Esta imagen tomada de un video muestra a la gata Lola-Pearl durante una reunión el lunes 11 de diciembre de 2023, en Troy, Ohio. (Foto: AP/Patrick Orsagos)
Todas las mañanas, al levantarse, Juanita Mengel saca el forro de silicona de su pierna ortopédica de debajo de una manta caliente para que las partes metálicas de la prótesis no estén tan frías sobre su piel cuando las une.
Esta residente de 67 años de Amanda, Ohio, hace lo mismo con Lola-Pearl, su gata de 5 años a la que le falta la pata trasera izquierda.
El dúo es uno de los 200 equipos de gatos de terapia registrados en Estados Unidos a través de Pet Partners. Esta organización sin fines de lucro forma equipos de voluntarios con sus mascotas para que realicen intervenciones asistidas por animales, visitando hospitales, residencias de ancianos o colegios para ayudar en terapias y otras actividades que mejoren el bienestar de las comunidades.
“Un animal de terapia es un animal que ha sido evaluado en función de su capacidad para conocer gente nueva y no sólo tolerar la interacción, sino disfrutarla activamente”, explica Taylor Chastain Griffin, directora nacional de promoción de intervenciones asistidas con animales de la organización.
Pet Partners registra nueve especies diferentes como animales de terapia: perros, gatos, caballos, conejos, cobayas, ratas, pájaros, mini cerdos, llamas y alpacas.
Como parte de su investigación, Chastain Griffin estudia el impacto de los gatos de terapia y sostiene que es necesario investigar más. Hay muchos estudios sobre otros animales de terapia, como los perros, pero con los gatos suele haber un “factor sorpresa” porque muchos no saben que existen.
“Entran en un entorno y la gente dice: ‘Vaya, hay un gato con una correa. ¿Qué está pasando?’”, dijo Chastain Griffin. “De alguna manera inspira a la gente a conectar de una forma de la que tradicionalmente no hemos oído hablar en otras intervenciones con animales de terapia”.
Mengel dijo que supo que Lola-Pearl sería una buena gata de terapia después de llevarla por capricho a una conferencia de la coalición de amputados, un mes después de adoptarla.
“Era tan buena con la gente que supe que sería una buena gata de terapia”, dijo Mengel. “La gente también se sentía atraída por ella”.
Sol, argentina de 14 años, besa a Maddie Hazelton mientras juegan en la cocina de los padres que acogieron a Sol, Andy y Caroline Hazelton en Homestead, Florida, 18 de diciembre de 2023. (Foto: AP/Rebecca Blackwell)
Acurrucada en el sofá frente al árbol de Navidad, Sol mostró con orgullo el perro que le regalaron sus padres adoptivos por obtener las más altas calificaciones en todas sus materias a pesar de que cruzó la frontera sur de Estados Unidos sabiendo muy poco inglés.
“Ellos me ayudaron mucho”, dijo la estudiante de octavo grado de 14 años. Luego se sonrojó, escondió el rostro en el pelaje de Cosmo y agregó en español: “¡Ay, lo dije en inglés!”.
Sol —quien viene de Argentina—, se encuentra entre decenas de miles de niños que llegan a Estados Unidos sin sus padres, en medio de un enorme aumento de inmigrantes que provoca un debate en el Congreso para cambiar las leyes de asilo.
Grupos religiosos y comunitarios de todo el país tratan de reclutar a muchas más familias de acogida para ayudar a trasladar a los menores fuera de las abrumadas instalaciones gubernamentales. Las autoridades estadounidenses encontraron casi 140.000 menores no acompañados en la frontera con México en el año fiscal 2023, según la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza de Estados Unidos. Casi 10.000 de ellos siguen bajo custodia de la Oficina de Reasentamiento de Refugiados del Departamento de Salud y Servicios Humanos, según sus últimos datos.
“Es impresionante la cantidad de niños que están viniendo”, dijo Mónica Farías, quien dirige el Programa de Menores Refugiados No Acompañados de las organizaciones católicas de beneficencia de la Arquidiócesis de Miami. “Estamos reclutando padres (de acogida) activamente”.
Los líderes del programa van a iglesias y otras organizaciones comunitarias todos los fines de semana para encontrar más familias como Andy y Caroline Hazelton, los tutores temporales de Sol.
Durante los últimos cuatro años, los Hazelton —una pareja de treinta y pocos años que vive en un suburbio de Miami, con tres hijas biológicas de 8, 6 y casi 2 años— han acogido a cinco menores inmigrantes durante varios meses y a más por períodos más cortos. Dos adolescentes eran de Afganistán, pero la mayoría procedía de Centroamérica.
“Nuestra fe nos inspiró”, dijo Andy Hazelton, y agregó que cuando se enteraron de familias que eran separadas en la frontera, sintieron la necesidad de responder a la exhortación del Evangelio de ayudar a los demás como uno ayudaría a Jesús.
Como otras familias de acogida, los Hazelton dicen que no prestan atención a las estridencias del debate político sobre la inmigración, sino que prefieren ayudar a los niños que lo necesitan. Un adorno de globo terráqueo en el árbol de Navidad de su sala de estar está marcado con puntos que señalan los lugares de nacimiento de cada miembro de la familia.
“Cada Navidad tenemos niños nuevos en nuestra casa”, dijo Caroline Hazelton, quien contó que incluso los adolescentes musulmanes afganos, quienes nunca habían visto un calcetín repleto de regalos, se sumaron rápidamente a las festividades.
Como la mayoría de los jóvenes en estos programas, esos chicos finalmente se reunieron con su familia biológica —la madre abrazó a Caroline durante 10 minutos y sollozó de agradecimiento—. Con Sol, cuyo padre desapareció en el viaje a través del desierto, y otros niños sin familiares en Estados Unidos, los compromisos de las familias de acogida pueden durar años.
Mientras Sol empacaba su almuerzo escolar en una bolsa de “Stranger Things” bajo la atenta mirada de Cosmo, los Hazelton dijeron que estarían felices de que ella se quedara para siempre y ya se referían a sus cuatro hijas.
Independientemente de la duración de la estadía, los tutores temporales dicen que necesitan dar a los niños suficiente estabilidad para que se sientan cómodos con las costumbres estadounidenses que les son desconocidas —desde el aire acondicionado hasta las estrictas rutinas escolares— y para que aprendan más inglés.
“Nunca vamos a ser como sus padres. Gracias a Dios vivimos en un país donde las cosas pueden ser más fáciles”, dijo Carlos Zubizarreta. Él mismo fue niño de custodia temporal hace 50 años y ha sido padre suplente en el área de Miami para unos 30 niños durante casi dos décadas, además de tener hijos biológicos, ya adultos.
No obstante, siempre le resulta difícil cuando cada niño de acogida se va después de haber compartido cenas, vacaciones y tareas domésticas como dar mantenimiento al automóvil. Zubizarreta planea continuar como familia suplente mientras sienta que eso es lo que Dios lo llama a hacer.
En Baltimore, durante un año, Jason Herring ha sido tutor temporal de cinco niños centroamericanos a través de un programa dirigido por el Servicio Luterano de Inmigración y Refugiados que se centra en el cuidado a corto plazo de aquellos cuyo regreso con sus padres biológicos es evaluado por el gobierno.
