El cuidado personal y la salud mental son elementos importantes para una vida saludable y plena, pero a menudo se consideran una baja prioridad, debido a las exigencias del trabajo, la familia y otras responsabilidades.
Aprender de nuestra mente, corazón y espíritu es esencial para nuestra biología, ya que afecta la función inmunológica, hormonal, neurotransmisores y más. De hecho, la neurocientífica Candace Pert estableció el campo de la psiconeuroinmunología, que se basa en la relación entre la mente, el cuerpo y la emoción.
Llevar a cabo prácticas como la autocompasión y la autoobservación consciente y positiva, son formas de cuidar nuestra salud mental y física. Además, tener conexiones sociales y una comunidad fuerte también se relaciona con una mayor esperanza de vida y mejores marcadores físicos. Tener un sentido de propósito también se asocia con el bienestar general, una mejor salud física y cognitiva, y un envejecimiento más lento.
Es esencial que las personas encuentren su propio camino para sanar, lo que puede incluir cultivar una mentalidad optimista, desarrollar amor propio y autoestima, priorizar el cuidado personal, cultivar comunidad y relaciones significativas, practicar técnicas saludables de manejo del estrés y encontrar apoyo espiritual.
Hay algunas formas simples de priorizar el cuidado personal y restablecer la respuesta al estrés, como realizar cinco respiraciones profundas, lentamente al despertar, antes de cada comida y antes de acostarte.
También las meditaciones guiadas o prácticas de yoga diariamente, incluso durante diez minutos. Si no tienes diez minutos al día, entonces vale la pena que comiences a cuestionar la manera en la que estás manejando tu vida.
Escribe tus sentimientos y pensamientos más profundos en un diario todos los días, se ha demostrado que reduce la inflamación y mejora el bienestar y la salud en general.
Crea una red de amigos cercanos. Inicia un grupo de apoyo en persona o en Zoom para crear tu propio entorno seguro de curación y compartir tu vida con sus altibajos. Ser conocido, visto y amado es el mejor remedio.
* Ingeniero, especialista en desarrollo organizacional, master coach, mentor y facilitador. Autor del libro “Super Resiliente”. https://viahr.org/ – www.jacquesgiraud.com
PLUM, Pensilvania (AP) — Al menos una persona murió, otra resultó gravemente herida y varias más continuaban desaparecidas después de que se registrara una explosión en una casa en el oeste de Pensilvania que destruyó otras tres estructuras y causó daños en más de una decena, informaron las autoridades.
Funcionarios del condado de Allegheny señalaron que tres personas fueron hospitalizadas después del estallido, el cual ocurrió poco antes de las 10:30 de la mañana del sábado en el distrito de Plum. Posteriormente, las autoridades informaron que una de las víctimas se encontraba herida de gravedad y las otras dos permanecían estables. Más de 20 bomberos fueron evaluados, la mayoría de ellos por exposición al calor.
La portavoz del condado Amie Downs dijo que el personal de emergencias reportó a tres personas atrapadas bajo los escombros después de la aparente explosión de una casa y otras dos que quedaron envueltas en llamas. Personal de al menos 18 departamentos de bomberos trabajaba para extinguir el fuego con la ayuda de camiones cisterna de los condados de Allegheny y Westmoreland, añadió Downs.
Funcionarios dijeron a los reporteros que se presentaron al lugar que no sabían con certeza quién se encontraba en casa o cuántos podrían haber tenido visitas al momento de la explosión, por lo que no pueden dar una cifra exacta del número de desaparecidos. La oficina del forense del condado dará a conocer más adelante el nombre de la persona fallecida.
La causa de la explosión está bajo investigación.
George Emanuele, quien vive a tres casas del lugar de la explosión, dijo al Tribune-Review, que él y un vecino se presentaron en la casa después de que el incendio se salió de control y encontraron a un hombre tendido en el patio, al cual alejaron a rastras del lugar.
Jeremy Rogers, otro vecino, dijo al periódico que se encontraba de compras cuando recibió una alerta sobre un problema en su casa y vio “todo tipo de cosas que salieron volando”. Su familia pudo salir a salvo, y se le permitió entrar a toda prisa para rescatar a su perro. Sin embargo, no pudo sacar a los tres gatos de la familia y espera que se encuentren bien.
