Más negocios hispanos en Filadelfia alcanzan la excelencia

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16/12/2022

mas-negocios — (Foto: Cortesía/ Pa La Radio)

Si algo ha demostrado la pandemia, ha sido las debilidades globales y fortalezas de la comunidad inmigrante, que se ha distinguido por su resiliencia, y por tomar las crisis como oportunidades. En Filadelfia, aunque los estragos aun se siguen contabilizando, sin aun haber salido de la crisis de salud, diversos emprendedores han sostenido sus negocios, otros han dado un giro a su carrera comercial, y otros han pasado de ser empleados a emplear.

El 7 de diciembre de 2022 en el Museo de la Revolución Americana, la Cámara de Comercio Hispana de la Región de Filadelfia (GPHCC, por sus siglas en inglés) llevo a cabo una festiva recaudación de fondos, para honrar a cuatro galardonados con el reconocimiento Excelencia en Negocios Hispanos. Al evento asistieron muchos empresarios de la comunidad latina al igual que representantes de empresas que apoyan el desarrollo de pequeñas empresas de propiedad latina.

Las designaciones de Excelencia en Negocios Hispanos se otorgaron a empresas, grandes, pequeñas, y a empresarios que se han destacado en sus esfuerzos comerciales para superar los desafíos e inspirar a los empresarios latinos en la región de Filadelfia en cuatro categorías:

Innovación; lo recibió Victor Tejada, fundador de Delivery Guys App. El joven dominicano, con poco tiempo en el país que aun sigue siendo de las oportunidades, ha tenido la visión innovando la forma en que las bodegas atienden a sus clientes y satisfacen las necesidades de los microempresarios en el norte de Filadelfia, mediante el desarrollo de un servicio de entrega que presta servicios únicos y personalizados a este sector.

Avance; fue otorgado para Cristina Martínez, propietaria de South Philly Barbacoa y Casa México. Una clásica inmigrante mexicana, mujer de lucha, con una extraordinaria historia, que sigue sorprendiendo, tanto como con su deleitosa cocina, como con su capacidad de sortear las adversidades. Martínez abrió camino este año al recibir con orgullo, el reconocimiento a su trabajo como empresaria, chef y activista al ser nombrada Mejor Chef del Atlántico Medio por la Fundación James Beard.

Por encima y más allá; fue entregado a Louis Rodriguez, CEO de Rodriguez Consulting y Rodriguez University. Después de crear y escalar con éxito su empresa de ingeniería civil, Rodríguez Consulting, Rodríguez creó la Universidad Rodríguez para desarrollar la fuerza laboral necesaria en la industria de infraestructura mediante la capacitación de candidatos subempleados y desempleados para puestos de trabajo.

Poder de permanencia; lo recibió Luis Hincapié, propietario de Fortaleza Rehabilitation & Fitness Centers. Los Centros de Rehabilitación y Acondicionamiento Físico de Fortaleza de Hincapie han demostrado excelencia empresarial y longevidad durante más de 25 años a través de la calidad clínica, el servicio al cliente excepcional y la expansión a nuevas geografías.

Lorainy Espinal y Victor Tejada. *(Foto: Cortesía/Pa La Radio)*

La Cámara de Comercio Hispana de la Región de Filadelfia (GPHCC) es una organización sin fines de lucro 501 C3 dedicada a promover el avance y el crecimiento económico de las empresas y profesionales hispanos en la región metropolitana de Filadelfia. Para obtener más información sobre el GPHCC, visite: www.philahispanicchamber.org. Siga a GPHCC en Facebook, LinkedIn, Instagram y Twitter para estar atento a las actualizaciones y también puede ser contactado en info@philahispanicchamber.org

The Philadelphia Orchestra and Kimmel Center, Inc.

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Impacto

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16/12/2022

In 2021, Matías Tarnopolsky was appointed president and CEO of The Philadelphia Orchestra and Kimmel Center, Inc., one of the largest partnerships formed by two performing arts organizations in the country. He previously served as president and CEO of The Philadelphia Orchestra where he worked to infuse artistic excellence, advocacy, inclusivity, diversity, and equity into all aspects of the organization, including the addition of the first Black woman to the ensemble.

Named 2020 Orchestra of the Year by Gramophone magazine, in 2022, the Orchestra and Music Director Yannick Nézet-Séguin won their first-ever GRAMMY award for the recording of the First and Third Symphonies of Florence Price, the first Black woman composer to have a symphonic work premiered by a major American orchestra.

Tarnopolsky previously served in executive leadership roles at Cal Performances, the New York Philharmonic, and the Chicago Symphony Orchestra, before being offered a position with the Philadelphia Orchestra.

Meanwhile, The Orchestra and Kimmel Center have initiated a corporate alliance that would consolidate their governance under a single parent company. The new structure promises the orchestra greater control over the Kimmel — its landlord — than is currently the case.

Philadelphia Orchestra president and CEO Matías Tarnopolsky will become leader of the new parent company upon finalization of the deal, and Kimmel president and CEO Anne Ewers will retire. The affiliation was approved recently by the respective boards of the two organizations in separate, simultaneous meetings at the Broad Street arts center.