Dice que él no es religioso, e inicialmente temió que no lo aceptarían en el programa por ser gay. Eso lo llevó a simpatizar con la difícil situación de los niños que sufren debido a decisiones de los adultos sobre las que no tienen ningún poder.
“Entiendo lo que se siente al ser ‘el otro’”, dijo. “No necesitas ser un padre perfecto, simplemente estar presente”.
Como todas las familias de acogida, aquellos que dan hogar a menores inmigrantes no acompañados deben tener una licencia de su estado, y con frecuencia reciben capacitación adicional específica sobre leyes de inmigración y sobre manejo de trauma, dijo Amanda Nosel, directora del programa de tutores temporales de la agencia luterana en Baltimore.
“Ciertamente, hay una escasez nacional de padres de acogida en este momento. Tenemos muchísimos niños que necesitan un hogar”, agregó Nosel.
Aclimatarse a un país nuevo en un entorno familiar afectuoso es especialmente importante dado el profundo y creciente nivel de trauma que cargan estos niños, desde aquello de lo que tuvieron que huir en sus países hasta su recorrido hacia Estados Unidos.
“Es un trauma sobre otro trauma sobre otro trauma. Los niños simplemente buscan sobrevivir”, dijo Sarah Howell, trabajadora social clínica en Houston con una larga experiencia en el asesoramiento a niños inmigrantes, incluida una adolescente a quien cría.
A menudo internalizan tanto el miedo y el duelo que parecen maduros para su edad, a la vez que sienten terror de que cualquier relación familiar nueva los abandone. Pasa un tiempo antes de que los tutores temporales puedan sentirse aliviados al ver aparecer la conducta normal de un niño o un adolescente, incluso si eso significa rechazar toda comida salvo la chatarra o las peleas entre hermanos, que son signos de normalidad.
“Todos ellos son niños, pero con edad adulta”, dijo Bernie Vilar, quien trabaja como mentor en un hogar para jóvenes vulnerables, incluidos aquellos que superan la edad para los hogares de acogida de Caridades Católicas de Miami. Vilar, de 24 años, fue indigente cuando era más joven y trata de transmitir la pasión por la educación que le ayudó a sobrevivir eso.
Pero dice que muchos están demasiado agobiados por las deudas que tienen con los contrabandistas de personas que los trajeron a Estados Unidos como para interesarse en cualquier cosa que no sea trabajar, mientras que otros luchan contra la depresión tras presenciar muerte y violencia en su trayecto.
Brandon García, de 20 años, parece haber vencido los obstáculos. Después de cruzar solo a los 15 años porque sus padres le dijeron que no tendría oportunidades en las altas tierras indígenas de Guatemala, pasó seis meses en casa de los Hazelton y ahora vive en el hogar grupal de Vilar y está por terminar sus estudios universitarios técnicos.
Todavía extraña a su familia, pero ama a las hijas de los Hazelton como si fueran sus propias hermanas. En una fiesta navideña en un sitio para jugar bolos de los suburbios de Miami organizada por el programa de la beneficencia católica, jugó con ellos en intervalos entre bocados de pizza y tratar de anotar chuzas con otros jóvenes.
García dijo que la velocidad del cambio mientras se adaptaba a Estados Unidos fue difícil, pero que nunca ha pensado en regresar. Su momento más feliz llegó cuando los Hazelton lo llevaron a los parques temáticos de Orlando —una tradición navideña que planean continuar este año con Sol— y vieron el espectáculo de fuegos artificiales.
“Sentí la misma alegría que con mi familia”, agregó García. “Me dije: ‘es un país de grandes oportunidades y tengo que aprovechar’”.
El actual Jugador Más Valioso de la NBA Joel Embiid no jugará en el partido de la noche de navidad que tendrá Filadelfia ante el Heat de Miami, luego que los 76ers lo descartaran debido a una distención en el tobillo derecho.
Embiid no viajó con los Sixers el domingo hacia Miami. Se lastimó el viernes en la victoria ante Toronto.
Este será el cuarto juego que se perderá Embiid en la temporada con los 76ers, quienes marchan terceros en la Conferencia del Este, y cuartos en general de la NBA, llegando el lunes con una marca de 20-8. Ha estado en racha en diciembre, promediando 40,2 puntos y 12,6 rebotes con 61% de efectividad en tiros de campo tras nueve apariciones este mes.
En lo que va de la temporada, Embiid tiene un promedio líder en la liga de 35 puntos por juego – ahora mismo encaminado a ganar su tercer título consecutivo como mejor anotador. Ha sumado al menos 30 puntos y 10 rebotes en cada uno de sus últimos 13 juegos, la racha más extensa de la NBA desde 1972, cuando Kareem Abdul-Jabbar lo hiciera en 16 duelos seguidos.
Embiid jugó mayor parte del juego del viernes ante los Raptors luego de lastimarse el tobillo cuando intentaba bloquear un tiro en medio del primer cuarto. En ese momento no tenía puntos, tuvo 11 al medio tiempo, y 20 más en la segunda mitad.
El equipo evaluó el estado de Embiid durante el fin de semana y determinó que hacerlo jugar el lunes no sería lo más sensato. Es posible que se reincorpore para el juego del miércoles en Orlando.
El Heat posiblemente no contará con Jimmy Butler el lunes. Butler se ha perdido los últimos dos juegos de Miami por una distención en la pantorrilla y no entrenó este domingo, pese a que aparecía cuestionable para el partido con transmisión en televisión nacional ante los 76ers.
La ausencia de Embiid hará que el encuentro entre el Heat y los 76ers sea el único de la jornada de cinco juegos en Navidad que no contará con un antes ganador del premio Jugador Más Valioso. El duelo entre Milwaukee-Nueva York tendrá al alero de los Bucks Giannis Antetokounmpo, el juego entre Denver y Golden State figurará con Nikola Jokic de los Nuggets, y Stephen Curry de los Warriors; el partido entre Los Lakers de Los Ángeles y los Celtics de Boston cuenta con el cuatro veces Jugador Más Valioso LeBron James, y el partido de Phoenix ante Dallas incluirá al alero de los Suns Kevin Durant.
Fotografía de archivo cedida por New York City Tourism (NYC Tourism) donde se muestra la pista de patinaje de Central Park en Nueva York, donde Sara y Jonathan, los protagonistas de 'Serendipity' ('Señales de amor') se confiesan su amor. EFE/NYC Tourism /SOLO USO EDITORIAL /NO VENTAS /SOLO DISPONIBLE PARA ILUSTRAR LA NOTICIA QUE ACOMPAÑA /CRÉDITO OBLIGATORIO
La ciudad de Nueva York acapara gran parte del catálogo de películas ambientadas en la época navideña, y aunque uno nunca haya visitado la ciudad es fácil recordar al milímetro los rascacielos iluminados y las pistas de patinaje que sirven de fondo para las escenas más memorables del cine de esta temporada.
Muchos de los largometrajes han quedado grabados de forma permanente en el imaginario colectivo, y los amantes de las películas navideñas pueden visitar los lugares de la ciudad donde sus personajes favoritos se enamoraron, lloraron o pasearon bajo la nieve.
