejorar su deficiente red de suministro de luz.

La red eléctrica es muy frágil desde el huracán María de 2017, lo que provoca cortes de electricidad frecuentes en la isla e incluso algún apagón general como el del pasado abril, que duró varios días debido a una avería en una planta.

La factura eléctrica ha sufrido recientemente un nuevo incremento, el séptimo en lo que va de año, aunque hay un proyecto de ley en la Asamblea Legislativa para mitigar este impacto en el bolsillo de los puertorriqueños.

«This Is Not America’s Flag» se pregunta qué hay tras la bandera de EE.UU.

Fotografía de un indio exhibida en la exposición "This Is Not America's Flag" ("Esta no es la bandera de Estados Unidos") hoy, en la sede del museo The Broad en Los Ángeles (Estados Unidos). (Foto: EFE/Guillermo Azábal)

Los Ángeles, EE.UU.- La muestra «This Is Not America’s Flag», expuesta en el museo The Broad de Los Ángeles, reflexiona a través del arte sobre el sentimiento nacionalista en Estados Unidos reflejado en uno de los principales símbolos patriotas: la bandera.

Una exhibición que deconstruye el concepto de bandera, y de los ideales que lleva implícitos en EE.UU., para expresar injusticias y desigualdades que se han mantenido durante distintas etapas en el país.

Obras de artistas como Alfredo Jaar, Laura Aguilar, Nicole Eisenman o Jeffrey Gibson conforman esta colección que fue ideada durante la oleada de activismo por la justicia racial tras el asesinato de George Floyd el 25 de mayo de 2020.

«La exposición aglutina obras que fueron creadas desde la década de los sesenta hasta hoy. Responden a eras diferentes, como la Guerra de Vietnam o la actualidad, pero todas desgranan el sentimiento nacionalista», explicó Sarah Loyer, comisaria y gerente de exposiciones en The Broad, en una entrevista con Efe.

La comisaria y gerente de exposiciones en The Broad, Sarah Loyer, posa durante una entrevista con Efe junto a la obra «America» de Hank Willis Thomas, durante la exposición «This Is Not America’s Flag» («Esta no es la bandera de Estados Unidos») hoy, en Los Ángeles (Estados Unidos). (Foto: EFE/ Guillermo Azábal)

Las estrellas y las franjas que integran la bandera de Estados Unidos son modificadas en esta exposición que abraza formatos que van desde la pintura, la fotografía o el vídeo, hasta la escultura y producciones sobre madera y diferentes elementos textiles.

Una bandera de EEUU transparente y con «aspecto fantasmagórico»; otra con las líneas distorsionadas para dibujar un laberinto del que no se puede salir; o la fotografía de una migrante mexicana atrapada entre la bandera de su país y la estadounidense son solo algunas de las ideas y conceptos que abarca esta exhibición.

Una crítica al sentimiento y a la identidad nacional estadounidense transitando entre «las contradicciones de la sociedad en la tierra de la libertad».

Fotografía de la obra «Three Eagles Flying» («Tres águilas volando») de Laura Aguilar, exhibida en la exposición «This Is Not America’s Flag» («Esta no es la bandera de Estados Unidos») hoy, en la sede del museo The Broad en Los Ángeles (Estados Unidos). (Foto: EFE/Guillermo Azábal)

«Estamos ante un trabajo muy variado que explora temas que, desgraciadamente, siguen estando de actualidad como la violencia con armas de fuego, el racismo, la migración o los derechos de la población indígena», remató Loyer.

Las diversas formas y el complejo trasfondo de la muestra harán, según su comisaria, que quienes la visiten se cuestionen «qué queremos defender».

«This Is Not America’s Flag» se encuentra abierta al público en el museo The Broad de Los Ángeles hasta el 25 de septiembre.

Abundancia de postulantes republicanos ayudaría a Trump

El expresidente Donald Trump habla en un acto de campaña con candidatos republicanos a gobernador y senador en Las Vegas, Nevada, el 8 de julio de 2022. (Foto: AP/John Locher)

Nueva York, EE.UU. — Mientras Donald Trump sopesa si hará un nuevo intento de llegar a la Casa Blanca, las encuestas lo muestran como la figura más popular del Partido Republicano, pero no siempre lo fue.

