Hershey, PA — En el marco del Mes de los Adultos Mayores, las agencias estatales de Pensilvania destacaron la importancia de la actividad física como una herramienta clave para mantener la salud del cerebro y prevenir enfermedades crónicas.
Los Departamentos de Envejecimiento y Salud del estado, en colaboración con Penn State Health, organizaron un evento enfocado en el bienestar, donde funcionarios, expertos médicos y adultos mayores participaron en una demostración del programa de ejercicio SilverSneakers, seguida de un recorrido por instalaciones de fitness y salud.
La iniciativa, alineada con el tema nacional de 2026 “Champion Your Health” (Defiende tu salud), buscó concientizar sobre la relación directa entre el movimiento regular, el envejecimiento saludable y el bienestar cognitivo.
Según estudios citados durante el evento, hasta el 45% de los casos de demencia podrían retrasarse o prevenirse al abordar factores de riesgo modificables como la falta de actividad física, una dieta poco saludable, el tabaquismo y el aislamiento social
“Cada mayo es una oportunidad para celebrar a los adultos mayores que enriquecen nuestra comunidad”, señaló el secretario de Envejecimiento, Jason Kavulich. “La actividad física es una de las herramientas más efectivas para preservar la independencia y apoyar la salud cerebral”.
El gobierno estatal, bajo el liderazgo del gobernador Josh Shapiro, ha impulsado iniciativas como Aging Our Way, PA, un plan estratégico de 10 años enfocado en fortalecer los servicios para adultos mayores y promover comunidades más saludables. Asimismo, se han destinado fondos para la investigación de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, el Parkinson y la esclerosis lateral amiotrófica (ELA).
Actualmente, más de 280,000 residentes de Pensilvania mayores de 65 años viven con Alzheimer. Ante este panorama, expertos de salud subrayan la importancia de medidas preventivas, como la actividad física, la vacunación —incluida la vacuna contra el herpes zóster— y la participación social
“Lo que es bueno para el corazón también es bueno para el cerebro”, destacó la secretaria de Salud, la Dra. Debra Bogen, quien enfatizó que acciones simples como caminar, socializar y mantenerse al día con las vacunas pueden tener un impacto significativo en la salud física y mental.
Además de promover el ejercicio, el evento resaltó los recursos disponibles a través de las 52 Agencias de Área sobre el Envejecimiento, que ofrecen programas de manejo de enfermedades crónicas, prevención de caídas y educación sobre salud cardiovascular.
Las autoridades invitan a los residentes a informarse sobre programas locales de bienestar y apoyo visitando el sitio web oficial del estado o contactando su agencia local.