The move aims for a coordinated effort in a number of areas, such as cutting operating expenses, given the abrupt disappearance of ticket revenue caused by the pandemic shutdown. Those areas are important at any time, but especially critical now as the orchestra and Kimmel prepare to lure patrons back to live events this fall.

“All of these things we just do in parallel lines we need to start doing together,” said Tarnopolsky to the Philadelphia Inquirer, citing the goal of increased artistic collaborations between the orchestra and Kimmel, as well as coordinated branding and marketing, fund-raising, and renovation and scheduling of the Kimmel’s spaces, which include the Academy of Music and Verizon Hall.

The Philadelphia Business Journal recognized Tarnopolsky and the Orchestra with the 2021 Faces of Philanthropy award. Tarnopolsky was also selected as one of the 100 most powerful people in Philadelphia for City & State Pennsylvania’s Philadelphia Power 100 list in December 2021. Under his leadership, The Philadelphia Orchestra was named Gramophone magazine’s 2020 Orchestra of the Year.

The Philadelphia Orchestra came back recently from its successful first tour in Europe after the pandemic, included a stop in London, where it was able to pay a heartfelt tribute to the queen that had passed away the very same day the orchestra’s concert was scheduled.

Michael Aguilar, un giro de vida que remueve memorias

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Impacto

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16/12/2022

slider chef — Michael Aguilar, Executive Sous Chef. (Photo: Yosaidy Gonzalez)

Michael Aguilar, fue el chef que deleitó recientemente los paladares de los que se reunieron en la ciudad de Nueva York para celebrar Juntos a Matías Tarnopolsky, en la entrega de un reconocimiento por su trayectoria, durante la convención anual de “The Pennsylvania Society”.

Su historia es un ejemplo de la riqueza que conllevaban las historias de migración, en especial por la mezcla de su linaje.

Su madre, Edilia Pedroso es una inmigrante cubana que llegó a Estados Unidos a los cinco años. Es asistente administrativa de un banco. “Es una viajera de clase mundial y le encanta explorar diferentes países. Mi padre José Aguilar es paisajista de un colegio privado. Aunque mis padres están separados, todavía tienen una gran relación y ambos fueron cruciales para mi éxito”, compartió orgulloso. Aunque dice que se sorprendieron al principio cuando les dijo que quería ser chef, medida que se involucró más, se dieron cuenta de lo mucho que le gustaba y de lo exigente que era. “Ellos son mi roca y me apoyan en todas las formas posibles”.

Michael fue un niño, por decir poco, vivaz. “Siempre metiéndome en problemas, por lo que mis padres me enviaron a la Academia Militar de Nueva York para enderezarme. Fue después de mi segundo año de secundaria que estaba buscando un trabajo de verano y fui a un restaurante a solicitar empleo. El gerente que me contrató asistía a la misma escuela militar, y me ofreció un trabajo como ayudante, fue allí donde me di cuenta de que quería ser chef. El “estilo de vida familiar disfuncional” es lo que me atrajo de esta carrera. Cuidaron de mí y de los demás entre todo el estrés, los gritos y las peleas; todos volvían a ser una familia como tu propia familia.

Rev. Dany Cortes, Wil Gonzalez, Michel Aguilar, Tiffany Tavarez, Rev. Luis Cortes

A través de su experiencia ha aprendido que cualquier cocina se convierte en una familia extendida, en especial por todo el tiempo que pasan juntos

“En mi último año de secundaria, trabajé todos los sábados durante un año de forma gratuita para obtener experiencia antes de asistir al Culinary Institute of America. Llevo ya 20 años en esta profesión. Aunque tengo 39 años, considero que mi carrera profesional comenzó a los 19 cuando me gradué con el Grado Asociado en Artes Culinarias”.

Trabajar en la gastronomía, es uno de los trabajos más sacrificados, que requiere de mucha pasión, y Michael, la tiene.

“Sacrifico mucho de mi tiempo personal a mi pasión, incluso después de que nació mi hijo, no lo vi durante dos semanas porque el trabajo estaba tan ocupado; hasta el día de hoy lo doy todo por mi carrera. Siempre he dicho que puede que no me gusten todos los trabajos, pero me encanta la carrera en la que elegí estar.

Tener un hijo a una edad temprana fue uno de los desafíos más difíciles que tuvo al convertirse en chef. Quería trabajar en restaurantes en Nueva York, pero no le pagaban lo suficiente para mantener a una familia, por lo que eligió trabajar en country clubs en Westchester, New York, y en Connecticut. “Me dieron la estabilidad financiera y los beneficios para mantener a mi familia. Tuve la suerte de trabajar para algunos talentosos chefs que ayudarían a dar forma a mi carrera con la experiencia que necesitaba”. Además, esos trabajos le proporcionaron tiempo libre durante el invierno. “Eso me permitió estar allí para mi hijo y hacer actividades de invierno con él.

A partir de ahora siento que estoy en una buena posición y con el hotel más grande de la ciudad de Nueva York, mi futuro con la compañía se ve muy bien, dice el sous chef ejecutivo, que va para 7 años en el Hilton de la Gran Manzana.

Aunque cuando se trata de cocinar, prefiere ingredientes de temporada y hierbas frescas, ajo, mantequilla y aceite de oliva extra-virgen español, su platillo favorito para hacer y comer son los chilaquiles, “he hecho varias versiones exclusivas en casa para amigos y familiares”.

