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República Dominicana ha crecido más del doble de la región en última década, según Cepal

Distrito Nacional, tomada desde un helicóptero, el 23 de noviembre de 2023, en Santo Domingo (República Dominicana). (Foto: EFE/Orlando Barría/Archivo)

Santo Domingo.- La Comisión Económica para América Latina y el Caribe (Cepal) destacó este martes que la República Dominicana ha mantenido un crecimiento económico promedio del 5,0 % en la última década, más del doble del promedio regional, y ha logrado reducir la pobreza al 18,2 % y la pobreza extrema al 4,9 %.

El organismo de las Naciones Unidas dijo también que el país caribeño ha alcanzado el índice de desigualdad (Gini) más bajo de América Latina en 2023 (0,39), afirmó un comunicado de la Presidencia dominicana.

Estas consideraciones están contenidas en el documento ´Fortalecer la protección para erradicar la pobreza y avanzar hacia el desarrollo social inclusivo en la República Dominicana´, que elaboró la Cepal y entregó hoy al presidente dominicano, Luis Abinader.

Tras entregar el informe a Abinader, el director de la División de Desarrollo Social de la Cepal, Alberto Arenas de Mesa, propuso tres líneas estratégicas de política pública para consolidar estos avances.

La primera es ampliar y fortalecer el sistema de protección social hacia un modelo universal, integral, sostenible y resiliente; impulsar políticas activas de empleo e inclusión laboral, con especial atención a jóvenes, mujeres y trabajadores informales, y reforzar la institucionalidad social, avanzando hacia una Ley Marco de Protección Social y una mejor articulación intersectorial.

Abinader agradeció el apoyo técnico de la Cepal y reafirmó el compromiso del Gobierno con el fortalecimiento de la protección social como pilar del desarrollo humano, la inclusión económica y la movilidad social en la República Dominicana.

Mientras que la titular de la Dirección de Desarrollo Social Supérate, Gloria Reyes, consideró que el informe constituye una herramienta clave para la toma de decisiones de política pública, al reflejar la evolución del sistema dominicano y las oportunidades de inversión social para reducir las brechas de desigualdad y pobreza.

Las autoridades económicas dominicanas estiman que el crecimiento del país será de un 3,5 %, frente al 5,0 % alcanzado en 2024.

Abinader ha reiterado que República Dominicana es la primera economía del Caribe y la séptima de América Latina.

The Salvation Army Celebrates Latino Leadership and Community Unity in Philadelphia

The music kept the joy of the event alive as it celebrated Hispanic heritage. (Photo: Courtesy of The Salvation Army Ray & Joan Kroc Center)

With an emotional ceremony filled with music, flavor, and cultural pride, The Salvation Army Ray & Joan Kroc Center hosted its event “United in Our Celebration” in honor of National Hispanic Heritage Month, bringing together hundreds of people to recognize Latino leaders who are transforming Philadelphia’s future.

Under the theme “Honoring the Pioneers of Change, Building the Future Together,” the gala—held on October 1 at the Kroc Center—highlighted the vision, courage, and service of those who drive progress and strengthen the Latino community across the region.

Several leaders were honored, among them Danilo Burgos, María del Pilar Morales, Olga Negrón, Norman Bristol-Colon, and Debra Martínez, all accompanied by Rev. Bonnie Camarda. (Photo: Courtesy of The Salvation Army Ray & Joan Kroc Center)

Recognizing Latino leadership

During the evening, several distinguished community members were honored; among them:

Hon. Danilo Burgos, Pennsylvania House of Representatives — Civic Leadership Award

María del Pilar Morales, radio and television host — Public Service Leadership Award

Norman Bristol Colón, Chief Diversity Officer of the Commonwealth of Pennsylvania — Outstanding Executive Leadership Award

Olga Negrón, Vice Chair of the Pennsylvania Latino Convention — Visionary Leadership Award

Debra M. Martínez, Project Manager, Pennsylvania Latino Convention — Team Spirit Leadership Award

In addition, Rev. Bonnie Camarda, Director of Government and Partnerships for The Salvation Army, presented an official proclamation from Governor Josh Shapiro, accompanied by members of the Governor’s Advisory Commission on Latino Affairs (GACLA).

Great food and music reigned at the event celebrating Hispanic heritage. (Photo: Courtesy of The Salvation Army Ray & Joan Kroc Center)

An Evening of art, faith, and community

The event was emceed by Hon. María Quiñones Sánchez, who guided an inspiring and festive program alongside the Kroc Center administrators, Majors Jason and Leslie Knaggs, Lt. JoeQuetta Sorrells, and Captain Benjamin Lyles, who offered prayers and welcoming remarks.