Sólo en la Gran Manzana es posible ver la Estatua de la Libertad desde los mismos prismáticos que Kevin en «Home Alone 2» («Solo en casa 2»), comer un bocata de pastrami idéntico al que almuerzan los protagonistas de «When Harry met Sally» («Cuando Harry conoció a Sally») y pasear en la misma plaza que Joe y Kathleen en «You’ve got mail» («Tienes un e-mail»).
Un paseo por Nueva York
En la película «Home Alone 2», dirigida por Chris Columbus, Kevin acaba por error en un avión con destino a Nueva York mientras su familia vuela a Miami para pasar las vacaciones de Navidad.
El pequeño aprovecha su aventura para visitar Manhattan, donde pasea alrededor del teatro Radio City Music Hall y sube al mirador de la torre sur del World Trade Center, que sería derribada años más tarde en el atentado terrorista del 11-S.
En Battery Park, Kevin se detiene a admirar la Estatua de la Libertad a través de unos prismáticos: el parque, ubicado frente al puerto de la ciudad, ofrece unas vistas privilegiadas de su monumento más icónico y es un lugar perfecto para pasear o hacer un pícnic.
Joe y Kathleen, los protagonistas de una de las películas más reconocidas de Nora Ephron, «You’ve got mail», pasean y se sientan a charlar en un banco en Verdi Square, otra alternativa recomendable si lo que se busca es un momento de tranquilidad lejos del tráfico neoyorquino.
Almuerzos de película
Los restaurantes donde se rodaron algunas de las películas más emblemáticas de esta época deben ser paradas obligatorias para los amantes de los filmes de Navidad, pues sirvieron de telón de fondo en las historias de los personajes.
Harry y Sally («When Harry met Sally», de Rob Reiner) disfrutan de un bocata de pastrami en Kat’z Delicatessen, que además de ser famoso gracias a la mítica escena del filme en la que Sally finge un orgasmo, es muy reconocido por sus sándwiches de pastrami, aunque, eso sí, cuestan casi 30 dólares.
Encontrar algo más barato en Nueva York es una tarea difícil, pero no imposible: Kathleen y Joe almuerzan en «Gray’s Papaya», un restaurante popular especializado en perritos calientes a un precio muy barato para tratarse de un local ubicado en pleno Upper West Side. Cada perrito cuesta 2,95 dólares.
Para finalizar el día con algo dulce se pueden seguir los pasos de Sara y Jonathan, los protagonistas de «Serendipity» («Señales de amor», del director Peter Chelsom) y disfrutar del famoso chocolate caliente congelado que se sirve en el restaurante Serendipity III, en el Upper East Side.
Otros planes en la Gran Manzana
Durante la Navidad las compras se disparan en Nueva York, y es común ver las tiendas más famosas de la ciudad repletas de turistas y neoyorquinos que buscan el regalo perfecto para sus seres queridos, aunque también puede ser una parada obligatoria si la idea es volver a casa con souvenirs y regalos navideños.
Precisamente Sara y Jonathan se conocen comprando regalos en Bloomingdale’s, una cadena de lujo ubicada en la calle 59 de Midtown Manhattan, aunque no es hasta el final de la obra cuando se confiesan su amor en la pista de patinaje de Central Park, abierta al público hasta el 15 de marzo.
Si se quiere seguir la estela del pequeño Kevin, uno puede aprovechar su estancia en Nueva York para visitar los hoteles más lujosos de la ciudad y detenerse a admirar sus decoraciones navideñas: una de las escenas más recordadas de «Home Alone 2» es su encuentro con Donald Trump -entonces alejado de la política- en el Hotel Plaza.
You know what that means in Philadelphia: Santa and snowballs and a time of month that cursed Philly fans for almost six decades with a reputation that they are the most belligerent, boorish ones in all of sports.
You’ve surely heard the annual Christmas tale before, of how fans near the end of one of the worst seasons in Eagles history dipped their fingers into snow at Franklin Field on a frigid December afternoon, cupped their hands and pelted poor ol’ Santa Claus with snowballs — long before anyone was beaten at Dodgers Stadium, or a Kansas City Royals coach was assaulted on the infield, or the “Malice at the Palace” occurred, or any of the other countless incidents of abominable behavior that surely would stain any other team’s fanbase — except they weren’t from Philly.
The Eagles, only six years removed from an NFL championship, started 0-8 in 1968 under coach Joe Kuharich and seem poised to finish with the worst record in the league and earn the No. 1 draft pick in the draft. That meant a chance at selecting USC running back O. J. Simpson.
Only once the Eagles won two straight games — hadn’t anyone heard of Tankadelphia? — essentially surrendering the top spot to Buffalo, disillusioned fans were fed up headed into the finale. And when the Eagles needed a pinch-hit Santa to fill in for the real-deal halftime act either stranded elsewhere in a snowstorm or simply no-showing because of one, they plucked a fan out of the stands who happened to dress as Saint Nick to toss candy canes into the crowd.
As instructed, 20-year-old Frank Olivo ran downfield past a row of elf-costumed “Eaglettes” and the team’s 50-person brass band playing “Here Comes Santa Claus.” Only fans turned on him in his disheveled outfit, angry over another lost Eagles season, and cold, tired and feeling a bit churlish, they booed and chucked snowballs at the woeful Santa impostor.
“Certainly,” said Eagles fan Ray Didinger, sitting at the Snowball Game in Row 24, “no one was trying to hurt Santa Claus.”
Yet, here they are, 55 years later, still atop the naughty list for sports fans everywhere.
The Eagles themselves sure don’t hate Christmas — they sing all the holiday classics instead. Led by Lane Johnson, Jason Kelce and Jordan Mailata, the Eagles have released Christmas albums in consecutive seasons.
The snowball story, though, stuck to Philly, so when the Eagles host the New York Giants on Monday, the incident surely will be recycled on the TV broadcast, or on local news, or on national sports highlights — Hey! The city that hates Santa played on Christmas!
“It’s never going to go away,” said Didinger, a journalist who went on to cover the Eagles for 53 years. “Just don’t let it bother you anymore. If you don’t think the Philadelphia fans are like that, and I don’t, then just sort of say, ‘oh well.’ It’s not me. It’s not the way I approach things.”
Imagine a 2023 world following the Dec. 15, 1968, game.
Fans among the 54,535 listed at Franklin Field would shoot video of the snowball hurlers, social media haters would take off like Rudolph in the sky and local newspapers and websites would blast tabloid headlines like “Rough Sledding” with a photo of Santa taking one on the chin.
Only in 1968, the incident was barely a footnote in the Eagles’ 24-17 loss to Minnesota.
Buried deep in the Philadelphia Inquirer game story was a note that “fans amused themselves by pelting both benches with snowballs.” On Dec. 17, 1968, Ray W. Kelly, of The Camden Courier Post, wrote: “The man who was pelted by the fans was a Philly rooter who thought he’d go to the game dressed as Santa just for the fun of it. He went onto the field only as a favor. Another good samaritan bites the dust.” The Dec. 27 Standard-Speaker (of Hazleton, Pennsylvania) noted: “Eagles fans took out their season-long frustrations on Santa Claus a week ago Sunday when they fired snowballs at the old gent at Franklin Field.” And a TV columnist for the Minneapolis Star wrote fans throwing snowballs at Santa was only “understandable in January when the Christmas bills come in.”