Michael le reveló a Impacto, uno de los mejores elogios que ha tenido; y fue al hacer un «Sunday Gravy» para un menú temático italiano. “Nunca lo había hecho, le pregunté a algunos amigos, y busqué algunas recetas, porque todos lo hacen un poco diferente. Puse mi estilo y sabor en el plato, y un invitado me llamó y mencionó que casi lloraba al comer, porque le recordaba su infancia cuando su madre solía hacerlo. Estaba tan orgulloso por su comentario y me recordó que elegí el camino correcto al convertirme en chef”.

Born in Greenwich Connecticut, to Edilia Pedroso and Jose Aguilar. Both my parents immigrated from Cuba and Mexico. Raised with both Latino culture, I found myself always in the kitchen with my great grandmother and my grandmother on my Cuban side. They would always help me make cakes and pancakes on the weekend to entertain me. As I got older, I learned how to cook for myself from watching both of them in the kitchen and I would add my own little twist.

My first job in a restaurant was as a food runner. I realized I fell in love with the “lifestyle of a cook”. While working on the weekends I realized I wanted to be in this industry. After graduating high school, I decided to go to the Culinary Institute of America and got an Associate Degree in both Culinary Arts and in Baking & Pastry. I have 20 years of professional experience working in various restaurants, prestigious country clubs and hotels. I’ve been with the New York Hilton as the Executive Sous Chef for six years. I use my professional training with my Latin culture to infuse the two together when working on various menu ideas. Chef Michael Aguilar

Doscientos años de historia compartida

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Impacto

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16/12/2022

doscientos-años-portada — I-D) Cónsul de México en Filadelfia Carlos Obrador y Alcalde de Filadelfia Jim Kenney. (Foto: Staff/Impacto)

El museo de la Universidad de Pensilvania (Penn Museum), fue el escenario donde se reunieron un centenar de invitados, del Consulado de México en Filadelfia, que, en alianza con el Centro Cultural Mexicano, celebró el Bicentenario de Relaciones Diplomáticas entre México y Estados Unidos, las cuales fueron establecidas el 12 de diciembre de 1822.

Durante el evento se anunció un ambicioso programa de eventos y actividades a realizarse durante todo el próximo año con las instituciones culturales y académicas más arraigadas en esta ciudad.

El alcalde de Filadelfia, Jim Kenney, presentó un tributo en reconocimiento a este momento histórico y único para la relación bilateral, destacando las significativas contribuciones de la comunidad mexicana en todos los ámbitos de la ciudad, desde el liderazgo empresarial y político al más alto nivel, hasta las artes, el compromiso cívico y el desarrollo económico.

Además, subrayó la encomiable labor realizada por la representación diplomática del gobierno de México en la ciudad de Filadelfia donde, desde 1826, se estableció el segundo consulado mexicano en Estados Unidos para facilitar el creciente intercambio comercial entre ambas naciones.

El alcalde de Filadelfia, Jim Kenney. (Fotos: Consulado de México en Filadelfia)

“Con una balanza comercial que rebasa los $11.3 mil millones de dólares, al día de hoy, México es el tercer socio más importante para la economía de Pensilvania,” dijo el cónsul de México en Filadelfia, Carlos Obrador Garrido. “Nuestra presencia ininterrumpida en la región por 196 años es un vivo reflejo de la integración binacional y productiva relación que hemos alcanzado gracias a una cooperación efectiva, centrada en el respeto mutuo, hacia el objetivo de bienestar común para nuestras comunidades en ambos lados de la frontera. Por ello, es gran motivo de orgullo poder reunir en esta misma fecha a tantas personas cuyas aportaciones son esenciales para la prosperidad de nuestra relación bilateral.”

Durante su intervención, el cónsul Obrador Garrido también enfatizó que la histórica celebración se enmarca en un contexto de fructífera colaboración con un museo comprometido a difundir poderosos testimonios sobre destinos inextricablemente entrelazados.

David Suro, propietrario del restaurante Tequilas, con su esposa, Marite Gutierrez, y Yoshiaki Yamasak. (Foto: Staff/Impacto)

“Es un honor para nosotros ser la sede del 200 aniversario de las relaciones diplomáticas entre México y Estados Unidos como una forma de reafirmar nuestro compromiso de amplificar la diversidad de voces y promover el entendimiento intercultural, así como de compartir el aprecio hacia el Consulado de México y el Centro Cultural Mexicano con quienes hemos mantenido una alianza desde 2011. ¡Ésta ha fomentado el éxito continuo de nuestro evento anual CultureFest! Día De Los Muertos, dando la bienvenida a familias de toda Filadelfia para que sean parte de las vibrantes tradiciones de México y que visiten la nueva Galería de México y América Central donde se muestra la riqueza del patrimonio cultural de la región,” dijo el director del Penn Museum, Dr. Christopher Woods, como parte de sus palabras de bienvenida. “El museo tiene también una larga tradición de cooperación con organizaciones locales para preservar el patrimonio cultural indígena en México, realizando investigaciones y trabajos de campo conjuntos. Esto incluye nuestra actual labor en el pueblo de Tihosuco, Quintana Roo, donde nuestros investigadores están trabajando con museos locales e instancias gubernamentales para preservar la evidencia de rebeliones indígenas, así como para explorar su relación con la identidad maya.”