Attendees enjoyed lively cultural performances by Raíces Boricuas (Johnny & Aida Cruz) and the Nuuxakun Folklóric Group, along with delicious cuisine and desserts prepared by Vickie’s Sweets, led by Chef Vickiana Pérez.

One of the most moving moments of the night came from a video message by State Representative Danilo Burgos, who praised the Kroc Center’s ongoing commitment to unity, service, and empowerment for all Philadelphians.

“As we celebrate Hispanic Heritage Month 2025, we are proud to host an event that highlights the importance of the Latino community,” said Rev. Bonnie Camarda. “Philadelphia’s fastest-growing population continues to strengthen our city through its history, culture, and economic contributions. United Celebration promotes unity, understanding, and mutual respect.”

The event concluded with remarks from Veda Brown, Community Engagement Coordinator, who expressed gratitude to the staff, volunteers, and partners who made the celebration a success. More information at: www.salvationarmyphiladelphia.org

El Ejército de Salvación celebra liderazgo latino y unidad comunitaria en Filadelfia

Varios líderes fueron homenajeados, entre ellos Danilo Burgos, María del Pilar Morales, Olga Negrón, Norman Bristol-Colón y Debra Martínez, todos acompañados por la Rev. Bonnie Camarda. (Foto: Cortesía/The Salvation Army Ray & Joan Kroc Center)

Con una emotiva ceremonia llena de música, sabor y orgullo cultural, el Ejército de Salvación Ray & Joan Kroc Center realizó su evento “Unidos en nuestra celebración”, en honor al Mes Nacional de la Herencia Hispana, reuniendo a cientos de personas para reconocer a líderes latinos que están transformando el futuro de Filadelfia.

Bajo el lema “Honrando a los pioneros del cambio, construyendo juntos el futuro”, la gala realizada el pasado 1 de octubre en el Kroc Center destacó la visión, el valor y el servicio de quienes impulsan el progreso y fortalecen el tejido comunitario latino en toda la región.

La música mantuvo la alegría del evento celebrando la hispanidad. (Foto: Cortesía/The Salvation Army Ray & Joan Kroc Center)

Reconocimiento al liderazgo latino

Durante la noche se entregaron galardones a destacadas figuras de la comunidad; entre ellos al Hon. Danilo Burgos, miembro de la Cámara de Representantes de Pensilvania — Premio al Liderazgo Cívico. A María del Pilar Morales, presentadora de radio y televisión — Premio al Servicio Público. A Norman Bristol Colón, director de Diversidad del Estado de Pensilvania — Premio al Liderazgo Ejecutivo Sobresaliente. A Olga Negrón, vicepresidenta de la Convención Latina de Pensilvania — Premio al Liderazgo Visionario, y a Debra M. Martínez, gerente de proyectos de la Convención Latina de Pensilvania — Premio al Espíritu de Equipo.

Además, la Reverenda Bonnie Camarda, directora de Relaciones Gubernamentales y Alianzas del Ejército de Salvación, presentó una Proclamación oficial del gobernador Josh Shapiro, acompañada por miembros de la Comisión Asesora del Gobernador sobre Asuntos Latinos (GACLA).

Buena comida y música reinaron en el evento donde se celebró la Hispanidad. (Foto: Cortesía/The Salvation Army Ray & Joan Kroc Center)

Una velada de arte, fe y comunidad

La maestra de ceremonias, Hon. María Quiñones Sánchez, condujo un programa que combinó inspiración y celebración, junto a los administradores del Kroc Center, Mayores Jason y Leslie Knaggs, teniente JoeQuetta Sorrells y capitán Benjamin Lyles, quienes ofrecieron oraciones y palabras de bienvenida.

Los asistentes disfrutaron de vibrantes presentaciones culturales a cargo de Raíces Boricuas (Johnny & Aida Cruz) y el grupo Nuuxakun Folklórico, además de una exquisita muestra gastronómica preparada por Vickie’s Sweets, bajo la dirección de la chef Vickiana Pérez.

Uno de los momentos más emotivos de la noche fue un mensaje en video del representante Estatal Danilo Burgos, quien destacó el compromiso del Kroc Center con la unidad, el servicio y el empoderamiento de todas las comunidades de Filadelfia.

 “Al celebrar el Mes de la Herencia Hispana 2025, nos sentimos orgullosos de organizar un evento que resalta la importancia de la comunidad latina”, expresó la Rev. Bonnie Camarda. “La población hispana, el grupo de más rápido crecimiento en Filadelfia, continúa fortaleciendo nuestra ciudad a través de su historia, cultura y aporte económico. Eventos como ‘Unidos en Celebración’ promueven la unidad, el entendimiento y el respeto mutuo”.