Cuando compitió con una decena de rivales por la candidatura presidencial en 2016, Trump ganó apenas un tercio de los votos en las primarias de los primeros estados, que son cruciales. Incluso perdió en Iowa, donde comienza el proceso.

A la postre se impuso, porque quienes se oponían a su política divisionista jamás pudieron consolidarse en torno a un solo candidato. La misma dinámica podría repetirse ahora.

La lista de aspirantes a la candidatura crece sin cesar y Trump además de padecer dos juicios políticos, enfrenta nuevas dificultades con la justicia, pero aun así podría ocupar una posición dominante en unas primarias con numerosos candidatos.

“Temo que suceda como en 2016, cuando cada uno creía que los demás debían salir” de la contienda, dijo el estratega republicano Mike DuHaime, que fue asesor de la campaña del gobernador de Nueva Jersey, Chris Christie. “Creo que cada uno estaba convencido de que tendría la mejor oportunidad contra Trump, pero, claro, cada uno pensaba que era el mejor. Nadie daba el paso al costado… Y entonces fue demasiado tarde”.

Aumenta la ansiedad a medida que los rivales pronuncian discursos de amplia repercusión, multiplican la publicidad, buscan donantes y visitan reiteradamente los estados que inician las primarias.

Entre la decena de aspirantes figuran el exvicepresidente de Trump, Mike Pence; su exsecretario de Estado, Mike Pompeo; así como los senadores Ted Cruz, de Texas; Tom Cotton, de Arkansas; Rick Scott, de Florida y Tim Scott, de Carolina del Sur. Cualquiera de ellos podría presentarse con el programa de Trump.

También hay competencia en el ala antitrumpista, con la representante Liz Cheney, de Wyoming y el gobernador de Maryland, Larry Hogan.

El gobernador de Florida, Ron DeSantis aparece cada vez más como el heredero forzoso de Trump, incluso para los más leales al expresidente, que lo consideran el aspirante con mayores posibilidades de vencerlo.

La exgobernadora de Carolina del Sur Nikki Haley y otros han dicho que no enfrentarán a Trump si decide postularse, pero también hay una lista de postulantes aparentemente con escasas posibilidades que se preparan para la contienda, como Christie.

“Decididamente, lo estoy pensando. Probablemente, no tomaré una decisión antes de fin de año”, dijo Christie en una entrevista reciente. Ha exhortado al partido a dejar atrás a Trump y su obsesión con la elección de 2020.

“Votantes y donantes me dicen lo mismo”, aseguró. “Temen que no podamos colocarnos en una posición tal, que el tema excluyente en 2024 sea el bien del país”.

Pompeo, que ha viajado mucho por el país y planea un regreso próximo a Iowa, afirmó en una entrevista reciente que ha dedicado tiempo a leer y escuchar discursos del ídolo republicano Ronald Reagan mientras se prepara para una posible campaña.

“Nos preparamos para seguir en la lucha”, declaró el mes pasado durante una reunión de cristianos evangélicos en Nashville, Tennessee.

El enfoque de Pompeo, tal como lo describió, sigue los lineamientos de Trump. El exmandatario “fue un trastornador muy necesario en 2016, no cabe duda”, admitió Pompeo. “Y ahora hay que tomar ese conjunto de conceptos, ese conjunto de principios y defenderlos y construir sobre esa base. Adicionalmente, eso necesita mucho trabajo, líderes de gran fortaleza y carácter”, añadió.

Mientras tanto, Trump enfrenta un alud de problemas legales.

La comisión legislativa que investiga la insurrección del 6 de enero ha revelado información altamente perjudicial para él sobre sus últimas semanas en la Casa Blanca. El Departamento de Justicia también investiga. En Georgia, la fiscal que indaga en la intromisión posiblemente ilegal de Trump en la elección estatal en 2020 ha enviado órdenes de comparecencia a miembros del círculo íntimo del expresidente. En Nueva York, sus hijos Donald e Ivanka han aceptado responder bajo juramento a las preguntas del fiscal estatal que investiga sus negocios.

Mick Mulvaney, un exlegislador de Carolina del Sur que fue jefe interino del despacho presidencial bajo Trump, dijo que ante esos problemas legales, los aspirantes “podrían ver una oportunidad que no existía hace dos meses”.

