Santo Domingo, RD –La isla quisqueyana ha logrado avances en el aprendizaje en los niveles primarios, pero continúa por debajo del promedio de la región. El país mantiene una alta proporción de estudiantes en el nivel más bajo de desempeño.
Según los resultados del Estudio Regional Comparativo y Explicativo (ERCE) 2019, dados a conocer el pasado 30 de noviembre por la Unesco (Organización de las Naciones Unidad para la Educación, la Ciencia y la Cultura), y que incluye evaluaciones a estudiantes de tercer y sexto grado de 16 países de América Latina (Argentina, Brasil, Colombia, Costa Rica, Cuba, Ecuador, El Salvador, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, República Dominicana y Uruguay) la nación dominicana presenta mejoras en todas las áreas evaluadas, tanto en tercer como en sexto grado, respecto al estudio realizado en 2013, principalmente en matemáticas en tercer grado.
El estudio, dado a conocer por el Laboratorio Latinoamericano de Evaluación de la Calidad de la Educación (LLECE), de la Oficina Regional de Educación para América Latina y el Caribe (Orealc/Unesco Santiago), precisó que la lectura en tercer grado los estudiantes dominicanos obtuvieron 624 puntos, lo que es inferior a los 697 puntos del promedio regional.
Además, el país obtuvo un mayor porcentaje en el nivel I, de más bajo desempeño (80,1%), que el promedio regional (47,7%).
Sin embargo, respecto al estudio del 2013 se incrementó la proporción de estudiantes en el nivel IV de alto desempeño de 2,2% a 4,4%.
En sexto grado, los estudiantes dominicanos de lectura alcanzaron 644 puntos, inferior al promedio regional, 696 puntos.
En matemáticas, en tercer grado, el estudiantado obtuvo 624 puntos, resultado que es inferior al promedio regional, 698 puntos.
En sexto grado, los estudiantes alcanzaron un promedio de 636 puntos, resultado que es inferior al promedio regional, 696 puntos.
En ciencias, en sexto grado, los niños dominicanos obtuvieron 649 puntos, resultando inferior a los 702 puntos del promedio regional.
El coordinador del Laboratorio LLEC, Carlos Henríquez, destacó que “a la luz de los resultados del estudio ERCE 2019, República Dominicana tiene el desafío urgente de generar un plan de desarrollo del sistema educativo y fortalecer la institucionalidad en función de realizar los próximos pasos con la prioridad de avanzar hacia una educación más inclusiva y equitativa”.
Además, el país caribeño debe reconocer la importancia de la igualdad de género y la diversidad cultural y propiciar oportunidades educativas “para que todas y todos los estudiantes cuenten con los aprendizajes fundamentales para su desarrollo”.
Desde 2013, la nación dominicana destina el 4% de su producto interno bruto (PIB) a la educación preuniversitaria.
Para más información acerca de los resultados del ERCE 2019 consulta la página lleceunesco.org/
Existe una población de pescadores en Baracoa, un pueblo de Cuba, donde se consume por defecto el aceite de tiburón. Allí la morbilidad por cáncer es casi nula. Y, con pocas condiciones sanitarias, la esperanza de vida sobrepasa los 95 años. ¿Por qué será?
Todos queremos vivir más años para disfrutar en compañía de nuestros seres queridos. Esta idea de máxima longevidad ha sido preocupación del ser humano desde la antigüedad. Desde 1950 hasta nuestros días, la esperanza de vida se ha incrementado hasta 20 años más.
Hay muchas variables que pueden ocasionar el alargamiento de la edad, pero son los ácidos grasos polinsaturados de cadena larga (omega 3), en combinación con otros factores, los que podrían hacer que el ser humano traspase la frontera de los 100 años tranquilamente.
Los ácidos grasos omega 3 son imprescindibles para la vida, pero en la proporción adecuada. Nuestra dieta debe tener un 60% de aceite de pescado, un 30 porciento de omega 6 (aceite de oliva, girasol) y un 10 porciento de omega 9.
Si nos cuidamos de esta manera, o al menos nos suplementamos con una dosis de omega 3 diaria, junto a la dieta y el ejercicio, la esperanza de vida saludable aumentaría en un 15%. Resulta obligatorio introducir el omega 3 en la dieta, ya que no lo producimos.
Signos de falta de omega 3: Envejecimiento precoz, fatiga fácil, deseo imparable de comer cosas dulces, catarros frecuentes, sistema inmunológico débil, dolores y ruidos articulares, obesidad abdominal, sangre muy densa, artrosis y reuma difíciles de tratar, problemas visuales, post-Covid difícil de resolver, cansancio y depresión, enfermedad degenerativa del sistema nervioso y lagunas mentales, entre otros.
La dieta actual de la sociedad moderna, donde los alimentos contienen grasas trans, edulcorantes y saborizantes, hace que la proporción de ácidos omega 3 sea incorrecta. En otras palabras, morimos por la boca. Por tanto, se impone la suplementación de omega 3, pero sin pasarnos.