En las últimas décadas América Latina ha experimentado episodios de luto por ataques mortales contra candidatos presidenciales, Colombia, México y Ecuador dan fe de estos hechos en el tiempo.
En las últimas décadas algunos países latinoamericanos han visto trastocadas sus campañas presidenciales con ataques mortales a candidatos. La VOA recapitula los asesinatos de políticos que pregonaban luchar contra el narcotráfico, la corrupción y el crimen organizado en la región.
El factor de violencia en las campañas electorales en Latinoamérica ha tocado sus puntos máximos con asesinatos de candidatos presidenciales que, en países como Colombia, México y, en estos días, Ecuador, han dejado ver el nivel de penetración de estructuras del crimen organizado para dar golpes mortales a aspirantes a conducir una nación.
Con el asesinato este miércoles del candidato Fernando Villavicencio al salir de un mitin en un centro educativo en Quito, Ecuador, trae al recuerdo otros hechos similares ocurridos en países golpeados por la violencia y permeados por el crimen organizado.
Los asesinatos del aspirante a la presidencia colombiana Luis Carlos Galán, del Nuevo Liberalismo, ocurrido el 18 de agosto de 1989, y de Luis Donaldo Colosio, dirigente del Partido Revolucionario Institucional (PRI) en México, el 23 de marzo de 1994, guardan parecido con las circunstancias de la muerte del candidato Villavicencio este 9 de agosto.
También por los mensajes de esos tres aspirantes presidenciales asesinados, que pregonaban luchar contra el crimen organizado, combatir la corrupción y plantar batalla al narcotráfico e inseguridad.
En Colombia también fueron asesinados, en diferentes épocas, otros dos candidatos a la presidencia que buscaban el apoyo popular en las urnas para imponer agendas de corte socialista, en crímenes que las investigaciones de la época dejaron inconclusas, como el del opositor Jorge Eliécer Gaitán ocurrido en 1948, y el del dirigente del Partido Comunista de Colombia, Bernardo Jaramillo Ossa, asesinado el 22 de marzo de 1990.
Luis Carlos Galán, reformista liberal y enemigo de Pablo Escobar
La segunda mitad de la década de 1980 representó para Colombia la entrada a una espiral de violencia con estructuras del crimen organizado, autodefensas o paramilitares y la penetración a gran escala de los carteles de la droga.
La Comisión de la Verdad, luego de los Acuerdos de Paz, consideró en su informe que la muerte del candidato presidencial Luis Carlos Galán fue el resultado del ataque frontal del Estado contra los cárteles de la droga.
La revista El Colombiano, al reseñar años después la muerte del aspirante presidencial colombiano, considera que “Luis Carlos Galán sabía que lo iban a matar”, pues dos semanas antes del ataque mortal se salvó del primer atentado que resultó fallido para los hechores.
Luis Carlos Galán estaba a favor de la extradición de narcotraficantes a Estados Unidos para purgar penas en la nación norteamericana. La campaña contra la extradición había generado en Colombia una guerra frontal entre el Estado y los cárteles que demostraban cada día sus capacidades operativas para descabezar a altos niveles del gobierno, desde ministros a magistrados y altos mandos militares.
Galán se había embarcado en una cruzada para frenar el poder y la penetración del narcotráfico en el Congreso desde 1982, según documentos de la época, y con acciones y declaraciones contra el mismísimo Pablo Escobar, quien no podía explicar como funcionario electo el origen de su creciente riqueza.
Galán decía que “no podía tener a su lado personas que no tuvieran cómo explicar el origen de sus ingresos: sospechaba de sus nexos con el narcotráfico”, cuando el hombre fuerte de la droga intentaba donar dinero a la primera campaña presidencial del reformista liberal.
El día de los hechos, entrada la noche del 18 de agosto de 1989, Galán arribó a la plaza central de Soacha, Cundinamarca, en la periferia de Bogotá, abriéndose paso entre la multitud que se había congregado para escucharlo, las encuestas lo perfilaban ya como el favorito para la contienda electoral.
El aspirante subió a la tarima improvisada desde donde empezó su disertación a la multitud, 15 minutos habían transcurrido cuando se escucharon las primeras ráfagas de ametralladora, la confusión imperaba porque también había fuegos artificiales para darle la bienvenida.
Pero inmediatamente cundió el pánico a medida se acrecentaban los disparos y Galán cayó al piso de la tarima, investigaciones posteriores coincidieron que los sicarios se metieron debajo de la tarima desde donde dispararon hasta acertar en el blanco.