El evento concluyó con las palabras de Veda Brown, coordinadora de Participación Comunitaria, quien agradeció a los colaboradores, voluntarios y aliados que hicieron posible la exitosa jornada.

Más información sobre el evento en: www.salvationarmyphiladelphia.org

State Supreme Court races head to Pennsylvania as 3 Democrats seek to keep seats

Pennsylvania
Foto ilustrativa, Element5 Digital, Pexels

BY  MARC LEVY 

HARRISBURG, Pa.— There are no $1 million giveaways to voters, cheesehead hats or even candidate debates. Elon Musk is nowhere to be found.

Yet the stakes in the Pennsylvania election this fall are very much the same as they were in Wisconsin last spring: partisan control of the highest court in a crucial presidential swing state.

In November, Pennsylvania voters will decide whether three state Supreme Court justices — all Democrats — should keep their seats on a court that has been at the center of pivotal fights over voting rightsredistricting and elections.

Spending is nowhere near the $100 million spent in Wisconsin — a record amount for a state supreme court race, much of it fueled by groups aligned with billionaires Musk, who briefly worked in President Donald Trump’s Republican administration, and George Soros, a donor to liberal causes.

Even so, both parties in Pennsylvania are pouring in money for campaign flyers, digital and TV ads and get-out-the-vote efforts.

The state’s Supreme Court has a 5-2 Democratic majority, so an across-the-board loss for Democrats on Nov. 4 could leave the court in a partisan 2-2 stalemate for two years, including through next year’s midterm elections.

Motivating voters for a ‘retention election’

A big difference from Wisconsin’s Supreme Court race earlier this year is that Pennsylvania’s doesn’t feature candidates running against each other. Instead, it’s what is called a retention election, in which voters are asked to vote “yes” or “no” on whether to give the current justices another term. The incumbents aren’t identified by party affiliation.

The traditionally under-the-radar election, with a late-emerging organized campaign by Republicans to defeat the justices, has Democrats worried. Educating their voters and getting them to the polls during an election with major races are top priorities.

“It’s a full campaign,” state Democratic Party Chairman Eugene DePasquale said. “The bigger challenge on that isn’t so much getting people to vote ‘yes.’ It’s just even getting some people to understand what a retention vote is, because this is really the first time it’s ever been heavily contested.”

The three justices — Christine Donohue, Kevin Dougherty and David Wecht — are backed by the Democratic Party in their bids for retention. Term are 10 years.

Should all three lose, their seats would become vacant in January and leave the court deadlocked with a 2-2 partisan split until voters fill the open seats in 2027 — unless Democratic Gov. Josh Shapiro and the state Senate can agree on temporary fill-in appointees.

Complicating it is that the Senate is controlled by Republicans, who might see an advantage in letting the court remain deadlocked.

That means the court might be unable to settle cases involving voting and election laws through the 2026 midterm elections, when the governor’s office and a handful of contested congressional seats will be on the ballot.

In recent years, the court has made major decisions around voting and elections, necessitated in part by a politically divided and often stalemated state government.

The justices in 2018 threw out a GOP-drawn map of Pennsylvania’s congressional districts as unconstitutionally gerrymandered and, four years later, again picked the boundaries after a stalemate in government.

The court also turned away GOP challenges to Pennsylvania’s expansive vote-by-mail law, which became a focal point of Republican efforts to overturn Trump’s loss to Democrat Joe Biden in the 2020 election. Republican justices dissented.

Spending is exceeding any previous retention race

With a month to go before Election Day, spending has exceeded any previous judicial retention election in Pennsylvania.

In 2017, two justices spent just shy of $1 million combined and had no organized opposition during an election in which turnout was less than 20%. Counting money-raising that has been reported or verbally committed, spending in this year’s election is on pace to exceed $10 million.

While not all spending or money sources have been disclosed publicly, big donors on the Democrats’ side include trial lawyers, labor unions and Planned Parenthood, which announced a $600,000 mail campaign on Monday. Spending also is coming from a group associated with billionaire Jeffrey Yass, Pennsylvania’s wealthiest person, for the Republicans’ campaign against retention.

The justices have been campaigning around the state, mostly in front of friendly audiences, and lining up endorsements from Planned Parenthood and organized labor.

Democrats and their allies were first on the airwaves with a TV ad and are trying to hammer home the justices’ support for abortion rights, voting rights and labor unions in an ad campaign that advances them as defenders of the law against powerful people and corporations.