Podríamos consumir 500 mg de omega 3 al día, de forma continua, acompañado de vitamina C (200 mg) y magnesio (300 mg). Este trío, simple y eficaz, sería una fórmula antiedad a bajo costo. Debería realizarse dos meses y descansar uno, siempre bajo la orientación de su médico.
Una combinación de imágenes de reserva publicadas por el alguacil del condado de Oakland que muestran a James Crumbley (izq.) y a Jennifer Crumbley (der.), de quienes el alguacil informa que son los padres del tirador acusado de la escuela secundaria de Oxford Ethan Crumbley y que han sido detenidos. (Foto: EFE/DEPARTAMENTO DEL ALGUACIL DEL CONDADO DE OAKLAND)
Washington, EE.UU.- Los padres del presunto autor del tiroteo en un instituto de secundaria de Michigan (EE.UU), donde cuatro personas murieron el martes, fueron detenidos esta madrugada tras haber pasado en paradero desconocido varias horas después de ser imputados este viernes de homicidio involuntario.
James y Jennifer Crumbley fueron localizados esta madrugada en el interior de un almacén de Detroit (Michigan), después de que la policía recibiese un aviso por parte un ciudadano al ver su vehículo.
«Sí, ambos están bajo custodia y están de camino a la cárcel del condado de Oakland pronto», dijo Mike McCabe, asistente del comisario de policía, en una rueda de prensa a primera hora del sábado.
La pareja fuera detenida «sin incidente», precisó el jefe de policía de Detroit, James White.
Aunque sus abogados habían señalado la intención de la pareja de entregarse a las autoridades, White subrayó que el hecho que «se escondiesen en un almacén» no respalda esa opinión.
Este viernes, la fiscalía imputó el cargo de homicidio involuntario a los padres, por el que podrían recibir una condena de 15 años de prisión, y poco después las autoridades reconocían que se encontraban en paradero desconocido.
Las policía informó que James Crumbley que el arma empleada en el tiroteo fue comprada por el padre un día antes del trágico suceso en el instituto de Oxford, la ciudad en la que residen y ubicada al norte de Detroit.
El martes, su hijo de 15 años, Ethan, entró en ese centro educativo, donde estudiaba, con una mochila y se dirigió a los baños.
Poco después salió con una pistola modelo Sig Sauer de 9 milímetros en mano y empezó a disparar a alumnos que se encontraban cerca del cuarto de baño.
A causa de este tiroteo fallecieron cuatro alumnos, dos jóvenes de 16 y 17 años y dos chicas de 14 y 17 años, y otras siete personas resultaron heridas.
La Fiscalía imputó al adolescente, que será juzgado como adulto, de un cargo de terrorismo, cuatro de asesinato en primer grado, siete de asalto con intento de asesinato y doce por posesión de un arma de fuego. El joven se declaró no culpable y afronta cadena perpetua.
Xiomara Castro candidata presidencial del partido Libertad y Refundación (Libre) votó el, 28 de noviembre de 2021, en la Catacamas en el departamento de Olancho. (Foto: EFE/Comité de campaña de LIBRE)
Desde Honduras y Estados Unidos analistas ven en perspectiva el resultado electoral y advierten de posibles cambios positivos a la relación bilateral; esperan compromiso en combate a la corrupción, gobernabilidad democrática y afrontar los problemas internos del país centroamericano.
La candidata de izquierda Xiomara Castro de Zelaya es la ganadora de las elecciones generales de Honduras, y su Partido Libertad y Refundación (Libre) se encamina a obtener la mayoría simple en el Congreso Nacional.
Analistas consultados por la Voz de América ven el resultado como un factor favorable para mejorar las relaciones del país centroamericano con Estados Unidos.
El secretario de Estado de Estados Unidos, Antony Blinken ya ha felicitado al pueblo hondureño y a la presidenta electa Xiomara Castro y aseguró que en Washington «esperamos trabajar juntos para fortalecer las instituciones democráticas, promover el crecimiento económico inclusivo y luchar contra la corrupción».
Castro de Zelaya, de 62 años y esposa del expresidente Manuel Zelaya, depuesto en 2009, en lo que muchos consideraron un «golpe de Estado» y otros argumentaron que se trató de una destitución legítima, se convertirá en la primera mujer en arribar a la silla presidencial de su país.
Las elecciones del 28 de noviembre en Honduras fueron las más concurridas en las últimas décadas con una participación que supera el 68% del padrón electoral de 5,1 millones de electores, según el Consejo Nacional Electoral (CNE).
Fotografía de archivo de miles de simpatizantes del Partido Nacional de Honduras en el cierre de campaña de Nasry Asfura. (Foto: EFE/José Valle)
Castro de Zelaya, identificada con las banderas de la izquierda latinoamericana, deberá afrontar la difícil situación en seguridad ciudadana, pobreza, migraciones y el impacto de la pandemia en el país, entre otros retos.
El triunfo de Xiomara Castro es «un voto de castigo» al actual gobierno, donde “la corrupción, la mala imagen y los desaciertos” de dos mandatos consecutivos de Juan Orlando Hernández han pasado factura al partido conservador, asegura el empresario hondureño Luis Napoleón Larach, expresidente del Consejo Hondureño de la Empresa Privada, (COHEP).