En estado grave fue traslado al Hospital Boston, y desde el primero referido al Kennedy, ambos centros de asistencia en Bogotá, pero a las 10:45 de la noche se declaró que había fallecido.
El asesinato de Galán marcó a Colombia y su lucha contra el narcotráfico, las investigaciones sobre el crimen han permanecido abiertas para llevar a la justicia a todos los hechores. Entre los implicados en el complot junto al Cartel de Medellín, liderado por Pablo Escobar estuvo también el político liberal al servicio de la mafia, Alberto Santofimio, que aspiraba ocupar el espacio dejado por el candidato asesinado.
Luis Donaldo Colosio y la denuncia en México
El asesinato del candidato presidencial del PRI, Luis Donaldo Colosio, el 23 de marzo de 1994, cuando ese partido gobernaba de forma continua una tras otra elección presidencial y el candidato ya se perfilaba como el futuro gobernante de México.
Colosio planteaba un giro en la política del país azteca, especialmente proponía hacer frente a la corrupción en el aparato de Estado. El hecho se ha considerado en México como “un magnicidio”, por el ambiente político de ese tiempo y las supuestas luchas de poder dentro del partido gobernante.
Las fallas en la investigación y una cadena de errores en la compilación de pruebas fueron elementos que llevaron a considerar el complot para cometer el atentado. El “Informe de la investigación del homicidio del licenciado Luis Donaldo Colosio Murrieta ‘el crimen y sus circunstancias”, elaborado por la Procuraduría General de la República (PGR), descartó la teoría del asesino solitario.
A la vez, el equipo fiscal consignó que hubo “acciones concertadas” en el anillo de seguridad para permitir el atrancamiento en la salida del local del candidato de un mitin político en Lomas Taurinas, en Baja California, lo que permitió al tirador acercarse hasta disparar a quemarropa al presidenciable.
Luis Donaldo Colosio había dado su discurso en un día de gira por el estado mexicano fronterizo con Estados Unidos. La agenda se había ajustado para cumplir varios encuentros, incluido el del ataque, y había experimentado cambios de horario.
La grabación de una cámara deja ver el momento en que el atacante se acerca y dispara en la cabeza al candidato, que caminaba con dificultad entre la multitud, pero también recibió otro disparo en el tórax. Las pesquisas y errores impidieron determinar la procedencia.
La filmación permaneció “bajo reserva” por muchos años, hasta que el Instituto Nacional de Acceso a Información decidió en 2018 que debía ser liberada del veto, lo que ha alimentado las teorías conspirativas.
Ecuador y el sobresalto ante el crimen organizado
El candidato ecuatoriano Fernando Villavicencio había dedicado buena parte de su vida a denunciar la corrupción, y en tiempo reciente, tenía una clara confrontación contra las redes del crimen organizado y las bandas del narcotráfico, que tienen en máxima alerta al país sudamericano.
Como parte del partido “Movimiento Construye”, el aspirante presidencial, que no sonaba hasta entonces favorito en las encuestas, se abría espacio en la política ecuatoriana, con un discurso centrado en esos ejes centrales de la problemática en el país.
Desde la curul, que ocupaba en el Congreso Nacional desde 2021, se había dedicado a luchar contra la corrupción, en especial en el sector energético. En su cargo de presidente de la Comisión de Fiscalización de la Asamblea ejecutó 24 informes que revelaron irregularidades en contratos con compañías de la industria petrolera e hidroeléctrica con el Estado.
En su haber político también contaba la ruptura desde el año 2007 con el expresidente Rafael Correa, como parte de un grupo de expertos que rechazaba un contrato con la empresa Petrobras debido a “los prejuicios” al Ecuador.
La tarde del miércoles 9 de agosto, durante el atentado, una grabación para redes sociales deja ver la multitud y el equipo de seguridad que se abre paso para llevar al candidato hasta el vehículo, pero cuando ingresa y aún con la puerta abierta se escuchan las explosiones y empieza el caos.
La investigación está en proceso con apoyo del Buró Federal de Investigaciones (FBI) que se ha ofrecido a apoyar a Ecuador para esclarecer el hecho. El candidato fue declarado muerto en un hospital a pocos metros del sitio del atentado.