“La fatiga de Trump podría ser una realidad”, añadió. Los votantes podrían preguntarse si, con otro candidato, “pueden obtener las mismas medidas sin tanto lastre”.

Al mismo tiempo, algunos de los candidatos respaldados por Trump en las primarias han sufrido derrotas. Adicionalmente, algunos de los ganadores, como los candidatos a senadores JD Vance en Ohio y Mehmet Oz en Pensilvania, obtuvieron el 30% de los votos, o sea que dos tercios de los votantes del partido se opusieron a los escogidos por Trump.

“Diría que nadie subestima a Trump. No por nada su respaldo es el más codiciado en cada una de las primarias republicanas”, dijo el estratega republicano Alex Conant. “Con todo, se reconoce que muchos votantes republicanos miran hacia el futuro y se preparan para lo que vendrá”.

Es lógico que los aspirantes por ahora sigan viendo cómo sopla el viento, dijo Conant.

“Muchos candidatos en potencia comprenden que 2024 puede ser última oportunidad, independientemente de lo que haga Trump. Hay un demócrata muy vulnerable en la Casa Blanca, la victoria republicana es probable y si no es Trump, quedan marginados por los próximos 10 años”.

Pero el estratega, que fue director de comunicaciones del senador Marco Rubio cuando aspiraba a la candidatura presidencial en 2016, dijo que hay muchas similitudes.

“Parece cada vez más claro que habrá muchos aspirantes a la presidencia. Adicionalmente, si bien creo que hay hambre de cambios, la alternativa a Trump debe consolidarse en torno a un candidato”, afirmó. “Eso no sucedió en 2016. Adicionalmente, podría no suceder en 2024”.

México: Muere Echeverría, expresidente acusado por masacres

El presidente de México Luis Echeverría en una foto en la Ciudad de México, octubre de 1971. El actual presidente Andrés Manuel López Obrador confirmó la muerte el sábado 9 de julio del 2022 de Echeverría, quien gobernó de 1970 a 1976. Tenía 100 años. (Foto: AP/Archivo)

Ciudad de México.— Luis Echeverría, un expresidente mexicano que vivió con el estigma de ser uno de los principales orquestadores de la represión de movimientos estudiantiles y grupos disidentes en la segunda mitad del siglo XX, falleció a los 100 años de edad.

Juan Velásquez, quien fue abogado defensor y amigo del expresidente, dijo el sábado a The Associated Press que Echeverría falleció la noche del viernes en su casa de Cuernavaca, al sur de Ciudad de México, a donde se fue para pasar la pandemia de COVID-19. Dijo no saber la causa específica, aunque consideró que pudo ser sólo por la edad.

En su cuenta de Twitter, el actual mandatario Andrés Manuel López Obrador también informó del fallecimiento y envió condolencias a familiares y amigos de Echeverría.

Echeverría gobernó México entre 1970 y 1976 y quería ser recordado por su labor en la arena internacional. Intentó liderar a los países del tercer mundo, promovió la autodeterminación económica de los países en plena guerra fría y dio asilo a izquierdistas latinoamericanos perseguidos por las dictaduras de sus países.

Sin embargo, fue algo distinto lo que marcó su paso en los libros de historia: a Echeverría se le recuerda por ser considerado una de las mentes detrás de dos masacres estudiantiles ocurridas antes y después de los Juegos Olímpicos de México’ 68.

Fue el primero y hasta ahora único expresidente mexicano en ser enjuiciado. Se le acusó de genocidio por dos matanzas: la de la Plaza de Tlatelolco, en 1968, cuando era secretario de Gobernación y responsable de la política interna, y la del Jueves de Corpus, en 1971, ya como mandatario. Echeverría negó a lo largo de su vida haber ordenado las represiones.

Velásquez, el abogado que lo defendió de las acusaciones por genocidio, dijo el sábado que aunque la gente piense que Echeverría es culpable de las masacres, la justicia concluyó lo contrario.

“Yo le decía a don Luis que aunque nadie —él, yo, su familia— hubiésemos querido su enjuiciamiento, al final de cuentas fue lo mejor que le pudo pasar”, dijo.

“Mientras la vox populi ignorante lo condena, el Poder Judicial de la Federación lo exoneró”, añadió, aunque algunos, incluidos ex líderes estudiantiles, sostienen que nunca fue exonerado plenamente.