Larach mira como una oportunidad que Honduras pueda capitalizar su posición estratégica en Centroamérica y espera que pueda darse un cambio de gobierno con una agenda de trabajo bien enfocada con Estados Unidos.
“Entendemos que [el equipo de Xiomara Castro] ha tenido pláticas con funcionarios del gobierno del presidente Joe Biden y entendemos también que tienen grandes posibilidades de trabajar juntos y de aprovechar las sinergias que se están dando para el bienestar de ambas naciones”, dijo Larach.
Este empresario apuesta por aprovechar el momento y hacer acuerdos para lograr movilizar las inversiones estadounidenses establecidas en China continental hacia su país y la región centroamericana.
El presidente del COHEP, Juan Carlos Sikaffy, fue uno de los primeros en felicitar temprano del lunes a Castro de Zelaya y adelantó a VOA que habían comenzado el mismo lunes reuniones de trabajo con el equipo de la futura presidenta.
La presidenta electa también expresó en redes sociales su abierta disposición para comenzar el diálogo sincero con el sector privado para encontrar soluciones en conjunto a los problemas que afectan a todo Honduras.
LA AGENDA DEL TRIÁNGULO NORTE
Para el presidente de Diálogo Interamericano en Washington DC; Michael Shifter, el resultado electoral y el próximo gobierno de Xiomara Castro es fruto del “enorme deseo de alternancia en Honduras”.
Shifter mira como un factor de éxito el alto nivel de participación de los electores y entre estos los votantes jóvenes que enviaron un mensaje claro que subyace en la conciencia colectiva.
“La gran mayoría de los hondureños están cansados de tanta corrupción, criminalidad, y violencia. La gran pregunta es si el nuevo gobierno será capaz de llevar a cabo los cambios fundamentales que reclaman la gente, no será nada fácil porque los desafíos son enormes” analiza Michael Shifter.
Los medios de comunicación en Honduras han destacado también la fuerte participación de los jóvenes de todos los estratos sociales en el proceso, lo que analistas locales miran como un factor saludable para la democracia del país centroamericano.
Para Shifter agrega que el entorno luego de los cuestionados comicios de 2017, con serios señalamientos por parte de la Misión de observación electoral de la Organización de Estados Americanos (OEA), y de la Unión Europea -que fueron en buena parte subsanados para el reciente proceso- minó las posibilidades de progreso en todos los frentes y la situación se volvió insostenible.
Pero con la “la elección de Xiomara Castro por lo menos se abre la posibilidad de gobernar de manera transparente y seria”, agrega.
Y para la agenda de Estados Unidos con el Triángulo Norte también abona el resultado ante la búsqueda de “estabilidad política y paz social”.
El nuevo gobierno que asumirá en Honduras -coinciden los expertos- podría abrir una oportunidad para empujar los planes de Estados Unidos en la región enfocados en «mitigar la pobreza y hacer frente a la corrupción que están a la base de las migraciones irregulares».
Simpatizantes de la candidata presidencial Xiomara Castro celebran los resultados parciales de las elecciones en Tegucigalpa (Honduras). (Foto: EFE/ Gustavo Amador)
“En Estados Unidos se puede esperar diferencias en políticas entre Washington y Tegucigalpa pero también más apoyo en esfuerzos para reducir la corrupción y generar empleo, sobre todo para los jóvenes”, puntualiza Shifter.
Según la Agencia AP, durante la campaña Xiomara Castro ha lanzado señales de querer trabajar con Estados Unidos; otro mensaje en clave descifrado para el proceso fue la visita hecha por el Subsecretario de Estado para Asuntos del hemisferio occidental, Brian Nichols, en la antesala de la elección.
Además, señala que hay puntos en común entre Estados Unidos y el futuro gobierno de Castro en Honduras en al menos tres áreas de interés: migración, lucha contra el narcotráfico y combate a la corrupción.
Estados Unidos atraviesa un período de tensas relaciones con los gobiernos de El Salvador, a cargo de Nayib Bukele, y de Guatemala, encabezado por Alejandro Giammattei, en ese contexto ven que la Casa Blanca podría aprovechar una relación productiva con Honduras.
Corrupción en el Triángulo Norte, principal desafío por lo que desde la sociedad civil en Honduras ven productivo un giro de timón en el país, para el director de la Asociación para una Sociedad más Justa (ASJ) Carlos Hernández, es importante destacar que la sociedad hondureña se ha expresado y «dado una oportunidad a la clase política», y mostrada confianza en el sistema democrático.
Hernández lamenta que durante la campaña los hondureños no hayan recibido propuestas serias de planes de gobierno, porque la campaña se redujo en su mayoría «al descrédito de los oponentes».
Desde el oficialismo se tildó a Castro «de comunista» por las cercanías del expresidente Manuel Zelaya con el fallecido Hugo Chávez en Venezuela y los gobiernos de Cuba y Nicaragua. Estos fueron los primeros en felicitar a Xiomara Castro antes incluso que las fuerzas vidas de Honduras le dieran la congratulación por la holgada victoria que predecía el escrutinio aún en proceso.