Para el verano de 2021, Gilbert Milam Jr. estaba teniendo una buena vida. Rapero de renombre nacional que se presenta bajo el nombre de Berner, Milam también disfrutaba de la expansión global de Cookies, una marca de productos de cannabis y ropa que cofundó y dirigía como CEO.
Pero Milam se sentía atormentado por una historia familiar de cáncer, incluida la muerte de su madre por cáncer de estómago a los 54 años. Así que, a los 37, le dijo a su médico en San Francisco que quería tomar todas las precauciones para evitar un diagnóstico tardío y poder vivir una vida plena. Su médico le dijo que había una nueva prueba que podía intentar.
La prueba de sangre, llamada Galleri, detectó una señal de ADN para el cáncer de colon. Después que una colonoscopía confirmara que era de estadio 3, Milam se sometió a ocho horas de cirugía, seguida de radiación y quimioterapia. Hoy, dice que está libre de cáncer.
«Esa prueba salvó mi vida, y eso es un hecho», dijo Milam, hablando con California Healthline desde su autobús de gira en julio.
Galleri, que cuesta $949, es la primera de una ola de pruebas de detección temprana de cáncer múltiple (MCED), que analizan fragmentos de ADN en la sangre en busca de anomalías asociadas con el cáncer.
Grail, la empresa de biotecnología con sede en Menlo Park que creó Galleri, afirma que verifica más de un millón de sitios específicos de ADN en busca de señales de cáncer y puede identificar más de 50 tipos de cáncer, incluidos los de cuello uterino, colon, mama y próstata. Más de una docena de competidores potenciales están desarrollando sus propios productos de detección de cáncer.
Sin embargo, la comunidad médica aún no ha llegado a un consenso sobre el valor de las pruebas MCED. La idea de realizar pruebas a personas aparentemente sanas ha generado preocupación entre aquellos que ya lamentan la tendencia del sistema médico estadounidense a hacer pruebas excesivas y, a menudo, a tratar en exceso a los pacientes en función de los resultados de las pruebas. Algunos señalan la controversia en torno a las pruebas de antígeno específicas de la próstata para el cáncer de próstata como ejemplo.
«Una prueba de detección tiene que ser magnífica, matemáticamente, para ser beneficiosa», dijo Jerome Hoffman, profesor emérito del Departamento de Medicina de la Universidad de California en Los Ángeles y crítico de larga data de las pruebas excesivas y el sobrediagnóstico. «La mayor amenaza en el horizonte es el sobrediagnóstico, encontrar cosas que no importan pero en las que intervenimos de todos modos».
Muchos expertos dicen que aún no está claro si las pruebas hacen más bien que mal, y que tener una ya disponible comercialmente les preocupa.
«Entrevista a cien personas y diles que hay una prueba que podría detectar 20, 30 o 50 tipos de cáncer con una sola muestra de sangre, y muchas de ellas dirán: ‘Quiero eso'», dijo Philip Castle, director de prevención del cáncer en el Instituto Nacional del Cáncer. «Pero este es un mundo nuevo y valiente. No sabemos nada sobre estas pruebas, realmente».
La historia de Milam comenzó en San Francisco cuando le estaban sacando sangre para verificar los anticuerpos de covid-19. Le contó a su médico, Jordan Shlain, sobre su miedo a desarrollar un cáncer mortal y sobre la historia de su familia con la enfermedad.
Shlain, fundador de la práctica concierge Private Medical con sede en San Francisco, le habló a Milam sobre Galleri.
«Nuestra práctica había revisado la ciencia durante 12 a 18 meses. Interrogamos a las personas de Grail», dijo Shlain. «La versión corta es: nueva prueba, resultados prometedores y sabemos que la genética y la genómica han transformado la forma en que se trata el cáncer. Tienes que ser escéptico si eres un científico, pero también hay una tensión entre los responsables de tomar decisiones y los médicos de atención primaria. Yo cuido de individuos, no de poblaciones».
Shlain dijo que no recomienda la prueba para todos los pacientes; dependería de sus antecedentes y factores de riesgo. Por otro lado, dijo: «No puedes prevenir el cáncer, pero puedes evitar que te mate si lo detectas temprano. Eso es simplemente una verdad».