Echeverría pasó sus últimos años fuera de los reflectores y fue el expresidente más longevo. En varios momentos tuvo que ser hospitalizado.

Nació en 1922 en la Ciudad de México y fue un promotor de la cultura mexicana, de los Charros, de la Revolución Mexicana. Estudió en la principal universidad pública del país, la UNAM, donde se recibió como abogado en agosto de 1945, el mismo mes en que terminaba la Segunda Guerra Mundial en el frente asiático tras la rendición de los japoneses.

Su carrera política inició un año después, en 1946, al entrar al Partido Revolucionario Institucional (PRI), que gobernó ininterrumpidamente México durante las últimas siete décadas del siglo pasado. Con ese grupo político llegó a la cumbre de su carrera política en un momento en que el mundo se movía entre las aguas de la guerra fría y varios países se sentían amenazados por la influencia del comunismo.

Fue novio de Guadalupe Rivera, la hija de Diego, el muralista mexicano y comunista. Era un defensor de la revolución, pero de la Revolución Mexicana de 1910.

Para sus detractores, Echeverría fue uno de los ejemplos más acabados de lo que para muchos han representado los gobiernos del PRI en México: el doble discurso, el mostrar una mano amigable, mientras en la otra tiene el puño cerrado listo para golpear. Para sus defensores, sin embargo, el expresidente fue un político que forjó algunas instituciones emblemáticas para el país y mostró como pocos la solidaridad mexicana con el mundo.

“Fue el mago del engaño, el ilusionista del engaño”, consideró Ignacio Carrillo Prieto, el hombre que acusó a Echeverría de genocidio.

Como mandatario, Echeverría realizó obras públicas sin precedentes en medio de una bonanza petrolera tras el hallazgo de importantes yacimientos de crudo. Su política de inversiones públicas, sin embargo, se tradujo en un aumento de la deuda externa y de la inflación, además de una fuerte devaluación del peso frente al dólar.

Echeverría fue un presidente con una ambiciosa agenda diplomática que amplió las relaciones de México con el mundo. Para algunos, esa era una manera de contrarrestar los problemas de legitimidad dentro de México, donde sostuvo una política de represión a la disidencia política.

En la arena internacional promovió ante la ONU la Carta de Derechos y Deberes Económicos de los Estados, según la cual cada país puede asumir el sistema económico que determine. También se alzó como la voz de los países del tercer mundo y actuó como amigo de gobiernos izquierdistas.

En medio de la guerra fría, su gobierno estableció relaciones diplomáticas -en 1972- con la China comunista de Mao Tse-tung. Le abrió las puertas a los exiliados latinoamericanos que huían de la represión de las dictaduras. Rompió relaciones con el Chile de Augusto Pinochet y mantuvo la cercanía de los gobiernos del PRI con la Cuba de Fidel Castro.

A Echeverría le tocó liberar a Jacques Mornard o Ramón Mercader, el asesino de Trostski.

“Todas las decisiones que asumimos durante el sexenio, fueron inspiradas en la voluntad de abrir un horizonte más amplio, más libre y más justo para los mexicanos de hoy y de mañana”, dijo Echeverría en su último discurso de gobierno en septiembre de 1976, tres meses antes de abandonar el poder.

La historia, sin embargo, suele tener apartados oscuros para algunos. Y el de Echeverría es grande.

El mundo vio en 1968 cómo jóvenes y estudiantes inconformes se movilizaban y pedían cambiar el estatus, hacer la revolución. París, Praga. En Ciudad de México, que sería ese año la sede de los XX Juegos Olímpicos, vivió su propio movimiento estudiantil.

El gobierno mexicano decía que todo era parte de una conjura comunista. Echeverría era entonces el secretario de Gobernación, el responsable de mantener la estabilidad política del país y décadas después, según documentos desclasificados del gobierno estadounidense, se supo que en esos años también actuaba como agente de la CIA, bajo el nombre clave de LITEMPO-8.

Tras meses de protestas, la tragedia llegó el 2 de octubre de 1968: en la Plaza de Tlatelolco, en la zona centro de la capital, decenas de estudiantes y civiles murieron en medio de una balacera en la que participaron militares y agentes gubernamentales vestidos de civil. Según cifras oficiales murieron unas 25 personas, aunque algunos estiman que al menos 350 fallecieron.