“We protected access to abortion and your right to vote, even when the powerful came after it,” the justices say in a new TV ad. “All Pennsylvanians deserve freedom and fairness.”

Republican messages target Democratic voters

With mail ballots set to go out soon, Republicans are beginning to spend on an effort to convince voters that 10 years on the state’s highest court is enough.

Many of their ads are targeting registered Democratic voters with anti-establishment messages that use language typically associated with progressives who oppose Trump.

“This fall you can defend democracy and force an election for a new Supreme Court,” says one TV ad that ran most heavily in Philadelphia, a Democratic stronghold.

Fliers landing in the mailboxes of registered Democrats carry similar messages. In yet another twist, one flier accuses the justices of drawing the heavily criticized congressional districts that they actually threw out in 2018.

A group that typically acts as a conduit for campaign contributions from Yass, who runs the Wall Street trading firm Susquehanna International Group and has an estimated net worth of $65 billion, is sponsoring TV ads and fliers.

The group, Commonwealth Partners, didn’t respond to inquiries about the spending.

Another billionaire looms large in the election

Yass-funded groups have spent millions of dollars each of the last four years in Pennsylvania elections to help Republican candidates, including more than $10 million each in 2022’s GOP gubernatorial primary and 2024’s election for attorney general.

Beyond Pennsylvania, Yass is one of the biggest contributors to national conservative causes and, through his company, is an investor in Trump’s social media company. Yass’ firm also is a major investor in TikTok owner ByteDance, and this year, Trump’s super political action committee, Maga Inc., reported that Yass gave it $16 million.

The campaign also has drawn national party interest.

The Democratic National Committee pledged $500,000 and the Democratic Legislative Campaign Committee gave $100,000 to an allied group.

A page on the Republican National Committee’s “Swamp the Vote” website is devoted to urging Republicans to vote “no,” and the Republican State Leadership Committee reported spending about $500,000 on digital ads and text messages.

It said defeating the three justices “would spur a seismic momentum shift in Pennsylvania that would create an opening for more conservative policy victories in the state.”

Borrowing from Democrats’ strategy in Wisconsin, where Musk personally campaigned in the closing days of the April race, DNC Chairman Ken Martin said in a statement that “MAGA billionaires” are trying to buy the nation’s courts.

“The stakes couldn’t be higher in these judicial retention races, especially in the run-up to critical races across the Commonwealth in 2026 and winning back the White House in 2028,” he said.

Esmeralda Lastra Cortés: Music gave her a voice against bullying

Esmeralda LaCor. (Photo: Courtesy/Esmeralda LaCor)

Music has connected human souls since the beginning of time. For Esmeralda LaCor, “music has been an opportunity for personal, social, and professional growth.”

As a teacher, cultural ambassador, and artist, LaCor represents the best of Mexico and Latin America, blending it with her U.S. upbringing and experience.

“I speak Spanish and English and share my culture with pride, fostering family, cultural, and linguistic connection,” says the talented young woman.

“I practice this every day: I talk about my heritage, support my students and colleagues, and seek spaces to share culture. I believe in a village that cares for the Latino community and in celebrating our differences and similarities through music, dance, and art.”

Creating the Latino Children’s Choir for the Celebration of Our Lady of Guadalupe (Photo: Courtesy/Esmeralda LaCor)

A proud first-generation Hispanic woman born in Norristown, PA, LaCor is of Mexican descent and grateful to her elders, who have helped shape her musical vocation.

“My grandmother Bertha was the life of every gathering and inspired my performance. My grandmother Concepción, famous for cooking, dancing, singing, and reciting poetry, left me her jewelry and accessories that I still wear during my performances. My grandfather Juan Lastra encouraged me to explore traditional Mexican music, and Rodolfo Cortés was always proud of me, encouraging me to explore different genres and sacred music at retreats and Masses.”

Her parents have always actively supported her, guiding her toward music, the arts, and service to others.
“…Our family has volunteered in music ministry for over twenty years, with my father accompanying on guitar and vocals and my mother playing tambourine and bells,” shares LaCor.

For this young woman, “music is the core of my personal and academic life.” Volunteering is too. “It is essential and deeply rewarding; people feel connected to God through music.”

Performance at Jane Lopoten Dance Studio. (Photo: Courtesy/Esmeralda LaCor)

The Hispanic music group at Saint Stanislaus is a central part of her musical growth and community life. The artist finds inspiration in many of its members, volunteers, and collaborators, who surround her while sharing their talents with the community.