“There was no sidebar about it. The columnists didn’t write about it,” Didinger said. “It was no big deal. If you look at the Monday papers, it was proof it was no big deal.”
But much like any urban legend, how Olivo’s plight snowballed into a national story is a bit of a mystery. He’s not named in any stories in the immediate aftermath. There’s a theory the story exploded when Olivo’s antics, rather than game highlights, were beamed around the country on Howard Cosell’s national sports show, though no footage exists (or of any snowball throwing).
“When I hit the end zone, and the snowballs started, I was waving my finger at the crowd, saying ‘You’re not getting anything for Christmas,’” Olivo told The Associated Press for a 2005 story. “It became a thing that Philadelphia sports fans became famous for doing, and it will never die, I guess. Look how many years it’s been.”
Olivo died at 66 from heart disease in 2015, his unwitting role in making “Santa & Snowballs” shorthand for unruly behavior forever etched in Philly cultural lore.
“We probably are the only fanbase that threw snowballs at Santa Claus,” Didinger said. “That’s probably true enough. But if that’s all people know of Philadelphia fans, they’re getting a very distorted picture of things.”
El presidente estadounidense Joe Biden habla durante una reunión del Consejo Nacional de Asesoría sobre Infraestructura en la Casa Blanca, el miércoles 13 de diciembre de 2023, en Washington. (AP Foto/Evan Vucci)
Un resumen de las historias e imágenes más populares pero completamente falsas de la semana. Ninguna de éstas es legítima a pesar de que se compartieron ampliamente en las redes sociales. The Associated Press las verificó. Aquí están los hechos:
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Orden de Biden no provee salud gratuita a hispanos en EE. UU.
LA AFIRMACIÓN: A través de la orden ejecutiva 14009, el presidente estadounidense Joe Biden determinó proveer servicios de salud gratuitos para los hispanos en Estados Unidos.
LOS HECHOS: Una publicación que circula en Facebook dice erróneamente que la orden ejecutiva 14009 de Biden autoriza a brindar salud gratuita a los hispanos en ese país. La publicación presenta a Biden firmando un documento frente a su esposa, Jill Biden.
“¡El gobierno federal aprobó la orden ejecutiva 14009 que apoya seguro médico de $0 mensuales para hispanos en la inscripción del 2024! Seguro médico premium de $0 y $0 de copago en visitas al médico”, dice la publicación que también contiene una leyenda que dice “seguro médico gratis”.
Pero no es verdad que la orden de Biden, emitida el 28 de enero de 2021, provea servicios de salud gratuitos a la población hispana. Lawrence O. Gostin, experto en políticas de salud global de la Universidad de Georgetown, dijo a AP en un correo electrónico que es “completamente falso” que la orden presidencial tenga esas consecuencias.
“Meramente busca encontrar vías legales para asegurar una implementación plena de las leyes que ya han sido aprobadas por el Congreso”, explicó el director del Instituto O’Neill para las Leyes Nacionales y Globales de Salud en la Universidad de Georgetown.
El académico agregó que la medida de Biden buscaba fortalecer la aplicación de la Ley de Cuidado de Salud Asequible (ACA, por sus siglas en inglés), conocida como “Obamacare”.
“La orden intenta expandir el acceso a servicios dentro de los parámetros establecidos por el Congreso. Esto no da al presidente el poder de proveer ninguna cobertura especial para los hispanos en Estados Unidos. En particular, no ofrece cobertura de salud gratuita. Paquetes premium de $0 y copagos de $0 no son creados por la orden ejecutiva”, expresó.
Además, al revisar el documento de la orden girada por Biden, AP corroboró que no hace ninguna mención de acción alguna que busque implementar servicios de salud gratuitos para la comunidad hispana. El documento dice que la presidencia ordenó a las agencias federales explorar vías para ampliar la cobertura de salud y reducir costos, pero no habla de gratuidad en los servicios.
Tampoco existen registros periodísticos de que la medida presidencial haya tenido esos efectos en el país.
La foto incluida en la publicación tampoco tiene relación con la orden ejecutiva. Al hacer reversiones de la imagen en Google, AP corroboró que corresponde a la promulgación el 25 de junio de 2022 de la ley 2938 conocida como la Ley Bipartidista para Comunidades Más Seguras, que establece mayores controles en la venta de armas en Estados Unidos.
La imagen fue capturada por la fotoperiodista de la agencia noticiosa Reuters Elizabeth Frantz, de acuerdo con la descripción disponible en el banco digital de imágenes del medio.
Tras asumir la presidencia, Biden emitió una serie de órdenes ejecutivas para fortalecer programas federales que habían sido desdeñados por el gobierno anterior, encabezado por Donald Trump, como el “Obamacare”. Trump dijo en repetidas ocasiones que buscaba “revocar y sustituir” el programa de salud impulsado por el expresidente Barack Obama.
— El periodista la AP Marcos Martínez Chacón verificó esta información.
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El recién juramentado presidente de Argentina, Javier Milei, saluda a sus partidarios desde el balcón de la casa de gobierno en Buenos Aires, Argentina, el domingo 10 de diciembre de 2023. (AP Foto/Matilde Campodonico)
Foto no muestra a presidente de Argentina arrodillándose frente a mandatario chino
LA AFIRMACIÓN: Una fotografía muestra al presidente de Argentina, Javier Milei, arrodillado frente a Xi Jinping, el mandatario chino.
LOS HECHOS: Una publicación compartida en X, antes Twitter asegura: “Nunca haré negocios con China. 4 días después”.
El texto acompaña una fotografía en la que se ve a un hombre arrodillado frente a otro de cabellera negra y abundante que le sostiene la mano. Al fondo hay otro hombre con las manos cruzadas, dos mesas y dos sillas.
En redes los usuarios han asegurado que el hombre que está arrodillado es Milei y que Xi es quien está de pie.
Sin embargo, la imagen no es real, en realidad fue creada con Inteligencia Artificial (IA), de acuerdo con expertos consultados por AP.
Hany Farid, experto forense digital de la Universidad de California, Berkeley, lo explicó a AP vía correo electrónico. “Hay señales visuales claras de que esta imagen está generada por IA. También analicé esta imagen con un modelo entrenado para distinguir imágenes reales de imágenes generadas por IA y éste clasifica la imagen con alta confianza como generada por IA”, dijo Farid.
También Siwei Lyu, profesor de informática e ingeniería de la Universidad de Buffalo, coincidió con Farid. “Hemos ejecutado varios modelos de análisis en esta imagen. Los modelos muestran una alta probabilidad de que esta imagen se creó a partir de modelos de difusión (93,4% de probabilidades). También hay muchos artefactos visibles en esta imagen. Mi opinión es que esta es, sin duda, una imagen generada por IA”.
Los modelos de difusión son una clase de modelos de IA que generan imágenes de alta resolución.