(Foto: Cortesía/Consulado de México en Filadelfia)

Por parte de la escuela de Política y Práctica Sociales de la Universidad de Pensilvania, participó la decana asociada de la Oficina de Promoción Institucional, Kristen de Paor.

La ceremonia finalizó con una presentación especial del barítono mexicano Luis Ledesma acompañado por estudiantes de ópera de la Academia de Artes Vocales y el Instituto Curtis quienes interpretaron los famosos boleros “Sabor a Mí” y “Amor, Amor”.

El público fue invitado a visitar la Galería de México y América Central del museo y a también degustar gastronomía tradicional mexicana. En la recepción compartieron autoridades locales, el cuerpo consular acreditado, organizaciones aliadas y comunidad mexicana.

El evento fue el primero de muchos más que el Consulado de México en Filadelfia ha organizado a lo largo de un año conmemorativo con diferentes organizaciones, incluyendo también al Museo de la Revolución Americana, el Museo y Biblioteca Rosenbach, así como las universidades de Pensilvania, Temple, Drexel y Saint Joseph’s. “Reconociendo los fuertes lazos que unen a México con Filadelfia y destacando la importancia histórica de esta ciudad en la evolución de la relación bilateral, el Consulado de México en Filadelfia se ha comprometido a desarrollar mesas de análisis sobre la ejemplar integración México-Estados Unidos de la manera más inclusiva y plural,” dijo el Cónsul de México, Carlos Obrador Garrido. “Estamos muy orgullosos y entusiasmados de seguir impulsando la imagen de México y nuestra gente en la región que les ha albergado con brazos abiertos para construir un futuro compartido y próspero.”

ECCS Students Receive Laptops from Taller

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Heather High-Kennedy

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16/12/2022

ECCS-Students-Receive-Laptops-from-Taller — Anthony Martinez and Angelina Santiago Martinez. (Photo: Credit/Maryelis Santiago/Esperanza Cyber School)

Two high-school students in the Caribbean Art History course at Esperanza Cyber Charter School (ECCS) received new laptop computers for participating in the Taller Puertorriqueño Art Show on December 3, 2022. Both Anthony Martinez and Angelina Santiago Martinez were among the first 50 students to enter their artwork for display in the show, and a third student from the class, Niky Hiraldo, also submitted work, which was placed on display for the crowd to admire during the event.

The Caribbean Art History elective at ECCS is equal parts social studies and fine arts, with a focus on the cultural traits of Caribbean art, as well as the lives of influential artists of Puerto Rico, Cuba, and the Dominican Republic. Students in the class learn to recognize the cultural influence of Caribbean art history in the world as they engage in regular opportunities to practice relevant art techniques. The course developer and teacher, Bernice Arce, lives in Puerto Rico, and encouraged her students to participate in the Taller No Art Show. Despite some initial apprehension about submitting her work, Angelina said, “In my art class, we all work together and help each other out. My art teacher is one of the reasons I entered the contest, because she encouraged us to do our best.” Echoing warm sentiments about the unique course offering, Anthony commented, “My Caribbean Art History class is one of the best that the school offers. The idea of learning the background of many different cultures while seeing how other artists in that area crafted their art is incredible.”

Both students who received laptops from the organization were grateful for the opportunity. “Not only did we get rewarded for submitting our art, but there was also an area of free books,” commented Anthony, who continued, “I recommend giving Taller Puertorriqueño a visit one day, since it’s truly a blessing.”

Thomas Indio, y la belleza de servir y progresar

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Sully Mori

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16/12/2022

thomas-2 — Thomas Indio, ubicado en 4321 N. 5st, Philadelphia, PA 19140. (Foto: Cortesía/Serrano Beauty Salón)

Serrano Beauty Salon es un acogedor negocio que ha estado operando por más de 19 años en el corredor comercial de la calle 5. Su más reciente ubicación desde el 2017 es en la 4321 Norte de la calle 5. Este Salón de belleza unisex fue fundado por el señor Thomas Indio y su esposa. El negocio cuenta con diversos servicios; cuenta con cuidado del cabello tanto para mujeres como hombres, uñas, permanente de cejas, tratamientos corporales y de la piel. Serrano Beauty Salon es conocido por su excelente servicio de calidad y extraordinario servicio al cliente.

El señor Thomas Indio es un admirable emprendedor; nació en el municipio de Fajardo en Puerto Rico, llegó a la ciudad de New York en 1956 y se mudó a Filadelfia en el 70. Por 13 años trabajó como empleado en diferentes empresas, hasta que se decidió emprender. Thomas desde que era un niño observó que su padre había estado en el mundo de los negocios como dueño, lo que le motivo a seguir sus pasos.

Su primer negocio en 1979 fue una tienda de comestibles ubicado, al norte de la calle 5, el cual operó por 30 años. Más adelante, decidió venderlo, y motivado por su esposa, quien trabajó en una peluquería por 20 años, decidió comprar una, así nació lo que conocemos hoy como Serrano Beauty Salon. Debido a los largos años de experiencia que tiene trabajando en el mundo de los negocios, el matrimonio ha tenido éxito con su comercio.