“Among them are Greg, a saxophonist and retired chemist from Westchester; Tyler Ellis, a high school music director from Coatesville who plays piano, sings, and plays guitar, bass, and many other instruments; Francisco, who travels from Quakertown to play percussion; Francis, who plays guitar and models resilience in the face of mental illness; Sandra, who plays maracas and is always very creative; and my parents, who participate with great love.”

“This group offers friendship and collaborates to present folk dances and musical pieces that celebrate our shared heritage,” says LaCor, who is a voice teacher, dancer, violinist, holds an associate degree in music from Montgomery Community College, and is in her final year of Music Education at Temple University.

Her life versatility is also reflected in her musical tastes.

“I have special admiration for vocalists and artists such as Aída Cuevas, Lucha Villa, Lola Beltrán, Aretha Franklin, Nina Simone, Mariah Carey, and Adele.”

She also enjoys a wide range of music; from boleros and rancheras that make you dance or feel nostalgic, to classical violin repertoire and orchestral works that inform her phrasing and technique. She is also influenced by Hispanic composers and performers who reflect her heritage, “as well as contemporary and jazz influences, especially in improvisation and ensemble direction.”

The musical life of this talented performer –violinist, singer, dancer, and visual artist– has also been key “to overcoming, integrating, and shining.”

Working as a voice coach with Delaware Choir School. (Photo: Courtesy/Esmeralda LaCor)

For Esmeralda, “music gave me a voice against bullying for my appearance and my Mexican heritage, turning pain into art and strengthening my confidence and resilience. Being bilingual and musically trained opened me to worlds of culture and community; through performance, collaboration, and teaching, I connect diverse cultural contexts and bring people together through shared rhythms, melodies, and stories.”

“Music and art have been bridges that allowed me to access diverse spaces, honor my heritage, and embrace American influences.”

This flexibility drives her to teach, lead with empathy, innovate, and inspire others to celebrate their dual identities through performance, education, and service.
“I am in my final year of earning a degree in music education.”

The young artist plans to begin supervised teaching this fall and obtain her teaching credential.
“Thanks to my weekend performances, I’ve been able to manage five years of tuition and student loans, with the goal of advancing my teaching career and serving the community.”

LaCor wants to share her message with the world: “Turn negative experiences into positive ones, pursue what your heart desires, trust yourself, and understand your strengths and areas for growth. We are not defined by flaws; there is a greater purpose in serving the community and leading positively.”

To learn more about this proud Latina, you can find her on social media as @EsmeraldaLaCor.

¡Dine Latino está de vuelta! Celebra la Herencia Hispana con sabor y ofertas especiales

(Foto: Cortesía/VisitPhilly)

Filadelfia, PA — La Cámara de Comercio Hispana de la Región de Filadelfia (GPHCC) anuncia el regreso de Dine Latino Restaurant Week, una celebración culinaria que destaca el talento y la diversidad de los empresarios latinos en la industria gastronómica local. Del 12 al 18 de octubre, coincidiendo con el Mes de la Herencia Hispana, esta edición se amplía para incluir food trucks, sumando aún más sabor y opciones a la experiencia.

Durante toda la semana, los restaurantes y food trucks participantes ofrecerán a los comensales un aperitivo o postre gratuito con la compra de dos platos principales o un menú especial por tiempo limitado, incentivando a la comunidad a explorar la riqueza de las cocinas latinas mientras apoyan negocios locales.

“Dine Latino Restaurant Week es más que un simple evento gastronómico, es una celebración de la cultura, el espíritu emprendedor y la comunidad”, expresó Jennifer Rodríguez, presidenta y directora ejecutiva de GPHCC.

La campaña culminará el 30 de octubre con una exclusiva degustación del chef, liderada por la reconocida chef Sofía De León, en una experiencia que conecta la gastronomía con las tradiciones del Día de los Muertos.

Con esta iniciativa, la GPHCC reafirma su compromiso de visibilizar y fortalecer los negocios latinos en toda la región, desde Camden hasta Lansdale, invitando tanto a clientes nuevos como habituales a descubrir y apoyar estos pilares de la cultura culinaria local.

Para más información sobre restaurantes participantes y entradas al evento del chef, visite el sitio oficial de la Cámara.