Milam, quien sigue actuando y dirigiendo Cookies (la empresa ha sido objeto de demandas recientes), se ha convertido en un evangelista de la prueba. A menudo ha hablado de su experiencia con sus más de 2 millones de seguidores en Instagram, y se pregunta por qué más médicos no recetan Galleri como lo harían con las pruebas estándar. Shlain dijo que incluso algunos médicos en su práctica son reacios, a pesar de la profunda investigación de Private Medical sobre el tema.
El camino de Grail no ha sido sencillo. La compañía fue originalmente una escisión de Illumina, pionera en secuenciación genética en San Diego, y después de recaudar fondos de capital de riesgo y demostrar su tecnología, Illumina la compró nuevamente el año pasado por 7.1 mil millones de dólares. Sin embargo, debido a que Illumina domina el mercado de los secuenciadores necesarios en las pruebas de detección temprana de múltiples tipos de cáncer (MCED, por sus siglas en inglés), la Comisión Federal de Comercio ha presentado una demanda para deshacer el acuerdo por motivos de competencia desleal.
Grail también reconoció en junio que aproximadamente 400 de sus clientes recibieron equivocadamente información de que podrían tener cáncer, no debido a un error en la prueba, sino porque se enviaron cartas incorrectas por error de parte de un proveedor.
Josh Ofman, presidente de Grail, dijo que la compañía está haciendo lobby en el Congreso «junto con muchos grupos de interés» para que se autorice a Medicare a cubrir el costo de las pruebas MCED, lo que podría desbloquear miles de millones de dólares en ingresos potenciales del gobierno federal. Grail recomienda un cribado anual, pero generalmente no está cubierto por las aseguradoras.
Said Castle, al hablar en general sobre las pruebas MCED, comentó: «No recuerdo haber visto algo [en pruebas de laboratorio] que se compare con el mercado potencial de esto. Esta es la clase de dinero que normalmente reservamos para las compañías farmacéuticas».
Grail utilizó una excepción para pruebas desarrolladas en laboratorio para comenzar a comercializar Galleri sin la aprobación de la FDA hace dos años, una acción que llamó la atención en la comunidad médica porque ese proceso generalmente se usa para pruebas sin valor comercial. Otra prueba de sangre MCED, realizada por Exact Sciences, sigue el mismo camino hacia el mercado y se espera que esté disponible pronto.
«Supongo que veremos más de eso porque las compañías están ansiosas por comenzar a vender», dijo Barnett Kramer, exdirector de prevención del cáncer en el NCI y miembro de la Fundación Lisa Schwartz para la Verdad en Medicina. «Pero eso a veces ocurre antes de que se demuestre el beneficio real, y creo que es el caso aquí».
Estudios detallados sobre el beneficio neto de las pruebas MCED podrían llevar entre 10 y 15 años, dijo Castle. La FDA no tiene que esperar a que se complete un estudio federal a gran escala, pero aún podrían pasar años antes de que la agencia apruebe alguna prueba MCED.
El objetivo de un estudio más largo y a gran escala es comprender mejor tanto los beneficios como los riesgos asociados con la detección temprana del cáncer. Entre otras consideraciones: muchos tipos de cáncer carecen de tratamientos, y no todos los cánceres crecen significativamente o se convierten en un problema. Los escépticos de las pruebas MCED se preocupan por el diagnóstico y tratamiento de pacientes, a veces de manera intrusiva y con peligros potenciales, basados en un hallazgo que no representa una amenaza real.
«No basta con decir que se encuentra cáncer», dijo Castle. «La pregunta es, ¿podemos encontrar cáncer y salvar vidas? También queremos conocer los daños asociados con esto, como los falsos negativos y positivos, y si la prueba funciona igual de bien en todas las poblaciones».
Ofman dijo que Galleri ha sido objeto de múltiples pruebas a pequeña escala, incluido un estudio dirigido por investigadores de la Universidad de Oxford que encontró un valor predictivo positivo del 76%, es decir, la probabilidad de que un paciente con un resultado de prueba anormal realmente tenga cáncer. El estudio fue respaldado por el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, que ha llevado a cabo un ensayo clínico aleatorio de la prueba que finalmente involucrará a 140,000 adultos. Se esperan resultados preliminares el próximo año.
Actualmente, las pruebas establecidas solo detectan un puñado de cánceres, y generalmente identifican el cáncer en etapas más avanzadas, cuando se puede hacer menos para intervenir. Según investigaciones del NCI, el 73% de las personas que mueren por cáncer tenían cánceres que no fueron detectados por las pruebas estándar en uso.