Castro ya rozaba la mañana del martes el millón de votos a su favor y se posiciona arriba del 53,3% de preferencias frente al resto de candidatos, relegado el más cercano a 20 puntos de distancia.
El CNE ha advirtió que apenas había escrutado poco más del 52,6 de las actas de la elección presidencial. Mientras avanza en el conteo de los votos para asignar los 128 escaños de diputados del Congreso Nacional y los 298 alcaldes.
Esta institución tiene hasta 30 días para oficializar los resultados, según la ley electoral de Honduras.
Misión Electoral de OEA ve espacio para mejorar futuras elecciones en Honduras
Por su parte el jefe de la Misión de Observación Electoral enviado a Honduras por la Organización de los Estados Americanos (OEA), Luis Guillermo Solís, consideró en su informe preliminar sobre la jornada electoral algunas mejoras en las condiciones para realizar en el futuro elecciones con menos escollos en ese país.
“Hoy Honduras tiene un mejor sistema electoral, aun cuando todavía persistan importantes desafíos que dan margen para introducir mejoras en los próximos años”, explicó el enviado del organismo hemisférico.
El jefe de misión reconoce en su informe preliminar todas las mejoras que tuvo el sistema electoral después de los cuestionados comicios de 2017; los mismos que también señaló la Unión Europea en su momento y por los que trabajaron en conjunto con las autoridades hondureñas para subsanar las deficiencias.
Entre las mejoras se destacó la depuración del padrón electoral en más de 800.000 afiliados, la emisión del Documento Nacional de Identidad (DNI) para votar, la creación del Consejo Nacional Electoral (CNE) y el Tribunal de Justicia Electoral (TJE).
Sin embargo, Solís expresidente de Costa Rica, destacó a que a la elección se llegó con una ley transitoria para justicia electoral, -a falta de consenso entre los partidos políticos en el Congreso Nacional-, con pocos recursos asignados para implementar el proceso y con falta de coordinación entre las Juntas Electorales departamentales y municipales en los 18 departamentos del país con la autoridad central del CNE.
Lo que, en la práctica, consideró, se tradujo en atrasos logísticos en la distribución del material electoral y los equipos tecnológicos. Asimismo, constató que la mayoría de los procesos ejecutados en preparación para los comicios «no estaban debidamente estandarizados ni contaban con manuales que definieran en detalle cómo debían ejecutarse lo que generó retrasos”, apuntó la misión de la OEA.
La OEA desplegó a sus observadores en 1.295 juntas receptoras de votos, y estuvo presente en 404 centros de votación en todo el país, la misión empezó su trabajo antes de los comicios y ha seguido de cerca el escrutinio.
Leonel Fernández, exmandatario de República Dominicana y presidente de la Fundación Global Democracia y Desarrollo, Funglode, durante el Foro Global @ Casa de Campo, en La Romana (República Dominicana). (Foto: EFE/Orlando Barría)
El expresidente dominicano Leonel Fernández afirmó que el mundo debe acostumbrarse a vivir con la incertidumbre creada por la pandemia, durante la inauguración de un foro con expertos internacionales.
«La humanidad debe prepararse para vivir en un mundo lleno de complejidades, donde habrá de navegar siempre en un océano de incertidumbre», dijo Fernández en la inauguración del Foro Global @ Casa de Campo.
El expresidente dijo en su alocución que, al acercarse el segundo aniversario de la propagación del coronavirus, el mundo se mueve «en una doble dirección».
Por un lado, fruto del descubrimiento rápido de la vacuna, se generó optimismo y hubo una reactivación de la economía global.
Pero surgieron las variantes, «generándose una carrera entre la velocidad de propagación del virus y la capacidad de vacunación del mayor número de personas en el menor tiempo posible», dijo.
Como consecuencia de la pandemia «han hecho aparición los fantasmas de la deuda pública internacional y de la inflación.
La deuda se encuentra en su más alto peldaño en la historia, «293 trillones de dólares, equivalentes aproximadamente al 330 % del producto bruto del planeta», según Fernández.
Las principales economías del mundo «han acumulado deuda hasta por encima de 250 % del producto interno bruto» y la inflación «se ha convertido en la principal fuente de inquietud y perturbación que afecta tanto a los consumidores como a los gobiernos».
En la inauguración del evento también intervino la vicepresidenta dominicana, Raquel Peña, quien señaló la necesidad de «seguir siendo proactivos y creativos ante el surgimiento de nuevas variantes del virus», ya que la variante ómicron «no es ni será la excepción».
Peña abogó por que exista una articulación inteligente entre el mundo científico y los ámbitos político, social y económico.
«La problemática que enfrentamos requiere de un pensamiento colectivo, tanto en el nivel nacional, como a nivel multilateral y global», indicó Peña.
La vicepresidenta ofreció cifras detalladas de la evolución de la enfermedad en República Dominicana y de las acciones llevadas a cabo por el Gobierno y el sector privado para hacer frente a la COVID-19.