• Adelita Taqueria and Restaurant
• Alma De México Restaurante
• Boca Del Mar
• Cafe Con Leche
• Café Duskaia Nicaragua
•  Café y Chocolate
• Casa Mexico / South Philly Barbacoa
• Don Hector Peruvian Rotisserie
• El Bochinche Restaurant Philadelphia
• El Merkury
• El Mictlan
• El Sabor Restaurant
• El Tequila Sports Bar & Grill
• Autana Authentic Venezuelan Food
• Geronimo’s Peruvian cuisine
• H&B Peruvian Food
•  Jezabel’s
•  Jocelyn Bakery
•  La Llamita Vegana
•  Las Fridas Lansdale
•  Malbec Argentine Steakhouse
•  Mamajuana Cafe Philly
•  Margie’s Cuisine
•  Maria Station Cafe
•  On Charcoal
•  Pancito Philly
•  Picositos Restaurant & Bar
•  Pinolero Restaurante
•  Queen & Rook Game Café
•  San Lucas Mexican Restaurant
•  Tierra Colombiana
•  Tlali
•  Venezuelan Vibes
•  Vista Peru
•  Xochi Mexican Cuisine

La campaña de este año es posible gracias al apoyo de Visit Philadelphia y AAA Insurance. Para mejorar aún más la experiencia de los clientes, la promoción también se integrará con Let’s Rallie, una aplicación móvil diseñada para ayudar a los comensales a descubrir los restaurantes participantes y disfrutar de ofertas exclusivas durante toda la semana.

Para más información visita www.philahispanicchamber.org.

Visa H-1B: el impacto de la tarifa de US$ 100,000 en profesionales y empresas

(Foto: Ilustrativa/freepik)

La propuesta de imponer una tarifa de US$100,000 para las visas H-1B, que entrará en vigencia en 2026, ha generado gran incertidumbre tanto en profesionales extranjeros como en empleadores en Estados Unidos. Esta medida no solo encarecería los procesos migratorios, sino que también modificaría la forma en que empresas y trabajadores planifican su futuro laboral.

Impacto en el mercado laboral

Barreras económicas para profesionales extranjeros: El sueño de trabajar en EE. UU. podría quedar fuera del alcance de miles de profesionales. A los costos de reubicación, trámites legales y adaptación, se sumaría este pago extraordinario, limitando las posibilidades de quienes no cuenten con un respaldo económico sólido.

Desincentivo para pequeñas y medianas empresas: Las grandes corporaciones estarían en mejor posición para absorber el costo, pero las pymes se verían obligadas a desistir de patrocinar talento extranjero. Esto concentraría las oportunidades en unos pocos actores y restaría diversidad y equidad al mercado laboral.

Competencia por menos plazas: Aunque el costo elevado podría disminuir el número de solicitantes, la presión sobre los cupos disponibles aumentaría, volviendo el proceso aún más competitivo y selectivo.

Efecto migratorio colateral: Quienes ya se encuentran en EE. UU. bajo otros estatus migratorios, podrían optar por acelerar el ajuste de estatus hacia la residencia permanente, reduciendo su dependencia de la H-1B.

Alternativas para quienes buscan oportunidades

Frente a este panorama, sugerimos explorar diferentes rutas migratorias:

●     Visas alternativas: categorías como la O-1 (habilidades extraordinarias) o la L (transferencias dentro de una misma empresa) podrían representar alternativas viables sin el impacto directo de la tarifa.

●     H-1B existentes o renovaciones: quienes ya poseen una H-1B activa pueden gestionar renovaciones antes de que la medida entre en vigor.

●     Ajuste de estatus interno: avanzar hacia la residencia permanente (Green Card) es una vía estratégica para quienes ya residen legalmente en el país.

●     Planificación anticipada: preparar la documentación con tiempo y contar con asesoría legal confiable será clave para mitigar riesgos.

La tarifa propuesta para la visa H-1B representa mucho más que un costo económico: plantea un desafío estructural para profesionales y empresas. La información y la planificación son esenciales. No basta con la intención de trabajar en EEUU, se necesita una estrategia legal clara para alcanzar el objetivo.

* Héctor Benítez Cañas es abogado de inmigración en Miami. Su firma Benme Legal se dedica a la práctica exclusiva de la Ley de Inmigración. https://www.benmelegal.org/

¿Por qué la fuerza muscular es una herramienta clave para la longevidad?

(Foto: Ilustrativa/Pexels)


En un mundo donde la longevidad se ha convertido en un deseo (obsesión, preocupación) colectiva, la ciencia comienza a revelar secretos que podrían cambiar nuestra forma de envejecer.

Uno de los hallazgos más fascinantes de 2025 proviene de un estudio publicado en Biology, que analizó a más de 4.800 personas entre 20 y 69 años. La conclusión fue contundente: quienes practican entrenamiento de fuerza regularmente tienen telómeros más largos, lo que equivale a hasta ocho años menos de envejecimiento biológico.