Los temas de seguridad pasaban por la oficina del secretario de Gobernación, pero Gustavo Díaz Ordaz, el entonces presidente y jefe de Echeverría, asumió la responsabilidad de lo sucedido.

Al paso de los años, sin embargo, aparecieron elementos que demostrarían lo contrario: según reportes militares oficiales, al menos 360 francotiradores fueron apostados en los edificios que rodeaban la Plaza de Tlatelolco y dispararon contra los estudiantes.

Y uno de los apartamentos desde donde habrían salido algunos disparos pertenecía a Rebeca Zuno de Lima, la cuñada de Echeverría.

En 1970 asumió la presidencia. Prometió traer progreso y combatir la pobreza, mejorar la economía. Pero unos meses después, otro episodio estudiantil añadiría la segunda mancha indeleble a su biografía.

El 10 de junio de 1971, estudiantes marchaban por el centro de la capital cuando fueron atacados por un grupo de choque conocido como “Los Halcones” y formado desde el gobierno. Al menos 12 jóvenes murieron.

Activistas y políticos de oposición reclamaron justicia durante años sin éxito, lo que pareció comenzar a cambiar con la llegada de la transición en México: en 2000 ganó la presidencia Vicente Fox, del opositor Partido Acción Nacional (PAN). Por primera vez en más de siete décadas, el PRI perdía el Ejecutivo.

Fox creó una fiscalía especial para investigar algunos de los capítulos de la represión gubernamental y en enero de 2002 fue designado como fiscal especial Ignacio Carrillo.

El nuevo fiscal presentó cargos de genocidio contra Echeverría en julio de 2004 por la masacre de 1971. Un año después lo acusó por la masacre estudiantil de octubre de 1968.

En 2005, la justicia determinó que no había elementos para condenarlo por cargos de genocidio derivados de la masacre de estudiantes en 1971. El juez falló que Echeverría pudo haber sido responsable de homicidio, pero que no podía ser juzgado porque el plazo de prescripción para ese delito expiró en 1985.

Echeverría nunca pisó la cárcel y sólo estuvo brevemente en 2006 bajo arresto domiciliario tras ser acusado nuevamente de genocidio, pero ahora por la masacre estudiantil de 1968, aunque un juez revocó esa orden apenas unos cuantos días después tras considerar que el cargo ligado a la matanza había prescrito.

Los CDC alertan sobre un brote de listeria vinculado a una marca de helados

(Foto: EFE/NEIL HALL)

Miami, EE.UU.- Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, en inglés) emitieron una segunda alerta a raíz de un brote de listeria que ya causó la muerte de una persona y cuyo origen puede estar vinculado a una marca de helados de Florida.

De acuerdo a la agencia federal se han identificado en diez estados del país un total de 23 infecciones, y 22 de esos casos han acabado con ingresos hospitalarios, además de la muerte de una mujer de Illinois.

Los CDC, que ya habían emitido una primera alerta sobre este brote el pasado 30 de junio, señalaron que las infecciones tienen su origen en helados de la marca Big Olaf Creamery, con sede en Sarasota, en la costa oeste de Florida, y expresaron su preocupación de que los productos aun esten en las tiendas.

Recomendaron no consumir estos helados y a los hogares que los tuvieran en sus congeladoras desecharlos de forma inmediata.

De acuerdo a la filial de Tampa de la cadena FOX, tras las dos alertas de los CDC, y de otra hecha por el propio Departamento de Salud de Florida, la compañía ha decidido proceder a retirar sus productos de las tiendas y a detener la producción.

El brote ha motivado dos demandas contra la compañía, una de ellas interpuesta por los familiares de Mary Billman, de 79 años, fallecida tras infectarse de listeria al cabo de consumir un helado en una de las tiendas de la firma durante un viaje a Sarasota.

La otra querella ha sido entablada por una mujer embarazada que enfermó gravemente de listeria luego de ingerir un helado de Big Olaf Creamery, a causa de lo cual tuvo una pérdida.

Los CDC mantienen una investigación en curso por este brote, según anunciaron el viernes en su página web.