El Foro Global @ Casa de Campo está organizado por Funglode, fundación presidida por Leonel Fernández, junto a la Federación de Gremios de Editores de España, la Corporación Escenarios y el Instituto Internacional para la Democracia y Asistencia Electoral (IDEA Internacional).
El encuentro tuvo la intervención virtual del director general de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Tedros Adhanom Ghebreyesus, entre otros expertos internacionales.
El colesterol, una sustancia cerosa creada por el hígado o que se consume a partir de la carne, las aves y los productos lácteos, no es intrínsecamente “mala”, el cuerpo lo necesita para construir células y producir vitaminas y otras hormonas. Sin embargo, un exceso de colesterol LDL “malo” o una cantidad insuficiente de colesterol HDL “bueno” pueden plantear problemas.El colesterol alto es uno de los principales factores de riesgo controlables de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Debido a que generalmente no presenta síntomas, es posible que no sepa que tiene el colesterol alto hasta que ya está causando problemas.
Conocer las cifras clave de salud, como el azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol, y trabajar en estrecha colaboración con su médico para controlarlas, son claves para prevenir las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.
Aquellos que ya han experimentado un ataque cardíaco o un derrame cerebral, o tienen antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular, enfermedad inflamatoria crónica o enfermedad renal, pueden necesitar que se les controle el colesterol y otros factores de riesgo con más frecuencia, y es posible que necesiten medicamentos para controlar sus afecciones y prevenir otro evento. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, hasta 1 de cada 4 sobrevivientes tendrá otro ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
Además de tomar sus medicamentos según lo recetado, algunos hábitos de estilo de vida pueden ayudarle a controlar su riesgo y a vivir una vida más larga y saludable, como cuidar lo que come, hacer más ejercicio y controlar el estrés.
ELIJA OPCIONES SALUDABLES
Un plan de alimentación saludable es una dieta completa con muchas frutas y verduras (al menos 4-5 porciones al día). De hecho, los investigadores de la Universidad de Columbia encontraron que cada porción diaria de frutas o verduras se asoció con un 4 % menos de riesgo de enfermedad coronaria y un 5 % menos de riesgo de accidente cerebrovascular.
Otras opciones inteligentes para su menú incluyen nueces y semillas, granos integrales, proteínas magras y pescado. Limite los dulces, las bebidas azucaradas, las grasas saturadas, las grasas trans, el sodio y las carnes grasas o procesadas.
(Foto: Ilustrativa/Pexels)
PÓNGANSE EN MOVIMIENTO
Es probable que sepa que el ejercicio es bueno para usted, pero un estudio de la Universidad de Oxford reveló que simplemente intercambiar 30 minutos de estar sentado con actividad física de baja intensidad puede reducir su riesgo de muerte en un 17 %. Dejando a un lado la mortalidad, en sus Directrices de actividad física para estadounidenses, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. señaló que la actividad física ofrece numerosos beneficios para mejorar la salud, incluido un menor riesgo de enfermedades, huesos y músculos más fuertes, mejor salud mental y función cognitiva y menor riesgo de depresión.
Los mayores impactos provienen de realizar la cantidad recomendada de actividad: al menos 150 minutos de actividad moderada, 75 minutos de actividad vigorosa o una combinación de esas actividades por semana. Asegúrese de analizar con su médico qué actividades pueden ser mejores para usted.
Si tiene problemas para motivarse, los pequeños pasos, como pasear a su perro, pueden provocar grandes cambios con el tiempo. Una declaración científica de la Asociación Estadounidense del Corazón sobre las mascotas y la salud del corazón mostró que los padres de perros tienen más probabilidades de alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico que los que no tienen compañeros caninos.
REDUCE EL ESTRÉS
El estrés constante o crónico puede tener consecuencias reales tanto en la salud física como emocional. De hecho, la investigación muestra que los factores estresantes crónicos, como las largas horas de trabajo, el estrés financiero y los conflictos entre la vida laboral y personal, pueden ser tan riesgosos para la salud como el humo de segunda mano, según un informe de la Behavior Science and Policy Association.
Aparte del costo directo en su cuerpo, incluido el riesgo elevado de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular debido a la presión arterial alta, la depresión o la ansiedad, el estrés puede conducir a hábitos poco saludables como comer en exceso, inactividad física y fumar.
El ejercicio es una forma eficaz de mantener su cuerpo sano y liberar el estrés. También puede considerar incorporar prácticas de meditación y atención plena en su día para permitirse unos minutos para distanciarse del estrés diario.
La investigación compilada por la Asociación Estadounidense del Corazón sugiere que la meditación puede reducir la presión arterial, mejorar el sueño, apoyar el sistema inmunológico y aumentar su capacidad para procesar información.
Otra herramienta poderosa para combatir la depresión, la ansiedad y la falta de sueño, según investigadores de la Universidad de California-San Diego, es practicar la gratitud o el agradecimiento. Comience simplemente escribiendo tres cosas por las que está agradecido cada día.
Antes de su derrame cerebral, Lee Stroy, padre de cinco hijos, se consideraba una persona sana.