Indio cuenta que la pandemia de COVID-19 fue un gran desafío para su negocio, ya que tuvo que cerrar por 6 semanas por instrucciones de la Ciudad. Durante ese tiempo de dificultad para todos los negocios, Esperanza estuvo dando soporte. Esta organización cuenta con el Programa de Gestión del Corredor Comercial para dar asistencia técnica a más de las 200 pequeñas empresas, ubicadas en el distrito comercial de la calle 5 de Hunting Park Avenue y Wyoming Avenue.

El personal brindó individualmente servicios técnicos a los negocios, para acceder a becas durante el tiempo de la pandemia. Uno de los negocios que lo recibió, fue [PL1] el Indio, quien dijo que a través del Programa, pudo obtener dos subvenciones que fueron de ayuda durante ese tiempo, para los pagos operativos del negocio mientras estuvo cerrado. Desde que reabrieron sus puertas, dice que ha venido progresando.

Ellos también son parte del Hunting Park Business Association (HPBA) y es miembro desde hace varios años. Han participado en otros programas de Esperanza uno reciente es el “Programa Antiviolencia”; que consistió en reclutar unos 40 jóvenes estudiantes entre 16 y 22 años para que durante el descanso del verano del 2022 tuvieran la oportunidad de realizar una pasantía pagada de 80 horas, participando en las actividades de los negocios del corredor comercial y aprender de ellos. Indio como emprendedor y líder que cree en el desarrollo de la comunidad, obtuvo su licencia para recibir pasantes, y ofreció su negocio, para que 4 jóvenes realizaran la pasantía; él es un excelente ejemplo de emprendimiento, que está encantado y agradecido de trabajar con el vecindario de Hunting Park, al que considera seguro, y parte de su familia. Con su negocio ha podido mantener a su familia por largos años. Indio espera poder seguir brindando servicios en la comunidad con Serrano Beauty Salon por muchos más años.

Una especialista en vacunas al servicio de la comunidad de Hunting Park

Por

Nilda Díaz y Pedro DelValle

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16/12/2022

Una-especialista-en-vacunas-al-servicio-de-la-comunidad-de-Hunting-Park — Nilsa Graciani. Es parte del Consejo Comunitario del Centro Oncológico Fox Chase y copresidente del Consejo Asesor para el Coalición contra el cáncer de la ciudad de Filadelfia. (Foto: Impacto/Staff)

Nosotros somos dos jóvenes locales que estamos involucrados con el nuevo proyecto “Nuestras Voces, Nuestras Vacunas”, y conversamos con la Dra. Nilsa Graciani. Nilsa fue muy amable y nos pidió que la llamáramos por su nombre de pila. Ella es la directora de STEM de Esperanza y directora de STEM y Asistencia Médica de Esperanza College. Tiene un doctorado en química bio-orgánica y ha trabajado anteriormente en la industria farmacéutica realizando investigaciones en péptidos también conocidos como proteínas. Nilsa está en el Comité Asesor Ocupacional (OAC) en Kensington Health, OAC en Franklin Learning Center y OAC en Thomas Edison High School. Es parte del Consejo Comunitario del Centro Oncológico Fox Chase y copresidente del Consejo Asesor para la coalición contra el cáncer de la ciudad de Filadelfia. Además, forma parte del Consejo Asesor de Cities Changing Diabetes en Filadelfia y parte del grupo de trabajo postsecundario de Philadelphia STEM Equity Collective.

La entrevistamos por su amplio conocimiento científico y experiencia, y le preguntamos sobre la vacuna del COVID-19. Nilsa compartió su propia experiencia cuando contrajo COVID-19 después de haber tenido la vacuna y el refuerzo, y por qué es importante mantenerse al día con los refuerzos del COVID-19, también nos compartió por qué los niños deben vacunarse contra COVID-19, y cómo hacer frente a la desinformación.

El año pasado, Nilsa y su familia contrajeron COVID-19, y experimentaron síntomas leves que atribuye al efecto de la vacuna. Estaba agradecida de que la vacuna COVID-19 ayudara a prevenir enfermedades graves y complicaciones en su familia, porque conocía a algunos amigos cercanos que tuvieron síntomas severos debido a COVID-19, antes de que la vacuna estuviera disponible. Nilsa mencionó que es fundamental recibir el refuerzo, porque a medida que pasa el tiempo nuestra inmunidad disminuye y el refuerzo ayuda a recordar a nuestro sistema inmunológico a que luche contra el virus COVID-19 si estamos expuestos a ella, lo que mantiene fuerte nuestra inmunidad.

Explicó que mucha gente entiende el concepto de vacunarse contra la gripe todos los años; y es lo mismo que debe aplicarse contra el COVID-19.

Nilsa también habló sobre la importancia de vacunar a los niños pequeños, y recordó que, en Estados Unidos, muchas enfermedades mortales e infecciosas ya no están presentes, y es gracias a las vacunas.

Menos del 5% de niños menores de 5 años , están vacunados. (Foto: EFE/Archivo)

Ella atribuyó la erradicación de muchas de estas enfermedades a la vacunación en la primera infancia. Por ejemplo, la varicela, la poliomielitis y el sarampión, son algunas enfermedades que ya no son un riesgo gracias a la vacunación.