Los telómeros, esas diminutas estructuras que protegen los extremos de nuestros cromosomas, son como relojes biológicos. Su acortamiento está vinculado al desarrollo de enfermedades y al deterioro celular. Pero el ejercicio de fuerza —sí, levantar pesas, hacer sentadillas, empujar el cuerpo al límite— parece tener el poder de conservar su longitud, protegiendo así nuestro ADN.

La clave está en los procesos celulares que se activan durante el entrenamiento: se reduce el estrés oxidativo, disminuye la inflamación y se potencia la actividad de la telomerasa, la enzima encargada de mantener los telómeros intactos. Aunque el ejercicio aeróbico también tiene beneficios, el estudio pone el foco en la fuerza muscular como herramienta clave para la longevidad celular. Esta teoría desplaza la atención exclusiva que antes se daba al cardio, haciendo que se retrase el envejecimiento y que los 50 años sean los nuevos 40.

Pero, ¿cómo traducir la ciencia en acción? Aquí una propuesta de rutina semanal, diseñada para mantenerse activos y jóvenes cromosómicamente, sin necesidad de vivir en el gimnasio.

Día 1: Activación total. Comienza la semana con ejercicios compuestos que involucren grandes grupos musculares: sentadillas, press de pecho, remo con barra. El objetivo es despertar el cuerpo y activar la maquinaria celular.

Día 2: Recuperación activa. Camina al aire libre, haz estiramientos profundos o yoga suave. Este día no es de descanso absoluto, sino de regeneración consciente.

Día 3: Fuerza funcional. Trabaja con tu propio peso: dominadas, fondos, planchas. Estos movimientos mejoran la coordinación neuromuscular y fortalecen el núcleo, clave para la longevidad.

Día 4: Potencia y resistencia. Incorpora movimientos explosivos como saltos, kettlebell swings o sprints cortos. Este tipo de estímulo mejora la capacidad mitocondrial y mantiene la juventud celular, unido a una dieta balanceada. Los carbohidratos deben ser de alta calidad, preferentemente de absorción lenta. Mantener la glucosa en límites muy bajos, con un dosis gentil de fibra vegetal y proteínas de alto valor. Si valoramos mejor la calidad que la cantidad, nuestro ADN responderá conservándose mejor.

Siempre consulte con su médico primario cualquier cambio de dieta o la incorporación de rutinas de entrenamiento.

* El Dr. Luis Montel es especialista en medicina deportiva, traumatología, estética, nutrición y anti-envejecimiento. Autor del libro “Los tres reinos de la longevidad: sexo, alimentación y estilos de vida”. www.DrLuisMontel.com

Sobrevivientes de cáncer de mama en México desfilan con bodypaint para dignificar su lucha

cáncer
Mujeres sobrevivientes de cáncer de mama desfilan este lunes, en el Museo Cabañas en Guadalajara (México). EFE/ Francisco Guasco

Guadalajara (México).- Un centenar de mujeres sobrevivientes de cáncer de mama desfilaron el pasado 6 de octubre en la ciudad de Guadalajara (oeste de México) con arte ‘bodypaint’ en sus cuerpos en un intento por llevar esperanza y dignificar a quienes padecen de esta enfermedad.

En el marco del mes de la lucha contra el cáncer de mama, decenas de voluntarias se unieron a la iniciativa que realiza cada año la organización ‘Una pincelada por la vida’ para mostrar la lucha y resiliencia de las sobrevivientes.

Con el torso desnudo y mostrando las huellas de la mastectomía, las mujeres llenaron de alegría la explanada del Museo Cabañas a ritmo de tambores y aplausos del público.

Anabel Muñoz, de 56 años y diagnosticada desde hace dos años, participó por primera ocasión en este desfile, una oportunidad para convencerse y convencer a otras de que el cáncer no siempre significa muerte.

“El cáncer de mama ya no significa muerte, el cáncer en sí. Al contrario, significa vida, una oportunidad más de vivir, una oportunidad de estar aquí, ser felices y que nos da la seguridad, una seguridad que yo nunca creí que pudiera llegar a tener”, dice emocionada.

Las mujeres lucieron en su cuerpo diseños coloridos en los que predominaban frases motivacionales, el listón rosa que simboliza la lucha contra el cáncer de mama, además de mariposas, libélulas y otros elementos de la naturaleza que reflejan la valentía con la que enfrentan el cáncer.

Gloria Fabiola Méndez tiene tres años luchando con la enfermedad y a sus 49 años dijo haber entendido que mostrar su cuerpo, incluso sin un seno es una forma de empoderarse.