Por otro lado, al realizar una búsqueda inversa de imágenes AP encontró que la misma fotografía con el hombre que supuestamente es Xi y con otro individuo parado al fondo ya se había usado en marzo de 2023 para asegurar que el hombre arrodillado era el presidente ruso Vladimir Putin.
En redes, usuarios aseguraron que la imagen se había capturado durante la visita del 20 al 22 de marzo que el mandatario chino hizo a Rusia.
En ese entonces AP reportó que el viaje de Xi, el primero al extranjero desde su reelección a principios de marzo, dio un impulso político a Putin pocos días después de que se emitiera una orden de arresto internacional contra el líder del Kremlin por cargos de crímenes de guerra relacionados con Ucrania.
En la foto que circuló en ese entonces también podían observarse varios detalles que evidenciaban que había sido creada con inteligencia artificial como la oreja deforme de Putin; su cabello casi imperceptible por estar sumamente difuminado; el hecho de que uno de los zapatos del mandatario ruso es desproporcionadamente largo y grande y las manos sin dedos definidos del hombre que está parado al fondo de la habitación.
AP revisó los registros de los encuentros entre Putin y Xi de esas fechas y no encontró evidencia de que los líderes se hayan reunido en una locación similar. Tampoco se encontraron registros oficiales ni mediáticos que probaran que ese momento ocurrió.
La fotografía que supuestamente muestra a Milei es la misma que se compartió en marzo con la afirmación falsa de que mostraba a Putin, lo único que cambia es la cabeza del hombre que está arrodillado, pues en ésta tiene una cabellera similar a la de Milei.
Además ni el gobierno de China ni el de Argentina han informado sobre una reunión reciente entre el presidente argentino y el mandatario chino y tampoco hay registros de que el mandatario argentino se haya arrodillado ante Xi.
— La periodista de AP Abril Mulato verificó esta información.
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Imagen no muestra accidente en tren mexicano; se tomó en Países Bajos en 2020
LA AFIRMACIÓN: Se registró un primer accidente del tren Interurbano México-Toluca en la estación Metepec. Una estructura de concreto salvó a decenas de personas de un grave accidente. La falla fue por un desvío estructural en la vía.
LOS HECHOS: Publicaciones que se difunden en redes sociales utilizan la foto de un tren descarrilado para reportar un percance en el tren Interurbano México-Toluca, cuyo primer tramo fue inaugurado en septiembre.
“Primer accidente del Tren México Toluca, en la estación Metepec, una ballena de contención salvó a decenas de personas de un grave accidente. La falla fue por un desvío estructural en la vía. Todo mal hecho e improvisado. Esto es Morena y la 4T(sic)”, dice una publicación compartida en X, anteriormente conocida como Twitter, donde acumula 6.000 interacciones.
La imagen en el mensaje muestra a un tren color gris con puertas naranjas sostenido en el aire por una escultura que tiene forma de cola de ballena.
En septiembre, el presidente mexicano Andrés Manuel López Obrador encabezó la inauguración de cuatro estaciones del Tren Interurbano México-Toluca que recorren 20 kilómetros en el Estado de México, en el centro del país.
Sin embargo, la publicación no muestra un accidente sucedido en este transporte. Con una búsqueda inversa, AP encontró que la fotografía se difundió a principios de noviembre de 2020 en medios que reportaron el descarrilamiento de un tren.
AP reportó entonces que el tren, que estaba en la última estación, se estrelló y salió de las vías en el final de un tramo elevado en Spijkenisse, en el extremo sur de Rotterdam, pero la escultura de colas de ballena evitó que cayera.
Las autoridades iniciaron una investigación sobre cómo el tren pudo atravesar la barrera al final de las vías del tren. El conductor estaba siendo entrevistado como parte de la investigación, dijo la autoridad de seguridad Rijnmondveilig.
AP contactó a la administración del Tren Interurbano para solicitar comentarios, pero no obtuvo respuesta inmediata.
— El periodista de AP León Ramírez verificó esta información.
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Video no muestra a legisladores de Dinamarca burlándose de López Obrador
LA AFIRMACIÓN: Video muestra a congresistas de Dinamarca burlándose de la propuesta del presidente mexicano Andrés Manuel López Obrador de tener un sistema de salud mejor que el del país europeo.
LOS HECHOS: Publicaciones que se comparten en redes sociales utilizan un video editado del Parlamento danés para afirmar que los legisladores se burlaron de la propuesta de salud del presidente López Obrador.
En las publicaciones que se difunden en Facebook, Instagram, TikTok y X, anteriormente conocida como Twitter, se puede ver a los legisladores riéndose mientras la voz del presidente mexicano afirma: “Va a ser un servicio de primera. No va a ser como el de Dinamarca. No, no va a ser como el de Dinamarca, el nuestro va a ser mejor”.
En una búsqueda del mensaje, AP encontró que López Obrador dijo esas palabras el 26 de septiembre pasado cuando defendía su propuesta para mejorar los servicios de salud públicos.
México tiene una cobertura médica casi universal a través de una red de clínicas y hospitales públicos. Dichas instalaciones a menudo carecen de personal suficiente o de algunos medicamentos, un problema que se ha intentado resolver durante la actual administración.
Sin embargo, el video no demuestra que los legisladores daneses se burlaron del mensaje del presidente mexicano. Una búsqueda inversa llevó a videos publicados en YouTube en donde se ve la misma escena, pero se atribuye a una discusión de 2019 sobre la adquisición de cuatro elefantes.
De acuerdo con Euronews, que difundió el mismo clip, la primera ministra empezó a reír al hablar sobre cuatro elefantes de circo comprados por el gobierno danés para proporcionarles una jubilación digna.
Desde que ganó las elecciones, López Obrador se comprometió a invertir en el sistema de salud pública para que los mexicanos gocen de una atención médica gratuita de calidad europea, aunque a poco más de un año de que concluya su mandato, continúan las carencias.
— León Ramírez
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Fotografía no muestra a persona fingiendo ser un muerto de Gaza
LA AFIRMACIÓN: Una fotografía muestra a un supuesto muerto de Gaza sentado y enviando mensajes por celular.
LOS HECHOS: Una fotografía compartida en X, antes llamada Twitter, muestra a una persona cubierta con una sábana blanca sentada en una banca y con un celular en las manos.
“En Gaza, los muertos se sientan y mandan mensajes de WhatsApp”, dice el mensaje que acompaña la fotografía.
Pero tras realizar una búsqueda inversa, AP corroboró que la imagen en realidad muestra a un niño disfrazado para un concurso de Halloween que tuvo lugar en un centro de eventos llamado Central Korat que está ubicado en la ciudad tailandesa Nakhon Ratchasima (también conocida como Korat) en octubre de 2022.
La fotografía fue tomada por Surattana Sawadkit quien la compartió en su página de Facebook el 29 de octubre de 2022 junto con la descripción: “Un pequeño evento, disfraces simples y cómodos, eso es todo. No se necesita mucho, solo la gente disfrutando juntos #ConcursoPequeñoHalloweenNiñosElegantes #CentralKorat #NoSeCompliquenMucho #TuHijoSingha #EleganciaEnKorat #Halloween”.