“Mi indicador de estar ‘saludable’ fue mi capacidad para despertarme por la mañana, ir al trabajo, cuidar de mi familia y vivir un día más para volver a hacerlo”, dijo Stroy. “Es decir, hasta que no pude.”
En diciembre de 2014, Stroy se despertó desorientado y asustado después de sufrir un derrame cerebral con tan solo 38 años. Rápidamente descubrió que tenía hipertensión no diagnosticada, diabetes y colesterol alto.
“Me sorprendió saber que a menudo no hay síntomas visibles de colesterol alto hasta que ocurre un accidente cardíaco o un accidente cerebrovascular”, dijo Stroy. “Desafortunadamente, no fui diligente con mis chequeos anuales, por lo que mis contratiempos de salud me proporcionaron una gran llamada de atención”.
Stroy decidió tomar el control de su salud y esto marcó el comienzo de una gran transformación en su estilo de vida.
El primer cambio fue dejar de fumar. Luego, comenzó a incorporar el ejercicio en su rutina diaria, inicialmente con ejercicios simples de terapia ocupacional. Con el tiempo, empezó a caminar varios kilómetros al día. Stroy también hizo cambios gradualmente en su dieta y pasó de ser un carnívoro a ser vegano. También asiste a visitas regulares al médico para estar al tanto de su progreso.
“Si bien no fue tarea fácil hacer cambios tan drásticos en el estilo de vida, ahora son una segunda naturaleza”, dijo Stroy. “No pospongas ni tengas miedo de ir al médico. Podrías detectar algo a tiempo y poder hacer cambios que te salven la vida”.
Obtenga más información sobre cómo controlar el colesterol y los hábitos para proteger la salud de su corazón en heart.org/cholesterol.
Combinación de fotografías de archivo donde aparecen (i-d) el fundador de Meta (nuevo nombre de Facebook), Mark Zuckerberg; el fundador de Amazon, Jeff Bezos; el consejero delegado de Microsoft, Satya Nadella, y el fundador de Tesla, Elon Musk. (Foto: EFE/Erik Lesser/Britta Pedersen/Christophe Petit/Pool)
Nueva York, EE.UU.– Los grandes millonarios del siglo XXI, los gigantes de las tecnológicas Jeff Bezos, Elon Musk o Mark Zuckerberg, no solo se han enriquecido durante la pandemia, sino que en este 2021 siguen engordando sus fortunas al deshacerse de sus acciones, que están en máximos, ante la amenaza de cambios fiscales.
La venta de acciones de estos máximos ejecutivos o «insiders» (como se conoce a las personas con cargos en una empresa) de la América corporativa se ha disparado en 2021 hasta niveles nunca vistos, con una recaudación conjunta de casi 69.000 millones hasta la fecha, un 30 % más que en todo el ejercicio pasado.
La cifra, recopilada por InsiderScore/Verity, que analiza las operaciones de los «insiders» para generar ideas de inversión y tiene como clientes a gestores de dinero institucionales, se debe a «una combinación de factores» liderada por la fulgurante revalorización de las acciones, dijo a Efe su director de investigación, Ben Silverman.
«La apreciación de los precios (bursátiles), como no es de extrañar, ha dado lugar a que algunos ‘insiders’ se comporten de manera oportunista», agregó Silverman.
El mayor vendedor de 2021 por valor de recaudación es Jeff Bezos, fundador de Amazon y ahora dedicado a su empresa de viajes espaciales Blue Origin y a proyectos filantrópicos, que ha vendido acciones por valor de 9.970 millones a lo largo de todo el año 2021, atribuidas a un plan preconfigurado llamado «10b5-1».
A grandes rasgos, los planes «10b5-1», establecidos por la Comisión del Mercado de Valores (SEC, en inglés), permiten a los grandes tenedores de acciones configurar con antelación operaciones pasivas de compraventa para evitar que se les acuse del uso de información privilegiada.
Las ventas de Bezos en Amazon «no eran inusuales, y en 2020 vendió aun más acciones que este año», pero las de otro de los hombres más ricos del mundo, Elon Musk, el fundador de Tesla, sí llaman la atención del experto: «No había vendido desde 2010, en la salida a bolsa de la empresa».
Musk ha recaudado 5.400 millones de dólares en apenas un mes desde que el 6 de noviembre sometió a votación en Twitter el destino de una parte de su accionariado, con la opción de vender como ganadora.
El fundador de Meta (nuevo nombre de Facebook), Mark Zuckerberg, se ha embolsado este año 4.470 millones con ventas prácticamente diarias, y los fundadores de Google, Larry Page y Sergey Brin, han obtenido unos 1.500 millones, todos ellos siguiendo este tipo de planes.
La familia Walton, la más rica de EE.UU. y heredera de la cadena de supermercados Walmart, por su parte, se ha embolsado 6.180 millones de dólares desde enero como parte de ventas habituales destinadas a su fundación sin ánimo de lucro.