Por ello, mencionó que es importante seguir las indicaciones de los pediatras y vacunar a los niños contra el COVID-19. Además, los casos de COVID-19 están aumentando nuevamente, junto con la gripe y otras enfermedades como el RSV. Esto significa que los niños no están a salvo de contraer COVID-19, aunque el contraerlo, el estar ya vacunados puede ayudar.

Según Nilsa, no hemos alcanzado la inmunidad colectiva, donde la mayoría de las personas han desarrollado anticuerpos para combatir la enfermedad, y así la población en general este protegida. Con el COVID no está claro cuándo y si alcanzaremos la inmunidad colectiva.

Nilsa también habló sobre la desinformación sobre las vacunas. Hay rumores en nuestra comunidad acerca de que la vacuna sea potencialmente magnética o que contenga algún tipo de microchip. Estos mitos son completamente falsos. Cuando Nilsa se enfrenta a información errónea como esta, sugiere la importancia de leer y haciendo referencia a artículos y estudios científicos sobre la vacuna contra el COVID-19. Estos artículos y estudios proporcionan evidencia científica de que la vacuna es efectiva y segura. También es importante hablar con un proveedor médico, como el de atención primaria, sobre cualquier duda o pregunta que se tenga, para que ayuden a encontrar respuestas precisas.

La Dra. Nilsa Graciani es un activo maravilloso para Esperanza, y junto con sus estudiantes y otro personal, está dedicada a servir principalmente a Huntington Park. Lo más importante es que está comprometida con el uso de la ciencia para informar, apoyar y abogar por un cambio positivo. Nosotros disfrutamos entrevistarla y aprendimos mucho de ella; esperamos que tú también.

Este artículo es parte del proyecto comunitario de Esperanza (Nuestras Voces, Nuestras Vacunas) sobre la vacuna de COVID y gripe, el propósito es informar a la comunidad sobre salud pública y programas de la vacuna de COVID que impactan su bienestar.

Nilsa no es una médica y la información de este artículo no debe sustituir al consejo médico.

Somos lo que hacemos y consumimos, incluyendo las noticias

Bienestar Común

Por

Mary Luz Marques

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16/12/2022

bienestar-portada — Fotografía de archivo del logo de Facebook en un dispositivo móvil. (Foto: EFE/LUONG THAI LINH)

El año está por terminar, lo que conlleva un recuento y evaluación de lo ocurrido. En el 2022, se han sumado más malas noticias globales, con nuevas guerras, crisis económicas, políticas y climáticas, además de otras pandemias, como la violencia y enfermedades mentales.

En un reciente curso para periodistas sobre la salud mental, se destacó el desgaste que ha provocado la cobertura noticiosa en los pasados años, por lo que muchos periodistas están desertando.

En el 2023, se corre el riesgo que aumente el impacto del “estrés colectivo”, que no solo afecta a quienes producen las noticias, sino también a quienes las consumen.

He aquí una serie de reflexiones que pueden ayudar a lidiar con nuestra realidad, y cuidar de nuestra salud integral. Para ello, es importante empezar por cuestionarse, que solemos hacer los fines de semana para recuperarnos de la semana laboral, y renovar energías positivas.

Innovar hábitos para la salud mental, tomar tiempo para hacer ejercicio, y mejorar la condición física, es parte esencial del autocuidado, que empieza en una buena higiene del sueño.

Dormir bien es el primer gran paso para cuidar de la salud física y mental. (Foto: Ilustrativa/Ketut Subiyanto/Pexels)

Un buen descanso, debería ser de al menos siete u ocho horas de sueño y sin interrupciones, ya que, en este tiempo, las células del cuerpo y las neuronas se reparan, restauran y regeneran, creando energía y un buen estado de ánimo para el día siguiente.

Al abrir los ojos, la tenue luz del día manda una alerta inconsciente, y entra en función el sistema de autopiloto (sistema de supervivencia) que comienza a recordarnos las tareas que tenemos que realizar antes de salir de casa rumbo a nuestras actividades cotidianas.

Al empezar a trabajar es probable que se sienta una cierta ansiedad por terminar todo a tiempo, y el humor puede cambiar, y generar malestar emocional. A veces sin percibirlo, el estrés invade el cuerpo, porque cree que no le va a alcanzar el tiempo. Entonces el cuerpo podría empezar a manifestar ciertos dolores musculares y de cabeza.

A esto se suma la falta de un buen almuerzo, y de tomar el tiempo para disfrutarlo, así como de tener pequeños descansos durante el trabajo, y disfrutar del momento presente, tomar el sol, caminar unos minutos, o simplemente levantarse y moverse.

Otro mal hábito es la sensación de tener la “necesidad” de estar conectado con las redes sociales, con la familia, etc. algo que suele desconcentrarnos.

Al terminar la jornada es probable que se sienta agotamiento, a sabiendas de que devuelta a casa habrá otras tareas del hogar y la familia. Al finalizar del extenuante día, muchos tienen la rutina de informarse con noticias, que también llegan a generar una cierta incertidumbre y ansiedad. Es poco común que se tenga el hábito de escoger el contenido de fuentes de información no alarmistas y con contenidos equilibrados, que no nos abrumen, pero nos mantengan correctamente informados.