Gibson evita jonrones; Filis superan a Cardenales

El abridor de los Filis de Filadelfia, Kyle Gibson, hace un lanzamiento en el primer inning del juego del sábado 9 de julio de 2022, ante los Cardenales de San Luis (Foto: AP/Jeff Roberson)

San Luis. — Kyle Gibson evitó esta vez que los Cardenales le sacaran la pelota del parque, Alec Bohm abrió la pizarra con un elevado de sacrificio en el noveno episodio, y los Filis de Filadelfia superaron el sábado 1-0 a San Luis.

Gibson, castigado con cuatro vuelacercas por San Luis en la primera entrada durante su apertura anterior en el Citizens Bank Park, se combinó con un par de relevistas para una labor de dos imparables.

Los Filis han ganado tres duelos en fila y cinco de los últimos seis.

Gibson aceptó dos hits y no dio boletos a lo largo de siete capítulos. Una semana antes, en Filadelfia, había recibido vuelacercas consecutivos de Nolan Arenado, Nolan Gorman, el venezolano Juan Yépez y Dylan Carlson.

Fue la primera vez en la historia de las mayores que un equipo logró cuadrangular en cuatro turnos seguidos del primer inning.

Derrick Hall abrió el noveno inning bateando un doble por Filadelfia ante el mexicano Giovanny Gallegos (2-3).

El corredor emergente Mickey Moniak se convirtió en el primer corredor que llegó a la antesala en el encuentro, gracias a un toque de Didi Gregorius que se convirtió en sencillo. Bohm vino enseguida con su elevado que significó la ventaja.

Corey Knebel se apuntó su duodécimo salvamento en 16 oportunidades.

La victoria fue para el venezolano José Alvarado (3-1), quien resolvió en blanco la octava entrada.

Por los Filis, no batearon latinoamericanos.

Por los Cardenales, el venezolano Yépez de 3-0. El panameño Edmundo Sosa de 3-0.

Con triplete del argentino Carranza Philadelphia Union golea a DC United 7-0

Los jugadores del Philadelphia Union celebran el gol de su compañero Julián Carranza, en una fotografía de archivo. (Foto: EFE/Armando Arorizo)

Los Ángeles, EE.UU.– Philadelphia Union despedazó este viernes en la MLS al DC United con un impresionante 7-0 en el que fue protagonista el argentino Julián Carranza con un triplete.

Philadelphia Union trituró a la defensa del equipo de la capital estadounidense y ya ganaba por 5-0 antes del descanso.

Carranza metió un ‘hat-trick’, incluido un tanto de chilena, y pudo haber llegado al póker de goles pero falló un penalti en la segunda mitad.

Además, Alejandro Bedoya y Mikael Uhre metieron dos goles cada uno para el Philadelphia Union.

El conjunto local dominó la posesión (54,2 %) pero sobre todo brilló con una puntería afiladísima: disparó en 24 ocasiones, 12 de ellas fueron a puerta y 7 finalmente acabaron en la red.

El DC United, empatado en la última posición de la Conferencia Este con el Chicago Fire, venía de otro partido con muchos goles pero con diferente signo en la pasada jornada: un 3-5 espectacular con el que se llevaron la victoria en el campo del Orlando City.

Con este triunfo, Philadelphia Union se coloca como líder provisional del Este con 33 puntos, uno más que los New York Red Bulls.

¿Cómo cuidarnos después de los 40 años?

(Foto: Ilustrativa/Kampus Production/Pexels)

Después de los 40, hay un cambio drástico en el contexto metabólico-hormonal. Hay una disminución hasta de un 20% de la cantidad de hormona de crecimiento y testosterona, lo que marca el inicio del envejecimiento.

Y justo en ese momento, aumentamos de peso, circulan más grasas oxidadas de baja densidad en la sangre (colesterol malo), la insulina suele ser insuficiente o ya no tiene la misma eficacia y la grasa hepática aumenta, al igual que la grasa pericárdica. Todo esto unido a un síndrome metabólico y a los excesos de comida basura, alcohol y drogas, que serán el caldo de cultivo de las enfermedades que vendrán posteriormente.

¿Cómo cuidarnos después de los 40?