Ésta no es la primera vez que en redes se comparten afirmaciones falsas sobre las víctimas mortales de la guerra entre Israel y Hamás.
Por ejemplo, a principios de diciembre en redes se compartió un video que supuestamente mostraba a personas cubiertas con sábanas blancas fingiendo estar muertos, pues en algún momento uno de ellos se movía. Lo anterior según las publicaciones falsas demostraba que la masacre en Gaza es una farsa.
Sin embargo, lo que el video en realidad mostraba era una representación de cuerpos que se grabó en la Universidad de Al-Azhar, ubicada en El Cairo, Egipto, en octubre de 2013 a manera de protesta.
La ofensiva de Israel ha arrasado gran parte del norte de Gaza y ha expulsado de sus hogares al 80% de los 2,3 millones de habitantes. Los desplazados se han apiñado en refugios principalmente en el sur, en una crisis humanitaria en espiral, reportó AP la semana pasada.
El ataque de Israel ha matado a más de 18.700 palestinos, según el Ministerio de Salud de Gaza. Miles más están desaparecidos y se teme que hayan muerto bajo los escombros.
Los israelíes siguen apoyando firmemente la guerra y la consideran necesaria para evitar que se repita el ataque de Hamás, en el que murieron unas 1.200 personas, en su mayoría civiles. Un total de 116 soldados israelíes han muerto en la ofensiva terrestre contra Gaza que comenzó el 27 de octubre.
El presidente de Estadios Unidos, Joe Biden (i), y el primer ministro israelí, Benjamín Netanyahu (d), durante una reunión en Tel Aviv (Israel), el 18 de octubre de 2023. EFE/Miriam Alsater/Pool
El estallido del conflicto de Gaza y el controvertido apoyo de Estados Unidos a la ofensiva de Israel han hecho de 2023 un ‘annus horribilis’ para la política exterior de la Administración de Joe Biden, que tampoco ha logrado avances en una guerra en Ucrania estancada casi dos años después.
Estos son cinco momentos destacados de la política exterior estadounidense en 2023.
1- Gaza: una guerra contra pronóstico. Días después de que la Casa Blanca dijera que Oriente Medio no había estado tan tranquilo en dos décadas, Hamás atacó a Israel el 7 de octubre matando a 1.200 personas y secuestrando a más de 240, lo que propició una enorme ofensiva israelí en Gaza que se ha cobrado la vida de más de 20.000 palestinos.
Escudado en la histórica alianza entre Estados Unidos e Israel, Biden viajó rápidamente a Tel Aviv para mostrar su apoyo inquebrantable a Israel y ahuyentar a Irán de entrar en el conflicto.
Pero la indignación de los países árabes aliados de Washington y las críticas de dentro de su propia Administración forzaron a Biden a matizar su postura y a presionar a Israel para que reduzca las muertes de civiles en los bombardeos de Gaza.
2- Ucrania: sin dinero para un conflicto estancado. A punto de cumplirse los dos años desde el inicio de la invasión rusa, Estados Unidos es el mayor donante de armas a Ucrania, con más de 44.200 millones de dólares invertidos, pero los recursos aprobados por el Congreso se están agotando y el Pentágono necesita más.
Sin embargo, los republicanos, que tienen el control de la Cámara de Representantes, ven cada vez con más recelo seguir apoyando a Ucrania, cuya esperada contraofensiva no ha dado este año los resultados esperados y el conflicto permanece estancado.
Es por ello que, en un intento de evadir el veto conservador, Biden pidió en octubre al Congreso un paquete presupuestario en el que mezclaba la ayuda militar para Kiev con la destinada a Israel, pero todavía no ha logrado que sea aprobado.
3- China: del globo espía a la distensión. La relación con China, país al que Washington considera su mayor amenaza, vivió en febrero un capítulo de máxima tensión cuando Estados Unidos derribó un supuesto globo espía y acusó al gigante asiático de haberlo enviado, algo que Pekín siempre negó.
Ambas potencias tuvieron que dedicar buena parte del año a intentar reparar su relación y en junio el secretario de Estado de EE.UU., Antony Blinken, hizo finalmente el viaje a Pekín que había pospuesto por la crisis del globo.
El momento cumbre del acercamiento entre Estados Unidos y China llegó en noviembre en San Francisco cuando Biden se reunió con su homólogo Xi Jinping, con quien acordó restablecer la comunicación entre las Fuerzas Armadas de los dos países.
4- México: el fentanilo agrieta la relación. La cooperación entre Estados Unidos y México en materia de seguridad y combate al narcotráfico entró en crisis en marzo cuando cuatro estadounidenses fueron secuestrados y dos de ellos asesinados en Tamaulipas, un estado mexicano con fuerte presencia del crimen organizado.
La Casa Blanca redobló la presión sobre el Gobierno mexicano para que frenara el tráfico de fentanilo, una droga sintética que ha provocado la mayor crisis de opioides en Estados Unidos, mientras la oposición republicana fue más allá y propuso invadir México para eliminar a los cárteles.
La cooperación pareció encauzarse en septiembre cuando México extraditó a Estados Unidos a Ovidio Guzmán, hijo del narcotraficante Joaquín «El Chapo» Guzmán. En noviembre en San Francisco, el presidente mexicano, Andrés Manuel López Obrador, se comprometió ante Biden a combatir el fentanilo tras meses negando que este fuera un problema de México.
5- Venezuela: un acercamiento con condiciones. Estados Unidos anunció por sorpresa en octubre el levantamiento de sanciones petroleras sobre Venezuela y en diciembre liberó a Alex Saab, el presunto testaferro del presidente venezolano, Nicolás Maduro, dentro de un intercambio de prisioneros.
Este supuso el mayor gesto de acercamiento con el Gobierno de Maduro tras años con las relaciones totalmente rotas entre Washington y Caracas.
Sin embargo, la Administración de Biden ha amenazado con imponer de nuevo sanciones si Maduro incumple la hoja de ruta pactada con la oposición para unas elecciones democráticas y se impide participar a la candidata opositora María Corina Machado, actualmente inhabilitada.
Los asistentes participaron en los talleres. (Foto: Leticia Roa Nixon)
Filadelfia se convirtió en la primera ciudad en considerar ilegales las deportaciones médicas, cuando el Concejo Municipal aprobó el proyecto de ley 230649, con una votación de 14 a favor y 1 en contra, el pasado 14 de diciembre.
Las “deportaciones médicas” son una práctica en la cual los residentes indocumentados en necesidad de cuidado médico de largo plazo pueden ser deportados a su país de origen sin su consentimiento.
Con la aprobación de esta ley, a ningún hospital de la ciudad le está permitido “participar en deportaciones médicas, ya sea directamente o a través de un agente designado.”
Fue una victoria de Free Migration Project (FMP) dirigido por el abogado de inmigración David Bennion, que inició la campaña en contra de esta práctica hace 3 años, junto con Pennsylvania Immigration and Citizenship Coalition, Juntos y Commmunity Legal Services of Philadelphia.
Para celebrar la victoria, activistas, miembros de la comunidad y artistas, se reunieron en Fleisher Art Memorial el 18 de diciembre.