Llega la noche y otras preocupaciones invaden la mente, al grado de padecer insomnio.

Para muchos este es un patrón repetitivo, que lo lleva a una crisis emocional, que lo enfrenta a la necesidad de tomar medidas drásticas para poder recuperar su salud física y bienestar mental.

A pesar de que la falta de salud emocional es cada vez más común, aún persisten muchos tabúes al respecto en la comunidad latina, y aunque cada vez hay más recursos y profesionistas, hay que educarse en el tema, para así poder reconocer cuando y como acceder a la ayuda disponible.

Incorporar una dieta balanceada en nuestra dieta diaria es cada vez más importante y necesaria. (Foto: Jasmine Lin/Pixabay)

CONCEPTOS BÁSICOS SOBRE SALUD MENTAL

Crisis emocional: Circunstancias que llegan a tu vida y sientes que no lo puedes manejar o controlar.

Trauma vicario: Estrés que surge como resultado de presenciar o escuchar el sufrimiento o dolor de otras personas.

Hiperconectividad: Tener acceso a la información permanentemente.

Síndrome del trabajador quemado: Desgaste profesional en lo mental, físico y emocional.

Autocuidado: Herramientas disponibles para identificar y prevenir desgastes emocionales.

Auxilio psicológico: Apoyo básico durante una crisis personal o en comunidad, expresando emociones y sentimientos ante un acontecimiento.

Ecoansiedad: Miedo crónico de sufrir un destino trágico como consecuencia de la falta de herramientas y protocolos gubernamentales para combatir el cambio climático.

Humanidad compartida: Empatía colectiva.

Empatía digital: Identificar métodos de comunicación y priorizar la información entre lo urgente, lo prioritario y lo que puede esperar.

Bienestar digital: Fabricar tiempo de calidad. Intencionalidad para el uso de la tecnología.

Tecnoestrés: Ansiedad que se crea cuando algún componente de la computadora, o programa, a usar para conectarse virtualmente no es eficiente en el momento requerido.

Procrastinación positiva: Dejar para el día siguiente lo que no es urgente.

LOS ESPECIALISTAS RECOMIENDAN

-Evitar desorden en los horarios de alimentos

-Evitar el desgaste emocional

-Cerrar el ciclo del estrés

-Explorar las emociones

-Respetar horas de trabajo, vida familiar y colectiva

-Pedir ayuda

-Visibilizar la salud mental

ESTRATEGIAS COTIDIANAS

-Cultivar la compasión con uno mismo

-Coraje y valentía para afrontar retos

-Sentir compasión no es tener lástima

-Detectar creencias limitantes y tóxicas

-Identificar el problema y tus propias señales de advertencia

-Practicar mindfulness y la observación

-Practicar métodos de respiración

-Practicar pausas reparadoras

-Encontrar espacios libres de conflicto para renovarse

-Alimentar el espíritu

-Conectarse con el cuerpo

-Desconectarse de las redes sociales una hora y media antes de irse a dormir

-Tomar vacaciones para renovarse en lo mental, espiritual y físico

-Encontrar motivaciones individuales y colectivas

-Consumir responsablemente el contenido noticioso

-Diseñar nuevas maneras de enfrentar circunstancias con muchos retos

-Mantener la curiosidad

-Tener días de salud mental

-Planear lo que es posible dentro de un ambiente de inestabilidad

-Practicar algo que apasiona

-Conectarse con la propia energía

Fuente: Periodistas y salud mental: cómo cuidarnos y promover una profesión saludable. Presentado por el Knight Center con el apoyo de Google News Initiatives y con la colaboración de The Self-Investigation. https://knightcenter.utexas.edu/

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Salud mental: tres estrategias para fortalecerla

La luz de la esperanza

House approves referendum to ‘decolonize’ Puerto Rico

Por

Associated Press

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15/12/2022

House-approves-referendum-to-'decolonize'-Puerto-Rico — A woman waves the flag of Puerto Rico during a news conference on Puerto Rican statehood on Capitol Hill in Washington, March 2, 2021. The U.S. House has passed a bill that would allow Puerto Rico to hold the first-ever binding referendum on whether to become a state or gain some sort of independence. It is a last-ditch effort that stands little chance of passing the Senate. (Photo: AP/Patrick Semansky/File)

Washington , EE. UU. — The U.S. House passed a bill Thursday that would allow Puerto Rico to hold the first-ever binding referendum on whether to become a state or gain some sort of independence, in a last-ditch effort that stands little chance of passing the Senate.

The bill, which passed 233-191 with some Republican support, would offer voters in the U.S. territory three options: statehood, independence or independence with free association.

“It is crucial to me that any proposal in Congress to decolonize Puerto Rico be informed and led by Puerto Ricans,” said Rep. Raúl Grijalva, D-Ariz., chairman of the House Natural Resources Committee, which oversees affairs in U.S. territories.

The proposal would commit Congress to accept Puerto Rico into the United States as the 51st state if voters on the island approved it. Voters also could choose outright independence or independence with free association, whose terms would be defined following negotiations over foreign affairs, U.S. citizenship and use of the U.S. dollar.