«Tienes más opciones de tratamiento para los cánceres que se encuentran temprano, a veces incluso opciones curativas», dijo Ofman. «Incluso con los cánceres en etapas 3 o 4, los tratamientos cuando se detectan asintomáticamente obtienen mejores resultados».
Pero con más de 100,000 pruebas Galleri ya vendidas, Kramer, de la Fundación para la Verdad en Medicina, es uno de los que están preocupados de que la comercialización del producto esté avanzando más rápido que las pruebas a favor del mismo.
«La carga ética recae en la persona que intenta convencer a una persona sana de que se haga la prueba», dijo Kramer. «El mejor escenario en este caso es que la prueba realmente pueda reducir el riesgo de morir por la segunda causa de muerte más común en la población adulta, y si lo hiciera con un bajo riesgo de sobrediagnóstico, eso sería un gran éxito. Pero estamos lejos de poder afirmarlo».
Fotografía de archivo en la que se registró el logotipo del Fondo Monetario Internacional (FMI), en la entrada principal de su sede, en Washington DC (EE. UU.). (Foto: EFE/Jim Lo Scalzo)
República Dominicana tiene potencial para convertirse en una economía avanzada en los próximos 40 años, consideran especialistas del Fondo Monetario Internacional (FMI), informó el Ministerio de Hacienda del país caribeño.
En un artículo, los expertos señalan que, «de cara al futuro, hay razones para creer que la República Dominicana puede mantener su alto crecimiento. El personal del FMI estima un crecimiento potencial del 5 por ciento anual, similar al promedio de los últimos 50 años».
Según el Ministerio dominicano de Hacienda, en el texto se reconoce que «la economía dominicana ha sido una de las más dinámicas y resilientes del continente americano en las últimas dos décadas y ha experimentado una notable recuperación tras la pandemia, respaldada tanto por las sólidas políticas adoptadas por las autoridades como por efectos secundarios positivos de la economía mundial».
Se destaca el notable y rápido progreso del país en términos de convergencia de ingresos, lo que supone la reducción de diferencias entre las economías más ricas y las más pobres
«República Dominicana ha exhibido la velocidad de convergencia promedio más alta o ‘cambio azul’ en América Latina en los últimos 50 años», indican los especialistas, que detallan que en ese tiempo dicha velocidad ha aumentado de un promedio de 3 puntos porcentuales a casi 8 puntos porcentuales por década.
Los buenos datos son resultado de diferentes factores, como la implementación de políticas sólidas sobre todo por parte del Banco Central, las mejoras en el marco político, una base de exportaciones más diversificada y la flexibilidad estructural de la economía a las condiciones globales cambiantes.
También los autores se refieren a la reducción de la pobreza y la desigualdad en el país caribeño: el progreso «ha impactado a la familia dominicana promedio, cuyo poder adquisitivo se ha cuadruplicado en los últimos 50 años, lo que le ha permitido disfrutar de una mejor calidad de vida y mayores oportunidades económicas».
Tras la última visita a República Dominicana de una delegación del FMI en junio pasado para recabar información y analizar la situación y las políticas económicas con las autoridades, el organismo recomendó enfocar sus políticas a corto plazo en mantener la estabilidad macroeconómica y financiera y avanzar con las reformas estructurales para impulsar «un crecimiento inclusivo y resiliente», de acuerdo con un comunicado emitido entonces.
La misión manifestó que las perspectivas económicas de República Dominicana son positivas, aunque los riesgos a la baja dominan en el corto plazo.
Fotografía de archivo del secretario de Desarrollo Económico y Comercio de Puerto Rico, Manuel Cidre. (Foto: EFE/Maribel Arenas)
El secretario del Departamento de Desarrollo Económico y Comercio, Manuel Cidre, y 18 empresarios puertorriqueños se encuentran en Panamá, con el objetivo de aumentar las pymes que exportan sus productos o servicios a dicho país.
«Puerto Rico, por ser territorio de Estados Unidos representa la mejor opción para las empresas panameñas interesadas en el mercado norteamericano por el idioma, regulaciones, gastronomía, cultura, y sin dudas, el mejor sitio para la entrada a la economía más grande del planeta», explicó en un comunicado Cidre sobre el eje del viaje.