Satya Nadella, el consejero delegado de Microsoft, saltaba esta semana a los titulares por su decisión de vender más de la mitad de sus títulos de la compañía, unos 840.000, por 285 millones de dólares debido a «razones personales de planificación y diversificación financiera».
Hay sospechas de que otra razón implícita de estas ventas masivas de acciones tiene que ver con la fiscalidad, ya que la presión puede aumentar pronto: en el estado de Washington -donde se radica Microsoft- a partir de enero habrá un gravamen superior para los ingresos del capital a largo plazo, y a nivel federal, se debate en el Congreso una mayor tasa impositiva a los ingresos millonarios.
«Los cambios potenciales a los códigos fiscales a nivel federal y estatal también son un factor probable para algunos ‘insiders», explicó Silverman, que también tomó en consideración el gran número de empresas que han salido al mercado en los últimos años.
El régimen cubano enfrenta una situación muy delicada y peligrosa para su sostenimiento en el poder. Por una parte, las protestas del 11 de julio, en más de 40 ciudades y pueblos, mostraron el hastío de la población, que vive bajo la dictadura más larga del hemisferio occidental, así como sus múltiples desastres económicos y sociales.
Por otra parte, La Habana está al borde de la bancarrota económica y no tiene la más mínima posibilidad de revertir esa situación, ya insostenible para millones de cubanos.
Recientemente, varios eurodiputados se unieron a la Asamblea de la Resistencia Cubana, en sus denuncias contra gobiernos democráticos e instituciones crediticias, como el Club de París, que acaba de perdonarle 8.500 millones de dólares a la arruinada economía cubana. Tal indolencia se materializa a puertas cerradas, de espaldas al pueblo cubano, y sin exigir reformas estructurales al gobierno de la isla.
Con bien destacó Orlando Gutiérrez-Boronat, presidente del Directorio Democrático Cubano, esos 8,500 millones no se utilizaron para el desarrollo de Cuba, ni para realizar obras urgentes de infraestructura. Ni siquiera para resolver la enorme necesidad de viviendas.
Los préstamos terminaron en equipamiento para la represión. No hay más que ver los costosos equipos de las tropas especiales, los cientos de autos policiales comprados para la policía y la cantidad de combustible gastada en las movilizaciones militares masivas, el pasado 15 de noviembre. Mientras tanto, los hospitales se caen a pedazos.
La cúpula comunista había confiado siempre en evitar cualquier situación peligrosa, gracias al terror impuesto a la población con el poder de las armas, sus tropas especiales y con una impunidad garantizada para golpear, reprimir y hasta matar.
Cualquier condonación de la enorme deuda cubana debe ir condicionada a cambios verdaderos en el país. De lo contrario, gobiernos e instituciones financieras seguirán financiando la represión en el país. Cuba necesitará, cuando se den las condiciones de una transición democrática, de la buena voluntad de muchos países para rehacer su economía, después de décadas de desastre comunista.
La isla tendrá que cambiar, inexorablemente. Así lo exige una gran mayoría. El pasado 15 de noviembre, a pesar del gigantesco despliegue policial y paramilitar, ocurrieron acontecimientos significativos, como ver a sacerdotes y monjas liderar grupos que burlaron los controles policiales y salieron a las calles; además de muchísimas viviendas que mostraban mensajes de “Patria y Vida” y balcones con telas blancas o amarillas, como símbolo de rebeldía.
“La humanidad se crece en la medida que acepta con entusiasmo reconstruirse y superar todo tipo de fragmentaciones”.
Necesitamos tomar otro espíritu, activar el coraje y la creatividad para embellecernos, antes de que nos triture la desolación mundana. La hermosura parte de ese abrazo comunitario, de esa entrega incondicional, de ese sentimiento verdadero que nos pone en disposición de vivir los instantes a pulso de corazón. No olvidemos que la humanidad se crece en la medida que acepta con entusiasmo reconstruirse y superar todo tipo de fragmentaciones. Son los pequeños gestos de amor los que nos engrandecen y dan savia. De ahí, la valentía que supone ponernos en acción, vernos como una rama de un tronco humanitario, reencontrarnos unos en otros y normalizar el efectivo proceder afectivo. Los desenfrenos actuales nos están dejando sin nervio para poder rectificar. Hemos de volver a la sensatez cuanto antes, a respirar esos momentos placenteros que nos abrazan recíprocamente, para injertarnos vida.
Confieso que me llenan de dolor esas bravuras inhumanas que nos eclipsan por doquier y nos impiden reconstruir el tejido de las relaciones, que es lo que en verdad nos realza nuestro paso existencial. Deberíamos meditar sobre todo esto, antes de que la muerte nos sorprenda, sin haber repensado lo que en realidad somos y queremos ser. Quizás tengamos que propiciar una revolución interior, cada cual consigo mismo, para desterrar nuestros venenos profundos. Lo armónico no llega de un día para otro, cuesta laborarlo, cuidarlo y sostenerlo. Se requiere, pues, compromiso y tenacidad. No hay otro modo. Tomando la verdad y el bien como nutriente de nuestro andar, todo será más fácil y placentero. Es cuestión de probarlo y de esparcir las emociones vividas.