Majority Leader Steny Hoyer, who has worked on the issue throughout his career, said it was “a long and torturous path” to get the proposal to the House floor.

“For far too long, the people of Puerto Rico have been excluded from the full promise of American democracy and self-determination that our nation has always championed,” the Maryland Democrat said.

After passing the Democrat-controlled House, the bill now goes to a split Senate where it faces a ticking clock before the end of the year and Republican lawmakers who have long opposed statehood.

Puerto Rico Gov. Pedro Pierluisi, of the pro-statehood New Progressive Party, traveled to Washington for the vote. He called it a historic day and said the 3.2 million U.S. citizens who live on the island lack equality, do not have fair representation in the federal government and cannot vote in general elections.

“This has not been an easy fight. We still have work to do,” he said. “Our quest to decolonize Puerto Rico is a civil rights issue.”

Members of his party, including Puerto Rico Resident Commissioner Jenniffer González, cheered the approval of the bill, although reaction in the U.S. territory was largely muted and tinged with frustration since it is expected to be voted down in the Senate.

The proposal of a binding referendum has exasperated many on an island that already has held seven nonbinding referendums on its political status, with no overwhelming majority emerging. The last referendum was held in November 2020, with 53% of votes for statehood and 47% against, with only a little more than half of registered voters participating.

The proposed binding referendum would be the first time that Puerto Rico’s current status as a U.S. commonwealth is not included as an option, a blow to the main opposition Popular Democratic Party, which upholds the status quo.

Pablo José Hernández Rivera, an attorney in Puerto Rico, said approval of the bill by the House would be “inconsequential” like the approval of previous bills in 1998 and 2010.

“We Puerto Ricans are tired of the fact that the New Progressive Party has spent 28 years in Washington spending resources on sterile and undemocratic status projects,” he said.

González, Puerto Rico’s representative in Congress, praised the bill and said it would provide the island with the self-determination it deserves.

“Many of us are not in agreement about how that future should be, but we all accept that the decision should belong to the people of Puerto Rico,” she said.

GOP seeks May vote on Dem vacancies in House power struggle

Por

Associated Press

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15/12/2022

GOP-seeks-May-vote-on-Dem-vacancies-in-House-power-struggle — Pennsylvania House Democratic Leader Joanna McClinton, D-Philadelphia, speaks in Philadelphia, Monday, Nov. 7, 2022. Democrats in the Pennsylvania House are moving to control the chamber after they barely won back enough seats in November but one of their incumbents died and two others won higher office. Shortly after McClinton was sworn in on the House floor on Wednesday, Dec. 7, 2022 she scheduled special elections for Feb. 7 for all three seats. (Photo: AP/Matt Rourke/File)

HARRISBURG, Pa. — The Pennsylvania House’s Republican leader on Thursday submitted paperwork seeking to wait until the May primary before holding special elections in two vacant districts, the latest move in a power struggle over control of the nearly evenly divided chamber.

Republican Leader Bryan Cutler of Lancaster County sent Allegheny County and the Department of State “writs of election» for Pittsburgh-area seats that became empty last week when Democrats who won reelection resigned after also being elected to Congress and as lieutenant governor.

Cutler had previously also put in a writ of election to hold a Feb. 7 vote for the House’s third open seat in another Allegheny County district. It became vacant because the incumbent, Rep. Tony DeLuca, died of cancer a month before voters returned him to the Legislature in November.

Cutler’s counterpart, Democratic Leader Joanna McClinton of Philadelphia, last week moved to schedule all three special elections for Feb. 7.

There is a status conference next week in a Commonwealth Court lawsuit Cutler filed late last week against the Department of State, acting Secretary of State Leigh Chapman and the Allegheny County Elections Board, seeking an injunction to prevent the Feb. 7 special elections. Chapman, appointed by Democratic Gov. Tom Wolf, has informed Cutler she rejected his writ to hold the DeLuca vote on Feb. 7.

Late Thursday, the Pennsylvania Democratic Party filed a request to join the lawsuit, arguing Commonwealth Court should order the special elections be held Feb. 7. The party’s filing said delays in vote certification because of recount petitions filed in some counties by conservatives has meant McClinton has had a majority of the seats that have been certified.

After more than a decade in the minority, House Democrats flipped a net of 12 seats in November, giving them a 102-101 majority. But Cutler argues the three vacancies mean McClinton lacks legal authority to claim the mantle of the House’s presiding officer and schedule special elections.

Cutler argues his chamber currently holds the majority since it is expected to have 101 Republican members to the Democrats’ 99 when they are sworn in and elect a new speaker on Jan. 3.

House Democratic spokesperson Nicole Reigelman said holding special elections in May would mean residents of the suburban Pittsburgh districts would be without representation in Harrisburg. She said in a statement that Cutler was aiming to “empower the House Republican Caucus to play politics and ram through extremist policies.”

Cutler served as speaker until the last session ended Nov. 30 and has said he does not intend to stand for reelection to the job. No other Republican candidate has emerged publicly. McClinton has said she expects to become the chamber’s first woman speaker.

On Jan. 3, Chief Clerk Brooke Wheeler will preside over the House until members elect a speaker for the 2023-24 session.

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