«Esta misión comercial representa para el empresario local una excelente plataforma de lanzamiento para la exportación de sus servicios y productos para toda Latinoamérica, al igual que una excelente oportunidad para establecer alianzas con empresas panameñas que interesen el mercado de Puerto Rico», agregó.
Las empresas participantes del encuentro, que busca la creación de nuevas relaciones comerciales, se beneficiarán de una agenda de citas coordinadas de antemano con potenciales clientes.
También, tendrán la oportunidad de analizar el mercado panameño, conocer la competencia, explorar posibles nichos de oportunidad y recibir asesoría en temas como el comercio internacional y prácticas comerciales, entre otros temas.
Como parte del viaje, Cidre participa en varias actividades incluidas un foro de oportunidades de inversión en Puerto Rico, en el cual participan inversionistas y empresarios que ya realizan negocios con Panamá.
Además, funcionarios de Puerto Rico informan sobre los incentivos disponibles.
Durante toda la semana se llevan a cabo diversas reuniones de negocios, entre las que se destaca Propanamá.
Fotografía de archivo de un avión de la compañía aérea dominicana Arajet. (Foto: EFE/Ricardo Maldonado Rozo)
La compañía dominicana de bajo costo Arajet unirá Santo Domingo y Buenos Aires, desde noviembre próximo y por primera vez en la historia con vuelos directos regulares.
Según un comunicado de Arajet, la ruta operará a partir del 14 de noviembre próximo con una frecuencia de tres vuelos por semana (martes, jueves y domingo).
Además, próximamente incluirá conexiones hacia otros destinos en América, lo que permitirá que los viajeros argentinos puedan conectar con Canadá, México o el Caribe a través de Santo Domingo.
«Ahora los argentinos estarán conectados con el Caribe mejor que nunca; con Arajet por primera vez tendremos un vuelo directo entre nuestras dos ciudades capitales» y ello también facilitará «conectar con otros países a través de nuestro hub (…) al mejor precio del mercado», afirmó el fundador y director de Arajet, Víctor Pacheco.
Actualmente, Arajet ofrece vuelos directos a 22 destinos en 15 países y, de acuerdo con la propia aerolínea, está convirtiendo a República Dominicana en el nuevo «hub» (centro de operaciones) de precios bajos del continente con 88 conexiones.
Vista de una autovía con varios autos en San Juan, Puerto Rico. Fotografía de archivo. (Foto: EFE/Jorge Muñiz)
Unos 10.598 de vehículos fueron vendidos en julio pasado en Puerto Rico, marcando un aumento del 9,16 % en comparación con el mismo mes en 2022, cuando se vendieron 9.709, informó el martes el Grupo Unido de Importadores de Automóviles (GUIA).
El presidente de GUIA, José R. Ordeix, dijo en un comunicado de prensa que el aumento de automóviles vendidos en julio pasado, en contraste con el mismo mes en 2022, provocó «una mejoría sustancial en los inventarios de autos de la mayor parte de las marcas».
Esto, a su vez, «ha favorecido en un rebote positivo en las ventas de autos durante el mes de julio, colocando un resultado anual con una caída por debajo de las predicciones de GUIA a inicios de año».
De forma acumulada, las ventas de flota del periodo enero-julio de 5.520 unidades, reflejan un crecimiento de 110,4 % contra las 2.623 unidades del mismo periodo del año previo.
De acuerdo con Ordeix, esto denota que mucho del flujo de mejoría en inventarios ha venido a suplir la demanda de flotas deprimida durante los periodos de pandemia y postpandemia.
La venta de automóviles al detal hasta julio, por su parte, ha experimentado una disminución de 6,5 %, al comparar el acumulado de 71.471 unidades del 2023 contra las 67.110 unidades del 2022.
El acumulado de vehículos vendidos en los primeros cinco meses del año asciende a 72.630 unidades, reflejando una baja acumulada de 1,98 % ante los 74.094 automóviles que se vendieron en el mismo periodo del año anterior.
GUIA es una organización independiente, sin fines de lucro, que se creó en el 2006 con el fin de atender asuntos que atañen directamente a la industria automotriz, así como asuntos relacionados a la economía general de Puerto Rico.
Muchas veces vivimos buscando “tener la razón”. Y la verdad es que, casi nunca, en un conflicto, alguien la tiene del todo.