“Hay gente del grupo que participa activamente desde atrás, porque no se atreven a exponerse. Es bien difícil y la primera vez dices: ‘¿cómo voy a estar semidesnuda? Es bien fuerte, pero te empodera y dices ‘yo puedo con todo, sí», señaló.

Para Bárbara Borrallo Balvaneda, de 48 años, participar en este desfile es mostrar la otra cara de las sobrevivientes de cáncer, una más alegre y llena de esperanza.

“Hay gente que gracias a las fotos que ven de nosotros, nos han dicho que gracias a eso se van y se checan (con el médico) para no pasar lo que nosotros ya pasamos. Todo tiene solución en esta vida y la actitud es lo importante”, expresó.

La organización ‘Una pincelada por la vida’ agrupa a unas 50 mujeres y hombres sobrevivientes de cáncer de mama con grupos de apoyo emocional y de concienciación en las estrategias de prevención de esta enfermedad.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía, en 2023 en México, hubo 8.034 muertes por cáncer de mama en la población de 20 años y más, de las cuales 99,5 % fue en mujeres. La tasa de mortalidad en el país por esta enfermedad fue de 17,9 por cada 100.000 de más de 20 años.

Roselyn Sánchez Presents “Diario: Mujer y Café”, a love letter to Puerto Rico and to female empowerment

The film’s leading ladies Angelique “Burbu” Burgos, Karla Monroig, Marisé Álvarez, and Angélica Vale showed their great chemistry (Foto Cortesía/Diario Mujer y Café)

Actress, singer, producer, and now director Roselyn Sánchez celebrates the release of her new film, “Diario: Mujer y Café,” a comedy that blends humor, emotion, and Puerto Rican pride. In an exclusive interview, Sánchez shared details about her creative process, the importance of Latin representation in film, and how she balances her professional and family life.

A love letter to the island

The inspiration for “Diario: Mujer y Café” came while Roselyn was filming her short film Satos in Puerto Rico. “I wanted to create a commercial film that showcased the beauty of my island,” she explained. “In many productions, Puerto Rico appears disguised as other places. I wanted it to be the star.”

The movie, with the spirit of Sex and the City and Girls Trip, follows four lifelong friends who embark on a weekend road trip across the island to reconnect with themselves and each other. The cast includes Angélica Vale, Marisé Álvarez, Karla Monroig, and Angelique ‘Burbu’ Burgos, with special appearances by Charitín Goyco and Clarisa Molina.

The film was a resounding success in Puerto Rico, breaking box office records and extending its theatrical run for several weeks.

Roselyn Sánchez aims to promote Latin cinema and encourage our community to support local talent. (Foto: Cortesía/Diario Mujer y Café)

From actress to complete creator

With this film, Roselyn solidifies her artistic independence as a director, writer, and composer. “It was a six-year process of blood, sweat, and tears,” she confessed. “This project is like my third baby.”

She recalled that her first experience as a screenwriter, Yellow, was “painful,” as she lost creative control. “I learned that I had to protect my vision,” she said. In Diario, she took full ownership of the project — even writing the film’s main song in just five minutes.

Actress, singer, producer, and now director Roselyn Sánchez celebrates the premiere of her new film “Diary: Woman and Coffee.” (Foto: Cortesía/Diario Mujer y Café)

Life, family, and purpose

As a mother of two, Roselyn acknowledges the challenge of balancing her career and motherhood. “I travel a lot, and sometimes it makes me anxious, but I want my children to see a happy mom who loves what she does,” she said. She includes them in her projects — her son Dylan even shouted “action!” on set — and strives to teach them the value of work and independence.

Her husband Eric Winter, also an actor, supports her, though maintaining balance is “a constant negotiation.” Today, Sánchez chooses projects that fulfill her artistically and personally. “I no longer do things just for the sake of doing them,” she affirmed.

These friends showcase the power of resilience and female strength as the film’s core message. (Foto: Cortesía/Diario Mujer y Café)
 

Empowerment and representation

Committed to equity, Roselyn made a deliberate choice to hire a female director of photography, emphasizing the need to open opportunities in a male-dominated industry. The film’s visuals have been praised by critics, confirming the success of her decision.

Finally, she issued a heartfelt message to the Latino community: “We must support content made by and for us. If we don’t buy tickets to see our stories, studios will think there’s no interest — and that closes doors.”

“Diario: Mujer y Café” premieres on October 10 in theaters across Kissimmee, New York, Chicago, and California, carrying a message of sisterhood, identity, and Latin pride.

More information and tickets: www.diariomujerycafemovie.com