Lo primeros es evaluar nuestro estado de salud actual: valorar el índice de masa muscular y el índice graso del cuerpo, evaluar el contexto sanguíneo hemograma-colesterol-función renal-hepática, análisis de la glucosa, marcadores tumorales en hombres y mujeres, ecografía testicular y análisis periódicos de mamas, valorar el estado del cuello del útero en mujeres y del aparato genital masculino y femenino, vigilar la tiroides, hacer una colonoscopia después de los 50, valorar la función cardiorrespiratoria con una prueba de esfuerzo y valorar la salud de los ojos.

Debemos dar al organismo los recursos que van decreciendo con el paso del tiempo, siempre bajo supervisión médica:

Omega 3, 6, 9

Carnitina

Un complejo vitamínico y mineral con las proporciones diarias óptimas.

Arginina, un aminoácido que producimos, pero va disminuyendo con la edad.

Un batido de proteína de calidad, sin azúcar ni edulcorantes, siempre en mitad del día para impedir la catabólica.

El té verde, el ginseng, la pimienta cayena, el jengibre y el café (a bajas dosis) podrían ayudarnos a activar el metabolismo y a disminuir la glucosa en sangre.

La práctica de ejercicios, con mayor importancia a los de fuerza y a los aeróbicos.

Incentivar las actividades de ocio y sexual, para activar la libido y disponer así de más testosterona.

No puede faltar la reina, la vitamina C, al menos dos veces al día.

Y olvidarnos de los azúcares refinados y las harinas, en especial las que llevan gluten. Las grasas trans están prohibidas a estas edades (y a todas las edades).

Entrenar el cerebro con juegos mentales como el ajedrez, hacer nuevos cursos o estudios y salir de la zona de confort.

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Población menor de 18 años se reduce a la mitad en dos décadas en Puerto Rico

Una joven revisa unas partituras en el campus de Río Piedras, en San Juan (Puerto Rico). (Foto: EFE/Jorge Muñiz)

La población de menores de 18 años en Puerto Rico se redujo a la mitad en dos décadas, siendo ahora de 545.790 personas, según publicó la semana pasada el Instituto de Estadísticas local (IEPR).

«El ritmo de la reducción en la población menor de 18 años sigue siendo imponente; continúa en caída libre», dijo Alberto Velázquez-Estrada, gerente de Proyectos Estadísticos del IEPR, en un comunicado de prensa.

Algunos factores que influyen en esta reducción son el descenso de la tasa de natalidad y la migración, principalmente a Estados Unidos, que ha provocado asimismo que la población total de la isla sea en la actualidad de poco más de 3 millones.

«Hace tan solo dos décadas esta población (menor de 18 años) sobrepasaba el millón de personas; el nuevo estimado ya apunta a que son cerca de medio millón», detalló citando datos del Buró del Censo de Estados Unidos.

Velázquez alertó que «las repercusiones continuarán manifestándose en aquellas entidades que sirven a esta población y por ejemplo, podría complicar más el cuadro del sector de la educación universitaria en Puerto Rico».

Las estadísticas brindadas por el IEPR se dan luego de que el Censo de Estados Unidos publicara este jueves los datos más recientes de los Estimados Anuales Poblacionales a 1 de julio de 2021.

Según detalló el IEPR, en comparación con el 1 de julio del 2020, los estimados actuales indican que la población menor de 18 años disminuyó en un 3,4 %, de 567.614 en 2020 a 545.790 en 2021, una diferencia de 21.824 personas en solo un año.

Este grupo comprende el 17 % de la población total de Puerto Rico para el año 2021.

Los municipios con mayores porcentajes de población menor a 18 años fueron Barranquitas y Peñuelas, con cerca del 20 %, seguidos de Naguabo y Jayuya con alrededor del 19 %.

De acuerdo con el Censo, la edad promedio en Puerto Rico aumentó en un año de 43,8 a 44,2 años, siendo los municipios de Hormigueros y Rincón los que tienen la media más alta (49,6).

La población joven-adulta, que se compone de personas entre los 18 y 64 años, disminuyó también en un 0,7 %, de 567.614 en 2020 a 545.790 en 2021.

Esta población, conocida también como la población activa o independiente, compone cerca del 60 % de la población total de Puerto Rico para el año 2021.

Por su parte, la población de 65 años o más, aumentó un 2,4 %, de 723.165 personas en 2020 a 740.489 en 2021.