En uno de mis programas de televisión “Quién tiene la razón”, después de un caso muy triste, terminé llorando y diciendo que realmente no importaba quien la tenía. Tuve que respirar fuerte para poder hablar frente a las cámaras y no estallar en lágrimas.
Era la historia de una madre y su hija de veinticinco años, que se habían separado cuando ella apenas tenía ocho. Tuvo que esperar 11 años para poder venir a EE. UU. y vivir con ella. ¡Es sorprendente lo rápido que salen los papeles de migración!
Su hija lloraba y le pedía que le dijera quién era su padre y dónde estaba. Decía una y otra vez que prefería haberse quedado en su país, al lado de ella, aunque fuera pasando hambre y no esperar 11 años para verla. Llorando, continuaba diciéndole que ella nunca estuvo cuando se graduó, ni cuando se enfermó, ni cuando la necesitó.
Al llegar la mamá, se había encontrado a su hija bailando de chica go-go, para tener un salario que le permitiera pagarse la universidad y sobrevivir sola, sin sus padres adoptivos (sus tíos). Estaba escandalizada y le recriminaba a su hermana haberle “pervertido” a su hija.
¿En qué mundo tan inhumano estamos viviendo? Después no nos quejemos de consecuencias como la delincuencia y el desastre de sociedad en que estamos sumergidos.
Es bueno que la gente vea cómo afecta a los hijos no conocer a sus padres, como los niños necesitan más el afecto que la abundancia y cómo la estabilidad emocional es lo mejor que podemos dejarle. Y eso que la joven no se cansaba de repetir que sus tíos fueron buenos con ella. Pero nadie, absolutamente nadie, sustituye a un padre o a una madre.
La cantidad de separaciones forzadas en las familias, la injusticia social que reina en el mundo y las fronteras impuestas por encima del hambre y la dignidad humana, es algo que pagarán muy caro nuestros hijos y nietos.
Tengo una confesión que hacer. Cuando apenas iniciaba con mi emprendimiento, me equivoqué muchas veces. Cientos de veces tuve que aprender de mis fracasos y levantarme después de caer, pero nunca me rendí. Me forjé como líder a base de moretones, raspones y una terquedad que se alimentaba del orgullo que no me dejaba tirar la toalla.
Para ser un líder exitoso, se necesitan dos cosas: un equipo fuerte y comprometido; y un liderazgo ejemplar capaz de crear espacios de innovación, de antifragilidad e impulsar la fidelización y el compromiso de los colaboradores.
El problema es que el índice de insatisfacción laboral tiene una media internacional del 45% de los colaboradores, que indicó que dejarían sus empleos por mejores oportunidades.
De acuerdo con Ángeles Ojkeda, CEO de AO Headhunter, los colaboradores buscan más que un trabajo, quieren un propósito, crecimiento y realización. Esto solo refleja que los líderes estamos fallando en nuestra misión; y en crear espacios donde el equipo pueda desarrollarse profesionalmente, innovar y sentirse plenos.
¿Cómo podemos mejorar nuestras habilidades de liderazgo, así como retener y reforzar el compromiso de colaboradores?
Los líderes no se pueden limitar a incrementar el salario, cada vez que los colaboradores están perdiendo el compromiso. Esa es una solución parcial, que no resuelve nada a largo plazo. Lo que se debe hacer es trabajar en uno mismo para posicionarse como líderes e inspirar confianza y motivación. Para ello se debe trabajar en:
1) Auto-consciencia: Los buenos líderes empiezan con uno mismo. Si no se puede liderar la vida personal, gestionar el tiempo, los hábitos, las emociones, menos se podrá liderar a un equipo.
2) Aceptación: Adquirir una actitud abierta y empática, en lugar de ser impositivos, ayuda a ser aceptados y seguidos por los colaboradores.
3) Resultados: Un verdadero jefe de cabeza no es individualista, se debe liderar con el ejemplo y procurar que los resultados y el reconocimiento los obtenga el equipo. Esto es la base de la motivación.
Es tiempo de revolucionar nuestra forma de liderar. Para lograrlo, debemos comenzar por mirarnos a nosotros mismos, nuestro mindset y energía y lo que estamos proyectando al equipo. ¡Es hora de liderar el cambio!
* Adriana Gallardo es conferencista internacional, autora y líder del emporio Adriana’s Insurance. Business y Life Coach, autora y productora. Vive en California. IG @adrianagallardo1