Por otra parte, la ingratitud nos deshumaniza y hace estragos en nuestros espacios íntimos. Hay que salir de esta atmósfera desnaturalizada y egoísta, lo que requiere un esfuerzo batallador de pensamiento y actividad. Hoy más que nunca se demandan otras actitudes más de servicio, como asistente y no como dueño, como arquitecto del verso y maestro de obras buenas que activen el bien común, con los valores de la solidaridad y la clemencia. La tarea no es fácil, pero tampoco imposible. Hemos de bajar de los solitarios pedestales para poder trazar una antropología del ser humano en correspondencia con sus semejantes, propagando un aire más comprensivo, que nos de fuerza y armonía mental, algo que necesitamos entre sí y con lo que nos rodea.
En cualquier caso, nunca es tarde para poner de moda la poética del apego y la comunión de latidos. A propósito, me regocija lo que reza en un mural a la entrada de un poblado colombiano en el que conviven gentes diversas como “familia Llano Grande”. Una imagen que está haciendo historia, impensable hace tan solo cinco años cuando se firmaron los Acuerdos de Paz de la Habana que ponían fin al conflicto entre el Estado y la guerrilla de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia, las FARC EP. Todos ellos han despertado de la pesadilla, han tenido la pujanza de sobreponerse y enmendarse, se ven ahora como un hogar en el que todos se tienden la mano, y a la que las Naciones Unidas están acompañando en una terapia de reconciliación. Este es el camino por seguir.
Gozosa labor la de dejarse reconducir y la de abrirse sabiamente para acoger otros gozos más sublimes, en una nueva síntesis inspiradora, donde todos hemos de estar trabajando codo con codo, ennobleciéndonos con la escucha natural de lo que nos engalana como seres pensantes, estimulándonos a profundizar en otro vivir, más acorde al innato sentido estético y contemplativo que nos cautiva. Por ello, jamás le cortemos las alas al jardín de los vocablos del alma. Activemos el sentido anímico e impulsemos una renovada inspiración, para abrazar el mundo en un nivel distinto, donde cohabite la creación y la recreación de todos sus moradores. Tranquilidad y saludables nutrientes, pues. La exclusión no es humana. Restituyamos vínculos que nos hermanen. Repongamos el aire cooperante, ese que nos abre las puertas a lo cordial, sin nada de hipocresía. El coraje siempre surge, sólo hace falta que obedezcan los sentidos.
La filosofía analiza el lugar que el hombre ocupa en el universo y la naturaleza, los instrumentos, procesos y objetos de su pensamiento, los valores que deben atenerse en su relación con otros hombres y con la sociedad humana.
Con este artículo invito a que todo dominicano conozca la realidad objetiva que le sirve de entorno, y de la cual, forma parte. Despertando en ellos mismos una conciencia o actitud crítica por medio de una aproximación a la realidad.
La filosofía es el conjunto de reflexiones sobre la esencia, las propiedades, las causas y los efectos de las cosas naturales, especialmente sobre el hombre y el universo.
El “amor por la sabiduría” que suele expresarse, debe matizarse, por lo tanto, en el sentido de que no se trata de un “amor” en sentido emocional, sino de un aprecio de profundo sentido intelectual originado en la conciencia de que el contenido del conocimiento que se procura alcanzar es altamente valioso.
La filosofía se caracteriza por estar integrada por un conjunto incorporal de ideas y concepciones, adquirido en forma altamente ajena a la percepción por medio de los sentidos, y que versan sobre cuestiones directamente referidas al hombre como ser, como sujeto inteligente, como especie esencialmente social.
El objeto principal del conocimiento filosófico consiste en inquirir la razón y el fundamento de todo aquello que se presenta como de índole esencial para la vida humana y la naturaleza. En una actitud que busca esclarecer si verdaderamente son como se presentan, y cuál es el sentido de su propia existencia, en un intento de alcanzar a comprender intelectualmente el significado más profundo de todas las cosas.
El pensamiento de la humanidad evoluciona con los siglos, como lo hace la mentalidad personal desde la infancia hasta la madurez. El pensamiento no sólo es producto de individuos; también cada grupo humano tiene su historia y modo de pensar particular. Hoy no se habla de una filosofía global, sino de múltiples áreas filosóficas.
Día Mundial de la Filosofía. Aunque la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura) comenzó a celebrar en 2002, no fue hasta el año 2005 que declaró su conmemoración oficialmente el tercer jueves del mes de noviembre, habiéndose celebrado este año el 18 de noviembre. Al establecer el Día Mundial de la Filosofía, la UNESCO se esfuerza por promover una cultura internacional de debate filosófico que respete la dignidad humana y la diversidad. Es un día dedicado al fomento del intercambio académico y para destacar la contribución del conocimiento filosófico al abordar problemas globales. El análisis filosófico, y la elaboración de nuestro propio pensamiento, es algo que tenemos que intencionalmente producir todos los días. Reflexionemos pues sobre el sentido de las fiestas decembrinas.
¡Que el impacto del Señor nos mantenga el pulso equilibrado!