De los diez municipios con mayor población de edad avanzada, superior al 25 %, ocho se encuentran en la región oeste: Hormigueros, Rincón, San Germán, Lajas, Guánica, Mayagüez, San Sebastián y Sabana Grande.

El autocuidado ahorra unos 7.000 millones de dólares a los servicios de salud en L.A

Transeúntes caminan por una calle del centro de Santiago, en una fotografía de archivo. (Foto: EFE/Alberto Valdés)

Un estudio global arrojó que el autocuidado puede llegar a representar cada año 7.200 millones de dólares en ahorros a los servicios de salud y atención en América Latina, informó la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR).

La Organización Mundial de Salud (OMS) define como autocuidado «la capacidad de las personas, las familias y las comunidades para promover la salud, prevenir enfermedades, mantener la salud y afrontar enfermedades o discapacidades con o sin la ayuda de un proveedor médico».

El autocuidado, especialmente a partir de la pandemia, es cada vez más relevante en América Latina, que tiene la prevalencia más alta de enfermedades crónicas no transmisibles en comparación con otras regiones del mundo, aseguró la asociación regional.

Es en este contexto que el estudio global «El Valor Social y Económico del Autocuidado» permitió conocer el impacto actual del mismo y su importancia como práctica para la salud de las personas y para la sostenibilidad económica de los sistemas de atención médica.

El estudio fue presentado por la Federación Internacional de Autocuidado (GSCF, por sus siglas en inglés), de la cual la ILAR es miembro, y se desarrolló en 155 países.

Además del ahorro, destacó la ILAR, el autocuidado se traduce en millones de horas economizadas a los pacientes y los profesionales de la salud, y evita pérdidas en la productividad por absentismo.

«Los datos del estudio global demuestran que el autocuidado habilita el derecho de las personas a la salud, al mismo tiempo que impacta positivamente su bienestar social y económico, factores cruciales para el desarrollo sostenible en América Latina», indicó la ILAR.

Es por ello que «para extender la adopción del autocuidado» en Latinoamérica y «aprovechar todo su potencial», la Asociación plantea que se requiere «contar con el apoyo de los profesionales de la salud para ampliar el conocimiento» al respecto, y «propone que los planes de estudio de profesionales de la salud en América Latina aborden el autocuidado e incluyan indicadores de éxito medibles». También «empoderar a los individuos sobre su propia salud a través de mecanismos que fomenten una sólida alfabetización en salud, además de generar mayor disponibilidad y acceso a la información de los productos de autocuidado».

Este aspecto es importante toda vez que un estudio de ILAR sobre el impacto de pandemia en Latinoamérica indicó que el 52 % de los encuestados dijo carecer del «nivel de conocimiento adecuado para tomar acciones de autocuidado con confianza», y el 91 % declaró que les gustaría recibir más información para tener un mejor cuidado de su salud y autogestionar condiciones simples y no graves.

«El consumo responsable y seguro de productos de autocuidado requiere que el usuario esté bien informado», destacó ILAR, y resaltó que «la integración de tecnología y herramientas de comunicación como los códigos de respuesta rápida (QR por sus siglas en inglés), pueden ser útiles para cerrar las brechas actuales y empoderar a la población».

La ILAR propone además que los tomadores de decisiones incluyan el autocuidado como una estrategia esencial de salud, y que se cree un entorno regulatorio que favorezca la adopción del autocuidado en América Latina.

«Para que todas estas condiciones se den de manera óptima es necesaria una mayor cooperación técnica y científica entre las agencias reguladoras. La aplicación de procesos de ‘reliance’ y de estandarización de requisitos para la ampliación y el acceso seguro a productos de autocuidado son herramientas esenciales para lograr estos objetivos», indicó el ente regional.

El ‘reliance’ se define como el acto por el cual la Autoridad Nacional de Regulación (ANR) de una jurisdicción puede tener en cuenta y dar un peso significativo a las evaluaciones realizadas por otra ANR o institución de confianza, o a cualquier otra fuente de información autorizada, para tomar sus propias decisiones. «Es indudable el valor económico y social del autocuidado para América Latina y cómo este, a través del uso de productos de autocuidado como primera o única alternativa de tratamiento, puede impulsar el acceso a la salud en beneficio de las personas, los países y la sociedad en general», agregó la ILAR.