Adrianna Torres-García, la subdirectora de Free Immigration Project precisó que la campaña se inició en junio de 2020 cuando el hospital Jefferson Torresdale intentó deportar a Armando Vargas, un miembro de la comunidad de la ciudad, después de que sufrió lesiones cerebrales catastróficas debido a un accidente causado por un motociclista en el búlevar Roosevelt.
Su familia, incluida su sobrina Claudia Martínez, acudió a FMP, y tras la movilización rápida de miembros, defensores, estudiantes de medicina e incluso concejales lograron detener su deportación a Guatemala.
La familia pidió al personal que continuaran organizándose “con la esperanza de que nadie más pase por algo así”. Gracias a esta ley, los residentes indocumentados no tienen que tener miedo de ir a un hospital buscando tratamiento médico.
La artista Chela Ixcopal (Graciela D. Vásquez) conoció a miembros de FMP en mayo. “Ellos quisieron que yo fuera la artista principal de su proyecto de terminar con las deportaciones médicas”. Presentó su solicitud a la fundación Leeway obteniendo una subvención “Arte y Cambio” en octubre pasado.
Celebrando la victoria contra deportaciones médicas. (Foto: Leticia Roa Nixon)
Chela se encargó de desarrollar la identidad visual y de medios para la campaña cuyo objetivo era terminar con la deportación médica.
Este proyecto sirvió dos propósitos, proveer un enfoque de conocer sus derechos para proteger a los miembros de la comunidad inmigrante, así como educar a los funcionarios electos y al público, sobre la necesidad de políticas y legislación para prevenir la deportación médica.
La artista estudió diseño gráfico e ilustración en Mercer County Community College y Moore College of Art and Design.
Como parte de su proyecto, consiguió el espacio, compró tamales, ponche, pan y galletas para los asistentes del evento. También dirigió talleres de grabado de bolsas y camisetas.
Jasmine Marina Rivera, miembro de la mesa directiva de FMP, se encargó de la rifa de recaudación de fondos para la organización.
I was a junior at the University of Colorado, Boulder, in 1968 when my younger brother Mano convinced me to go home the 200 miles to be Santa Claus for some very poor families and that I would dress up as a brown Santa. I resisted, but Mano insisted that I needed to do this. His Catholic church group and the priest organized this project, and I would be a part of it.
I finally agreed and decided to drive down and be part of this event. Also, I knew Father Charlie Horn, the priest, and I appreciated him working with the Latino youth.
The night had come, and it was cold; we had all gathered there at Saint Mary’s church. The food donations had not been as plentiful as we had expected, so the excellent priest, along with Lydia Vela and Teresa Saldana, my cousin, were going to go down to Thaxton’s grocery store to get more canned goods.
Meanwhile, the rest of us stayed behind to continue filling out the packages for the selected families, including some toys.
Twenty minutes later, we got an unexpected call telling us that Father Horn had been in a car accident just outside of Thaxton’s and that the two girls, plus the priest, had been taken into hospitals around.
We were all shocked to hear this news. My Brother Mano and a couple of others jumped into my car and made a dash to Thaxton’s. There we saw the two cars. Father Horns suffered the worst damage; the engine was still sending up clouds of steam and police cars were everywhere..
Canned goods recently purchased were painted with the blood of our friends. Upon arrival, we were told that Lydia had died and that Teresa had been sent 21 miles away to La Junta, which had a better hospital.
Soon, under Manos’s direction, we were picking up the canned goods. We were going to visit the families and then go to La Junta to check on Teresa. At the church, we cleaned the blood off of the cans as tears streamed down our cheeks.
Mano insisted that the show had to go on. The children and the families were waiting for Santa. My brother Mano pushed us to be strong and not disappoint the families. I slipped into the cheap Santa outfit, and away we went. These poor and needy families had never had Santa come to their homes. While what we gave was not much, it was given from one heart to another.
We visited as many homes as possible, and we felt stronger after seeing the smiles of the families. And there were big smiles on the children’s faces.
By the time we got to La Junta, it was close to midnight, and we discovered our aunt Teresa’s mom was already there and that Teresa was seriously injured but would survive.
Later, we were told that it was a drunk student from an elite white family that had hit Father’s car head-on and that it was just a Mexican-American who was a student who had died. The young man who caused the accident was never prosecuted—another awful moment of racism in our town.
After that, I played Santa for many community groups who needed someone chubby with a loud voice that could belt out a loud Ho Ho Ho!
Today, I want a brown Christmas with our own version of Santa coming on to a park or playground in a Taco Truck decorated with Red, White, and Green colors. Those are the colors of the Mexican flag, with many blinking lights decorating the outside.
On the loudspeakers would be playing Jose Feliciano’s song Feliz Navidad. Soon, the audience would be singing along. Out of two vans following the Taco Truck would spring a lively group of elves, and they would begin dancing to the music.
Then, the mariachis would stroll out and play Mexican songs, and some elves would do the appropriate dances. Then, from the back of the Taco Truck would come the Aztec Dancers, with their colorful costumes, rhythmic drumming, and amazing dances.
At last, our Barrio Santa would come out of the Taco Truck with a large bag filled with candies and small toys. Pancho Claus, or was it Chicano Claus? He would be decked out in a red, white, and green outfit, with a serape over his shoulder.
Following him, the elves would come pulling wagons filled to the brim with toys and gifts for everyone. They would set up a big chair with a colorful cover on a platform so that kids could have their picture taken with Pancho Claus. And he in turn, would give them a $10 gift certificate to a local taco truck.
By this time, lines would have formed along the buffet tables to get enchiladas, green chili, rice, beans, tamales, and, of course, flour and corn tortillas. And then, of course, Mexican sweet pieces of bread would be provided for dessert. Smiles would be on everyone’s face.
Later, with Feliz Navidad playing softly in the background, the families would gather their children and gifts and make their way home. Amongst the families would be the different ethnicities of the rainbow, given the many cross-cultural marriages and friendships.
There are a lot of good holiday traditions, and I want to add my own twist to this holiday period. Viva to all the Holiday Saints who bring us love and hope!
Dos personas cruzan una avenida en el distrito comercial Cherry Creek North el viernes 15 de diciembre de 2023, en Denver. (Foto: AP/David Zalubowski)
Se supone que las festividades de fin de año son una época alegre, pero también pueden ser estresantes financieramente. El hecho de que se den regalos, haya muchas reuniones sociales y en ocasiones sea necesario comprar boletos de avión para ir a casa hace que los costos puedan acumularse.
Los gastos de los hogares siguen en aumento y muchos estadounidenses expresan preocupación por su futuro financiero, según una encuesta de The Associated Press-Centro NORC para la Investigación de Asuntos Públicos.
“Las preocupaciones financieras son el problema número uno que provoca ansiedad (durante las festividades navideñas)”, dijo el doctor Petros Levounis, presidente de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.
Aquí tiene recomendaciones de expertos para reducir el estrés financiero durante la época de Navidad:
ESTABLEZCA EXPECTATIVAS
En muchas familias, las fiestas navideñas significan ponerlo todo en dar regalos. Pero eso puede volverse estresante rápidamente si sus finanzas le dificultan mantenerse al día.
Gestionar las expectativas es clave, según Sarah Foster, analista de Bankrate.com.
“Durante las festividades de fin de año muchas veces no queremos hablar de dinero, no dejar que las personas sepan cuánto costó el regalo que les compramos”, reveló Foster, quien recomienda dejar de lado los tabúes y hablar de cuánto puede usted solventar en los regalos de este año.
HAGA UN PRESUPUESTO
Establecer un presupuesto puede ayudar a prevenir el estrés durante las fiestas navideñas, dijo Levounis.
“Trate de no gastar más allá de sus posibilidades. Haga un presupuesto y apéguese a él. Estar con amigos es más significativo para nuestra salud mental que los aspectos comerciales de esta temporada”, agregó.
Pero no gastar durante la temporada de Navidad, cuando parece que todo el mundo gasta mucho dinero en regalos, es más fácil de decir que de hacer. Si usted es una persona que lucha contra el gasto excesivo, Trae Bodge, experta en compras, recomienda que se ponga un límite de gastos.
Bodge sugiere que escriba una lista de regalos que necesita comprar y que se ciña a la lista que realizó cuando salga de compras. Además, si tiende a gastar mucho dinero en adquirir regalos para usted mismo, recomienda que establezca un límite específico.
“Si dice: ‘Sólo tengo 50 dólares o 100 dólares’, gastará más conscientemente”, dijo.
SEA CREATIVO
Existen varias alternativas a gastar mucho dinero. Incluyen:
— Regalos hechos en casa
Lena Liu, de 30 años, doctora radicada en Massachusetts, ha optado por regalar pulseras hechas por ella misma a algunos de sus amigos en el pasado.
“Puede ser realmente muy pensado y, en realidad, también termina no siendo tan caro”, refirió Liu. “Ellos saben que pones tu trabajo y tu energía en diseñar la pulsera y conseguir las cuentas, así que realmente lo aprecian”.
— Tarjetas de regalo
Las tarjetas de regalo pueden parecer impersonales, pero Foster sostiene que son una excelente manera de mantenerse dentro de su presupuesto, ya que puede planificar la cantidad exacta que gasta en cada tarjeta.
— Experiencias
En los últimos años, Bodge ha notado que los jóvenes prefieren regalarse experiencias en lugar de regalos. Pero recomendó que no gaste demasiado en un viaje costoso, sino más bien que busque actividades divertidas y asequibles para realizar con sus seres queridos.
Ejemplos de actividades incluyen ir a patinar sobre hielo, hacer caminatas en la naturaleza u organizar una comida compartida donde cada uno aporte un platillo. También puede regalar una sesión de fotos, fotografías enmarcadas o álbumes digitales para conmemorar experiencias felices.
“Es algo que usted y sus seres queridos pueden experimentar y disfrutar juntos, y tomar fotografías y disfrutar”, dijo Bodge.
— El regalo del tiempo
Si no puede permitirse llevar a sus padres de viaje o visitarlos durante las vacaciones, darles más de su tiempo puede ser un verdadero regalo, según Eliza Menninger, directora médica del Programa Hospitalario Parcial de Salud Conductual del Hospital McLean, en Massachusetts.
Ya sea que planifique videollamadas semanales con su grupo de amigos o que llame a su abuela todos los días, los regalos no monetarios pueden ser muy significativos.
CREE SUS PROPIAS TRADICIONES
Las expectativas o tradiciones con las que creció, como comprar regalos costosos para cada miembro de su familia extendida, pueden causar estrés durante la época navideña. Esto es lo que Bodge llama “mantenerse al día con el estatus de los demás”, lo cual se refiere a tratar de llevarle el ritmo a las expectativas de otras personas en lugar de lo que le es posible gastar a usted.
“A veces usted podría tener un familiar con una muy buena posición económica a quien le encanta invitarlo a cosas grandes y extravagantes. Si usted no se encuentra en la misma situación financiera, no debería sentirse obligado a devolver el favor”, dijo Bodge.
Crear sus propias tradiciones nuevas puede ayudar a reducir el estrés de gastar demasiado porque usted se siente presionado. Bodge recomienda sugerir algo diferente a su familia, amigos o en el trabajo.
Además, para las personas que están en duelo o tienen una relación difícil con su familia, las festividades navideñas pueden representar un momento difícil. Siempre es bueno recordar ser mucho más amable y comprensivo durante esta época, recomendó Levounis.
DIVIDA RESPONSABILIDADES
Otra forma de reducir costos es ser selectivo con sus gastos, recomienda Bodge. Por ejemplo, cuando se trata de ser anfitrión, incluso invitar a un grupo pequeño de personas puede resultar muy costoso si se espera que usted pague todo. Si está en esta situación, podría proponer que cada uno traiga un platillo.
“Pruebe quizá con una comida compartida o, si usted quiere controlar el menú de la cena, permita que la gente traiga aperitivos y bebidas o el postre”, recomendó.
COMUNIQUE SUS SENTIMIENTOS
Si tiene dificultades financieras, puede ser de utilidad hablar de ello con su familia y amigos.
Liu, a quien le diagnosticaron ansiedad y depresión durante su primer año como doctora residente, ahora se siente más cómoda al hablar con su familia tras reservarse sus dificultades para sí misma durante seis meses.
“Soy de etnia china, y en nuestra cultura está muy estigmatizado hablar sobre cualquier cosa relacionada con la salud mental”, explicó Liu.
Sus padres y su hermana gemela la ayudaron en ese momento difícil, y su padre compartió que se le dificultó mostrar emociones al crecer y quiere que la generación de su hija pueda ser más abierta.
NO TENGA MIEDO DE DECIR NO
Es la temporada en la que hay eventos sociales todos los fines de semana, pero si le causan demasiado estrés financiero o dañan su salud mental, está bien ser selectivo, dijo Levounis.
Además, si empieza a sentirse incómodo en ciertas conversaciones con su familia, Levounis recomienda tomar un descanso y limitar su consumo de alcohol.
PRACTIQUE UNA RUTINA SALUDABLE
Si bien su estrés puede deberse a problemas financieros, los sentimientos negativos pueden extenderse a otros aspectos de su vida y dificultar que disfrute de las festividades de fin de año.
Levounis recomienda tomarse un descanso de las reuniones sociales y de las compras navideñas para hacer algo por usted mismo, como ejercitarse.
“Las actividades prolongadas de baja intensidad parecen ser las que más ayudan”, dijo Levounis, quien recomendó caminatas largas o paseos en bicicleta en sitios de belleza natural.
Dormir lo suficiente también es fundamental. Apagar los dispositivos electrónicos unas horas antes de irse a la cama puede ser un buen hábito
BUSQUE AYUDA PROFESIONAL SI LA NECESITA
Si tiene problemas de salud mental, existen varios recursos que puede utilizar para encontrar ayuda profesional.
En Estados Unidos, puede marcar al 211 para hablar con un experto en salud mental, de forma confidencial y gratuita.
Otros recursos de salud mental son:
Línea de crisis para veteranos: llame al 1-800-273-TALK (8255)
Línea de crisis en texto: envíe un mensaje de texto con la palabra “Home” al 741-741
La línea Trevor Lifeline para jóvenes LGBTQ: 1-866-488-7386
